Awọn ọsẹ akọkọ ti oyun - kini o le ṣe eyi ti o ko le ṣe?

Akoko idaduro fun ọmọ naa fi awọn idiwọ ati awọn ihamọ fun ọna igbesi aye ti iya iwaju. Lati ọjọ akọkọ akọkọ, nigbati o ba mọ pe o n reti ọmọ, o nilo lati ṣatunṣe iwa rẹ diẹ diẹ, ki ọmọ naa ba ni alaafia ati idunnu. Ni akoko kanna, oyun kii ṣe arun kan, nitorinaa ko daabo fun ọ ni gbogbo ohun gbogbo ki o si dubulẹ gbogbo awọn osu mẹsan, laisi igbiyanju, ti o ba jẹ pe eyi ko si ẹri iwosan pataki.

Ninu àpilẹkọ yìí a yoo sọ fun ọ nipa ohun ti a le ṣe ni ọsẹ akọkọ ti oyun, ki o má ba ṣe ipalara fun ilera ọmọ ọmọkunrin tabi ọmọbirin rẹ, bii iwọ.

Kini a ko le ṣe ni ọsẹ akọkọ ti oyun?

Dajudaju, gbogbo awọn imọran ati awọn iṣeduro lori ohun ti o le ko le ṣe ni ọsẹ akọkọ ti oyun ni ibatan. Akoko idaduro ọmọ naa bẹrẹ lati ọjọ akọkọ ti ẹjẹ ti o ti kọja, ni igba ti idapọ ẹyin naa ko ti ṣẹlẹ rara. Ni otitọ, iya ti n reti ni akoko yii ko iti loyun ati o le ṣe ohunkohun ti o fẹ.

Ni afikun, fere gbogbo awọn gynecologists gba pe awọn ohun ti o ni ipalara ati ti o wulo ti o wọ inu ara ko ni ipa ọmọ inu oyun naa titi yoo fi fi ara mọ awọn odi ti ile-ile. Ti o ni idi ti o le ṣatunṣe ọna rẹ aye ati kekere kan nigbamii. Sibẹsibẹ, ti o ba fẹ ki a bi ọmọ rẹ ni ilera patapata, ati oyun naa bẹrẹ si iṣọkan ati ni irọrun, o jẹ dara lati ṣe abojuto ibeere ti ohun ti o le ṣee ṣe nigba ti ọmọ naa n duro, ni pipẹ ṣaaju ki o to tete.

Nitorina, ti o bẹrẹ lati ọjọ akọkọ ti oyun, fun iya iwaju yoo ṣe awọn idiwọ wọnyi:

1. Siga. Nikotini le ni ikolu ti ko dara pupọ lori ilera ati idagbasoke ọmọ rẹ, nitorina o jẹ dara julọ lati da siga si ipele iṣeto ti ọmọ. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn onisegun kii ṣe iṣeduro idaduro taba siga nigbati oyun ti bẹrẹ.
2. Awọn ohun mimu olomi tun ni ipa lori gbogbo awọn ẹya ara ti inu ati awọn ilana ti awọn ipara, paapaa nigba ti wọn ba gbe, ti o jẹ, ni osu meji akọkọ ti oyun. Lilo lilo ti ọti oyinbo nipasẹ iya-ojo iwaju yoo maa nyorisi ibimọ awọn ọmọde pẹlu ọpọlọpọ awọn idiwọ idagbasoke. Awọn eto aifọkanbalẹ ti awọn isunkujẹ paapaa ni o ni ipa.
3. Kafiini ni ọsẹ akọkọ le fa okunfa kan. Din ilowun agbara si 150 milimita fun ọjọ kan.
4. Díẹ ṣatunṣe onje, fifun ni fifun pupọ, salty ati ounjẹ ti o ni ounjẹ, ounjẹ ounjẹ ati awọn ohun mimu ti a mu. Yẹra fun awọn orisirisi eja, eyini: ẹhin, ejakereli ati swordfish.
5. Gbiyanju lati ṣe iyipada igbonse ti o nran funrarẹ. Ni igbesẹ yii, o ṣeeṣe pupọ lati ṣe iṣeduro toxoplasmosis. Ti ikolu yii ba wọ inu ara-ara ti iya iwaju, ni ibẹrẹ ti oyun, ipalara maa n waye. Ti ọmọ ba le wa ni fipamọ, o ti fẹrẹmọ nigbagbogbo bi pẹlu awọn malformations kan ati, ni pato, ọpọlọ.
6. Pẹlupẹlu, lati mu awọn aboyun le mu agbara ti o pọju tabi igbona ti ara. Gbiyanju lati ma ṣe alabapin ninu awọn ere idaraya pupọ, ma ṣe gbe ohun ti o wuwo, ati ki o tun kọ lati lọ si ibi iwẹmi tabi yara.

Kini mo le ṣe ni ọsẹ akọkọ ti oyun?

Ni akoko ti ireti ọmọde, niwon awọn ọjọ akọkọ rẹ, kii ṣe nikan o ṣee ṣe, ṣugbọn o tun jẹ dandan:

• jẹun ọtun. Jeun bi o ti ṣee ṣe eso, ẹfọ, eran ati eja;
• Lati mu folic acid ati Vitamin E, tabi awọn multivitamini pataki fun awọn aboyun;
• ṣe abẹwo si ehin ati ki o ni arowoto awọn eyin rẹ;
• rin ni gbangba;
• bi o ti ṣee ṣe lati sun ati isinmi.

Níkẹyìn, ni kete ti o ba kọ ẹkọ nipa wiwa atẹjade, o yẹ ki o yan onimọgun kan ti o ṣe amọna oyun rẹ, ki o si lọ si i fun ipinnu lati pade. Lẹhinna o yoo ni lati tẹle gbogbo awọn iṣeduro ti dokita rẹ ati lati gbadun akoko idaduro ọmọ naa.