Warankasi jẹ kii ṣe lalailopinpin julọ wulo, nutritious, dun, ṣugbọn awọn ọja digestible ni rọọrun. Awọn eroja ti o niyelori julọ ninu akopọ rẹ jẹ awọn ọlọjẹ. Awọn olutọju onjẹ jẹ ki wọn ṣe itọtẹ warankasi fun awọn arun gẹgẹbi iko, ailera, ẹjẹ, ati lẹhin ti o ti jiya lati awọn arun. Jẹ ki a wa awọn ilana ti o wa fun ọpa awọn adie oyin pẹlu warankasi.
Ohunelo fun bimo ti adie pẹlu warankasi
Eroja:
- adiye fillet - 300 g;
- parsley root - 100 g;
- poteto - 3 PC.
- bota - 50 g;
- iyo, ata, bunkun Bay - lati lenu;
- alubosa - 1 PC.
- Karooti - 1 nkan;
- ti wa ni ilọsiwaju warankasi - 400 g;
- Vermicelli kekere - 3 tbsp. spoons;
- Basil gbẹ.
Igbaradi
A mu omi lọ si sise, fi awọn ẹfọ ti o ni ẹyẹ sinu kan ati ki o tẹ wọn sinu sisun kekere fun ọgbọn išẹju 30. Lẹhin idaji wakati kan, fi awọn broth, ti ge wẹwẹ pẹlu awọn irugbin pupọ ti poteto, ki o si ṣatunṣẹ fun awọn iṣẹju 20. Ni akoko yii a ṣaṣaṣi irun adiye, wẹ ki o si pọn o. Awọn ẹfọ ti a ṣọlọ ti wa ni daradara mu kuro ninu omitooro ki o si fi sinu awọn iyokù saucepan. Awọn alubosa, gbongbo awọn Karooti Parsley ti a ko nilo, ṣugbọn awọn poteto ni a fi sinu awọn ipilẹ jinle. Ninu broth, fi basiliti ti o nipọn, ata ilẹ, bunkun bay ati iyọ. Nigbati o ba ṣetan fillet ti adiyẹ - fi kun diẹ diẹ ninu awọn poteto. Siwaju lori iyẹfun frying gbigbona tú jade ni vermicelli ati ki o fry o titi ti brown brown. Fused raw warankasi rubbed lori kan graar grater. Gbe gbogbo awọn eroja ti o kù pada sinu igbadun, dapọ ati ki o ṣetẹ pẹlu ideri ideri. Lẹhinna a yọ bimo ti adie pẹlu warankasi ti o ṣan kuro ninu ina, fi aaye kan ti bota ati fi silẹ.
Adie oyin - bimo pẹlu warankasi
Eroja:
- adiye adie - 2 l;
- warankasi - 100 g;
- ekan ipara - 100 g;
- poteto - awọn ege meji;
- iyo, ata - lati lenu;
- oyin - 1 tbsp. sibi.
Igbaradi
Ninu ẹdun adie a fi ọdunkun naa sinu awọn okun ati ki o jẹ fun iṣẹju mẹwa 10. Lori epo epo, a ti ge wẹwẹ alubosa ti a ge. Fi kun adiro oyin, iyọ, oyin, ata, diced warankasi ati epara ipara. Rii ohun gbogbo pẹlu iṣelọpọ kan ati ki o sin bimo ti adie pẹlu warankasi ati awọn croutons.