Ti igbaya kekere kan ba nfa awọn ile-iṣẹ imọ-inu, awọn ipele nla le mu awọn iṣoro miiran lọ: ibanujẹ irora, ijẹ ti iduro, awọn iṣoro ninu awọn idaraya. Eyi kii ṣe apejuwe akojọpọ awọn iṣoro ti awọn onihun ni iru awọn iruju ti o dojuko, nitorina o yoo jẹ iyebiye fun wọn lati wa alaye lori bi o ṣe le dinku ọyan.
Ṣe o ṣee ṣe lati dinku àyà?
Iwọn didun ti igbamu da lori awọn okunfa jiini, isinmi homonu ati pe a ni ipinnu nipasẹ awọn sisanra ti awọn awọ ti o sanra ti o ni ibora ti awọn mammary. O yẹ ki o ye wa pe ninu diẹ ninu awọn obinrin, igbaya le wa ni pato ti ọra ti o sanra, nitorina o le yi iwọn ati iwọn pada pẹlu awọn iyipada ninu iwuwo ara. Fun iru awọn obinrin, idahun si ibeere boya boya o ṣe le ṣe dinku iwọn ti igbaya yoo jẹ kedere ni rere, ati pe ipo naa le ni "tunṣe" lori ara rẹ.
Ni awọn obirin miiran, a ṣe akiyesi awọn ti o wa ninu awọn ọmu, eyi ti o ṣe pataki ninu ọran yii ko ni ibatan. Ni iru awọn iru bẹẹ, ewu ti o ni idagbasoke arun kan bi ipalara mastopathy, ninu eyiti awọn ẹmi mammary dagba awọn cavities cystic, awọn nodules tabi awọn iwuwo, nitorina iṣoro naa n gba idojukọ iṣeduro ilera. Lẹhin naa, ṣaaju ki o to wa awọn ọna, bi o ṣe le dinku àyà, o jẹ dandan lati ṣe ayẹwo kan ti ipele ti homonu abo, iyipada eyi ti o le jẹ orisun ti iṣoro naa. Išišẹ fun awọn obinrin bẹ le jẹ isẹ.
Ipa idinku iya
Ọpọlọpọ awọn ẹmu mammary ti o tobi julo ni awọn itọju egbogi ni a pe ni "macromastia" ati pe a kà wọn si ẹya anomaly ti o bẹrẹ lakoko ti oyun, oyun, ibimọ tabi ibẹrẹ ti iṣẹ-ibalopo. Itoju ti oògùn pẹlu homonu, ati awọn ọna miiran Konsafetifu, ninu ọran yii ko ni awọn esi kankan, ati awọn onisegun le ṣe iṣeduro nikan iṣẹ-ọwọ alaisan.
Iṣẹ abẹ ti oṣuwọn lati dinku ọmu ni a npe ni idinku mammoplasty . Eyi jẹ ilana ti o jẹ iyọkuro ti ọra, ọra-glandular ati asopọ ti ara, igbadun ara. Ni akoko kanna, fun awọn itumọ ti o dara julọ, iwọn iwọn ti awọn ọmu le tun dinku ati ipo wọn tunṣe. Išišẹ naa ṣe nipasẹ ọkan ninu awọn ọna wọnyi: ọna itanna ọna ti o tọ tabi lilo titidi T-shaped. Niwon ko rọrun lati din awọn ọyan nla, awọn ewu ti iloluran wa, lẹhinna a ṣe ayẹwo ijadii kikun ṣaaju ṣiṣe.
Bawo ni lati dinku ọra laisi abẹ?
Ṣaro bi o ṣe le dinku ọmu rẹ, awọn obinrin ti o jẹ iwọn apọju yẹ ki o ro nipa tẹle atẹjẹ. O gbagbọ pe pẹlu idiwọn kọọkan lọ silẹ, nipa 20 giramu padanu iwuwo. A ṣe iṣeduro lati se atẹle iye awọn kalori ati dinku gbigbe gbigbe ti trans- ati awọn iru ti a ti dapọ ti orisun eranko, suga ati iyọ. Dipo, o wulo fun idi idibajẹ lati ṣe agbekale sinu awọn eso ounjẹ, awọn ẹfọ, eran ti a rọpo pẹlu ẹja ati eja.
Pipadanu iwuwo gbọdọ jẹ ilọsiwaju, ma ṣe gbiyanju lati se aseyori awọn esi ti o yara. Pẹlu iyipada lojiji ni iwuwo ara, awọ ara yoo ko ni akoko lati gba ati pe o le di flabby, bi abajade eyi ti igbamu yoo jẹ saggy ati ilosiwaju. Nitorina, ni afiwe, ati pe o dara julọ ṣaaju ki awọn ọyan dinku nipasẹ onje, o jẹ dandan lati ṣe abojuto itọju to dara ni agbegbe yii pẹlu iranlọwọ ti awọn ọja pataki (awọn ipara, awọn iparada, bbl), eyi ti o nmu elasticity ti awọn tissu, ifọwọra ati awọn adaṣe ti ara.
Bawo ni lati dinku ọyan ni ile?
Bi o ṣe le dinku iwọn igbaya, o le sọ ati awọn oogun oògùn, nfun awọn ilana fun awọn apọju ati irisi, ipa ti eyi ni lati mu ki elasticity ti awọ ati imuduro, idibajẹ awọn aami iṣan, imudarasi awọn ilana ti iṣelọpọ ni awọn ọmu ti igbaya. Ṣeun si awọn ilana deede fun osu meji o le yọ meji si mẹta si iwọn didun si iwọn didun. Eyi ni awọn ilana diẹ.
Ohunelo # 1
Eroja:
- Awọn olori Poppy - 50 g;
- omi 400 milimita.
Igbaradi ati lilo
Ṣibẹrẹ awọn ohun elo aise fun mẹẹdogun wakati kan, igara ati lilo fun awọn ọpa. Lati ṣe eyi, faramọ ni ọpọn ti o fẹlẹfẹlẹ tabi ti ọpọn gauze, o dara fun iwọn ti igbamu, ki o si lo fun iṣẹju meji. O nilo lati ṣe ilana ni gbogbo ọjọ miiran fun ọsẹ 3-4.
Ohunelo No. 2
Eroja:
- jojoba epo - 1 teaspoonful. sibi;
- eso eso eso ajara - 1 teaspoonful. sibi;
- ether Roses - 2-4 silė.
Igbaradi ati lilo
O yẹ ki a mu epo-epo jọ ni ojojumo sinu agbegbe iṣoro naa, ti o darapọ pẹlu ifọwọra kekere kan. A ṣe ifọwọra nipasẹ awọn iṣofin itanna imọlẹ pẹlu titẹ diẹ, titẹ pẹlu awọn ika ọwọ, ni itọsọna lati isalẹ si oke. Awọn ọna ilana jẹ oṣu kan.
Bawo ni oju ṣe dinku ọlẹ?
Lati oju din dinku ọti ati ki o ṣe aifọwọyi lori rẹ, o ni iṣeduro pe ki o yan aṣọ ipamọ ti o tọ. Aṣeyọri ninu ọran yii jẹ lati:
- ju alaimuṣinṣin, dressless aso, blouses ati blouses;
- aṣọ pẹlu ẹgbẹ-ikun;
- aṣọ pẹlu awọn ọṣọ, awọn ẹṣọ, awọn apo-ori apo ni oke;
- sleeves-lanterns;
- irọlẹ jinlẹ;
- ohun ti o tobi, awọn fifa motley;
- aṣọ ti felifeti ati satin;
- ohun ti o ni iru awọ;
- Sùn ti awọn abojuto nla.
Lati fun ààyò yẹ ki o:
- aṣọ awọ-awọ ti awọn awọ dudu laisi awọn aworan;
- awọn ideri ti o nipọn;
- ohun pẹlu awọn egungun ti a pari
- Awọn aṣọ pẹlu V-sókè ati square neckline, ọkọ oju-omi kan;
- ẹṣọ aṣọ ati awọn sokoto.
Ni afikun, a ni iṣeduro lati yan aṣọ abọkura ati ọpa pataki, idinku ọṣọ, pẹlu ipa ti nfa. Ṣatunṣe iwọn didun ṣee ṣe pẹlu ọmu pẹlu awọn iyipo agolo, ti o bo awọn ẹmu mammary lati awọn ẹgbẹ. Eyi yoo ma ṣaja ẹrù naa, ṣe igbasilẹ ọpa ẹhin ati ki o mu ilọsiwaju. Ohun pataki lati yan iwọn ọtun ni lati dena pipọ titẹ sii ati idaduro ti sisan ẹjẹ.
Bawo ni lati din iwọn didun igbaya naa dinku?
Ọna miiran ti o munadoko, paapaa awọn obirin ti o dara, nife lori bi o ṣe le dinku àyà lẹhin ibimọ, jẹ iwe iyatọ. Ilana yii ṣe igbasilẹ ara rẹ soke awọ-ara ati ki o mu ki igbamu diẹ ṣe rirọ ati ki o ju. Ti duro ni isalẹ iyẹwu naa ati lẹhinna yi omi tutu pada si itura kan, o le ṣe igbasilẹ pẹlu ifọwọkan, ṣiṣe awọn ipin lẹta.
Bawo ni lati dinku ọyan - Awọn adaṣe
Awọn obirin ti o nronu nipa ibeere ti ohun ti o le ṣe lati dinku ọmu wọn ni o tọ lati ṣe awọn idaraya. Din apoti naa yoo ṣe iranlọwọ fun awọn adaṣe bẹẹ bi:
- Fọra ọwọ pẹlu dumbbells ni ipo ti o rọrun.
- Titari-soke lati pakà.
- Ipapọ ti awọn ọpa ti o dara pọ pẹlu awọn agbọn ti o ya (idaraya "ile" tabi "adura").