Cellulite jẹ isoro ti o nro awọn aye ti ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ati obirin. Ni iṣaaju o gbagbọ pe arun na - ipalara ti oyunra ati iwuwo ti o pọju. Sugbon ni otitọ, ọpọlọpọ awọn okunfa n ṣodi si iṣelọpọ ti erupẹ awọ osan. Ronu nipa bi o ṣe le yọ cellulite lori alufa jẹ aṣoju ti ibalopọ abo, ti o nṣiṣe lọwọ pupọ, ti o kun fun iṣoro, igbesi aye, ati awọn ti ko faramọ ounjẹ ilera kan. Idiwọn lori awọn iṣakoso eya obirin ni ipa nipasẹ aini idaraya.
Awọn italolobo fun awọn akosemose lori bi o ṣe le yara yọ cellulite kuro lori Pope
Dajudaju, awọn abáni ti awọn ibi isinmi daradara ṣe mọ bi o ṣe le ṣe ayẹwo pẹlu cellulite, ti o dara julọ. Pẹlupẹlu, wọn ni ipese wọn - imọ-ẹrọ ti o ni igbalode julọ ti o fun laaye lati ṣe awọn ayipada rere ni akoko ti o kuru ju.
Eyi ni awọn ọna ti a ti yọ ọra ati cellulite kuro pẹlu awọn akọṣẹ alufaa:
- Pressotherapy jẹ ọrọ titun ni iṣelọpọ. O ṣe iranlọwọ lati mu iyọdapo ati odo si awọ ara. Ero ti ilana jẹ ninu iwadi awọn agbegbe iṣoro nipasẹ awọn ọkọ ofurufu ti a rọ. O jẹ gidigidi - lori awọn agbegbe ti awọ ara ti o nilo itọju, aṣọ pataki kan ti a wọ, eyi ti lati igba de igba ti wa ni bii bi ọfin ti iṣan titẹ ẹjẹ.
- Awọn esi ti o dara ni a fihan nipasẹ itọju ailera olutirasandi. Labẹ iṣẹ ti awọn igbi ti igbi ti igbi ti igbi, awọn ọra ni kiakia pin, iṣelọpọ ti iṣelọpọ, ẹjẹ ati omi-ara iṣan ni deede normalizes.
- Itọju ailera fifẹ jẹ iṣẹ-ọwọ agbara. Ilana yii jẹ doko pupọ, ṣugbọn o pawe ni nikan ni awọn iṣoro ti o nira julọ, nitorina ki nṣe lati ṣe afẹfẹ ara.
Bawo ni a ṣe le yọ cellulite lori alufa ni ile?
Awọn ilana igbaradi, dajudaju, le ṣagogo diẹ sii awọn anfani diẹ. Ṣugbọn wọn tun ni ọkan ti o ṣe pataki to dara julọ - iye owo to gaju. O jẹ fun idi eyi pe ko pe gbogbo eniyan le ni igbadun ni itọju kikun ti itọju ti ọjọgbọn. Ṣugbọn eyi kii ṣe idaniloju lati binu. Laanu, awọn oogun eniyan tun ni awọn itọnisọna to wulo lori bi a ṣe le yọ cellulite lori ọfun ati awọn itan:
- Igbesẹ ti o dara julọ lodi si peeli ti o korira ti o korira jẹ awọn idaraya. Ti o ṣe deede, fi orukọ silẹ ni idaraya-julọ ojutu ti o dara julọ. Labẹ abojuto awọn akosemose lati ṣe awọn adaṣe jẹ rọrun pupọ, ati ikẹkọ "rin" jẹ diẹ sii nira sii. Ṣugbọn ni opo, o le da ara rẹ si gbigba agbara deede. Ohun akọkọ ni lati ṣe e nigbagbogbo. Ni ibere lati yọ ọra lati inu awọn ẹṣọ, awọn ipele ti o dara julọ ni o yẹ. Ṣe wọn nipa gbigbe ẹsẹ rẹ si igun awọn ejika rẹ nigba ti o ṣe atako rẹ pada. Yoo ni anfaani ati awọn ti o ṣe itẹwọgbà . Ni awọn ọrọ pataki, o kere ju eto iṣeto kan.
- Ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ ki o si ya gbogbo awọn ọja ti o ni ipalara lati ọdọ rẹ. Laanu, iwọ yoo ni lati fi ani awọn akara ti o fẹran ati awọn pastries rẹ ṣeun.
- Doko to munadoko jẹ awọn iwẹwẹ ti o ni itọju pẹlu awọn itọju eweko ati awọn epo pataki.
- Yoo ṣe anfaani ati mura. Awọn adalu fun ilana naa ni a yàn gẹgẹbi awọn ayanfẹ ti ara ẹni. Waye o yẹ ki o warmed nipasẹ ifọwọra awọ ara. Lẹhinna, awọn itan ti a wọ sinu fiimu kan, ati lẹhin igba diẹ ti a ti wẹ ọja naa kuro pẹlu omi gbona.
Bawo ni a ṣe le yọ cellulite lori alufa fun ọsẹ kan pẹlu iboju-oyin eweko?
Awọn ounjẹ pataki:
- eweko ni lulú - 5 tbsp. l.;
- omi oyin - 7 tbsp. l.;
- omi - 2 tbsp. l.
Igbaradi
Gbogbo awọn ẹya ara ẹrọ ti iboju-boju gbọdọ yẹ ki o darapọ daradara ati ki o ṣe deedee si awọn agbegbe iṣoro. Igbese ti o tẹle ni lati fi ipari si iboju-boju pẹlu fiimu ounjẹ kan ati ki o ṣe igbadun ti o ni wiwu wiwọ. Ṣe atunṣe lori ara nilo iṣẹju mẹẹdogun. O jẹ wuni lati lo akoko ṣe awọn idaraya.
Ṣeun si apapo oyin, eweko ati idaraya, cellulite disappears ṣaaju ki awọn oju. Lẹhin fifọ pa iboju, o jẹ wuni lati tọju awọ ara pẹlu moisturizer.