Dajudaju iwọ pade awọn eniyan ti ko fẹ tan idaduro, botilẹjẹpe wọn dabi ẹnipe ko ni nkan ti o ni nkan ti o ko ni sọ. Iwọn idasilo ti ohùn ati idasiye ọrọ ti o tọ ni anfani lati fa ifojusi awọn olutẹtisi ni imọran ti kii kere ju awọn ere idaraya. Tialesealaini lati sọ, aṣeyọri ti oludari kan da lori daadaa itumọ. Ati pe, ti awọn olutẹtisi rẹ ba n beere lọwọ rẹ nigbagbogbo tabi ni idamu lakoko ibaraẹnisọrọ kan, o jẹ akoko lati ronu bi o ṣe le ṣe atunṣe itumọ ọrọ.
Mimi ti o dara
Sise lori imudarasi iwe-kikọ bẹrẹ pẹlu awọn adaṣe fun iwosan to dara:
- ṣii ẹnu rẹ ki o si mu ẹmi mimi nipasẹ ọ imu rẹ. Lẹhinna lọ laiyara yọ nipasẹ ẹnu lai pa o. Tun igba 7-10 ṣe;
- Pa ẹnu rẹ ki o si ṣe igbadun kukuru pẹlu imu rẹ, fa iyẹ awọn imu rẹ siwaju sii. Nigbati o ba npa, tẹ awọn ihò imu rẹ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ;
- tun išeduro išaaju, nikan lori igbasilẹ ti nfa didun ohun ti "nnn" tabi "mmm", ki o si tẹ awọn iho-ẹ-ni-ni-ni-lẹsẹsẹ;
- duro ni gígùn, fi ọwọ rẹ si ẹgbẹ-ikun rẹ. Ẹsẹ ejika ẹgbẹ ni ẹẹkan, ya ẹmi pẹra. Ṣii ẹnu rẹ kekere kan, ki pe ki o le yọ si, iyọda si awọn ète le ro. Paa lọra laiyara, ni ifọrọwọrọ nipa ifọrọwọrọ kan. Ni ojo iwaju, ṣe idaraya yii ni awọn ọna ọtọtọ, paapaa nigba ti nrin tabi nṣiṣẹ;
- ta jade awọn didun diẹ diẹ ninu awọn iyasọtọ;
- ṣe ifọwọra ifunmọ imọlẹ ti agbegbe agbegbe intercostal ati ikun, imudarasi ẹjẹ san ati isọdọtun ti isan.
Ṣiṣeṣe ede ede naa
Lati mu iwe-itumọ ti o jẹ wulo lati ṣe awọn adaṣe ti o nkọ ede naa:
- pa awọn ahọn jade ki o si ṣe wọn ni iṣipopọ iṣọkọ akọkọ titiipa, ati lẹhinna ni iṣaro-iṣaro;
- ko si fi ahọn silẹ, gbiyanju lati fun u ni ọna ti o yatọ: yipo si inu tube, fifun tabi, ni ilodi si, ṣafa ẹyọ rẹ. Ṣe ọrọ kan tabi ahọn kekere, ṣugbọn o le - fi si eti;
- ṣii ẹnu rẹ ni idaji-ẹrin, gbe jade ahọn rẹ ki o gbe wọn lọ ni ẹẹkan ati lẹhinna si igun miiran ti ẹnu rẹ. O ṣe pataki ki ahọn ko ni isokuso lori aaye kekere;
- "Ahọn" ahọn, mejeeji lati inu ati lati ode.
- pa ẹnu rẹ mọ, mu ahọn rẹ mu ki o si dahun isinmi si wọn ni ẹrẹkẹ kan lẹhinna lẹhin miiran. Nigbana ṣii ẹnu rẹ ki o tun ṣe idaraya naa.
Idagbasoke awọn isan ti awọn ète
Ti awọn ète rẹ ko ba ni alagbeka tabi ti ko ni ipalara, eyi tun le ni ipa lori ọrọ ti o jẹ kedere. Nitorina, o ṣe pataki lati wa ninu awọn adaṣe fun awọn itumọ ti o dara fun awọn ti o ni ero lati dagba awọn iṣan ti awọn ète:
- aaye ti o wa ni oke ni o dara nipasẹ awọn pronunciation ti "vn", "hl", "tn", ati isalẹ - "sanwo", "ks", "bz", "rz";
- Fifọ ahọn alaafia lori aaye kekere, taara "ee" ati "Iii";
- ti o mu ipari ti ahọn kọja ọrun, tan jade "o", "y";
- fa awọn ète rẹ sinu tube, lẹhinna rẹrin. Tun igba pupọ ṣe;
- laisi awọn ekun ẹnu, wo bi kamera kan ṣe gbin ẹgun kan. Ṣọra pe ẹnu rẹ ko ṣi;
- sọ awọn ọrọ naa si "b" ati "n," ni gbogbo igba ti o ba n rọ awọn ẹnu wọn ṣaju awọn ohun wọnyi, ki wọn ki o dun rara;
- tan awọn ète rẹ ni ẹrín ki o si na "z", ati lẹhinna "c";
- fa jade rẹ ète, fi wọn ni kan ofali ati ki o fa "shhsh", "zhzh";
Awọn Italolobo fun Awọn Onimọran Itọju
Awọn ti o n iyalẹnu bi o ṣe le ṣe itọnisọna ti o tọ ati ti o mọ, awọn olutọju-ọrọ ni igbagbogbo ni wọn niyanju lati lo awọn ikawe ahọn.
Ni afikun si awọn ikawe ahọn, o wulo lati jiroro ni awọn ọrọ pẹlu confluence ti ọpọlọpọ awọn didun ohun kan, bakanna pẹlu awọn amugbooro ọtọ pẹlu awọn olubagbọ ni ohùn ni awọn oriṣiriṣi awọn akojọpọ.
Ṣiṣe awọn adaṣe wọnyi fun iwe-itumọ, woye pe wọn wa ni rọọrun ati larọwọto. Ṣaṣe ṣaaju ki o to lọ si awọn aṣayan diẹ sii. Ki o ma ṣe ọlẹ: o ṣe pataki lati fun ikẹkọ ni o kere 10-15 iṣẹju ọjọ kan!