Eko lati ṣe kẹkẹ kan
Lati ṣe idaraya "kẹkẹ" ọmọ naa gbọdọ ni awọn iṣan to lagbara ti awọn apá, awọn ese ati iṣeduro igungun daradara. Nitorina, o yoo jẹ oye lati mọ bi a ṣe le ṣinṣin, ki o si ṣe awọn adaṣe miiran pẹlu fifuye lori awọn iṣan ti o tọ.
Awọn ọna ẹrọ ti idaraya kẹkẹ:
- Ọwọ ati ẹsẹ ti wa ni elongated ati idayatọ ni ila kan;
- Bẹrẹ pẹlu ẹsẹ atilẹyin ati apá kanna ti o ni atilẹyin (ọtun-ọtun, osi-osi). Puro si ẹsẹ atilẹyin ki o si gbe arin ti walẹ si ẹgbẹ ẹgbẹ (ti o ba wa lati ẹsẹ ọtún, ki o si tun gba o kuro ki o si gbe aarin ti walẹ si apa ọtun ki o si duro ni ọwọ ọtún), ki o si pa apa keji ki o duro ni apa keji. Laiyara, ni ọwọ, a fi ẹsẹ kan si ilẹ ilẹ (ninu ọran wa, ti osi), lẹhinna keji.
Bawo ni lati ṣe ni kiakia kọni lati ṣe kẹkẹ?
Ni akọkọ, o nilo lati ṣetan aaye ti yoo ṣe idaraya naa. Ilẹ gbọdọ jẹ asọ lati ṣubu, ọmọ naa ko ni ipalara.
Ṣe itọju gbona fun iṣẹju 25, lati dara gbogbo awọn isan soke. Si ọmọ naa mọ bi o ṣe le ṣe deede, o gbọdọ kọ ẹkọ lati duro lori awọn ọwọ ti o gbooro sii pẹlu awọn ese yato. O le bẹrẹ ni odi, ati lẹhinna kuro ni ese rẹ. Ni aaye yii, o gbọdọ mu daju ọmọ naa daju.
Nigbati o ba ni igboya duro lori ọwọ rẹ, o le bẹrẹ lati ṣe ẹtan. Fi okun gigun tabi okun lo lori ọna, ki ọmọ naa ni oye itọkasi. Ki o si sọ pe o gbọdọ lọ pẹlu ila yii ati ese ati awọn n kapa.
Ṣawari lati ni iṣaju pa gbogbo ara mọ laisi laisi, lai ṣe atunṣe boya afẹhinti tabi awọn ọwọ, lẹhinna aseyori yoo wa ni kiakia. Ti ọwọ ati ẹsẹ ba wa, ọmọ naa kii yoo gbe lọ.