Bawo ni lati mu isalẹ awọn iwọn otutu laisi oogun?

Ọpọlọpọ awọn eniyan ni ipo kan nigbati iwọn otutu ba nyara, gbiyanju lati ṣe bẹ lati dinku ni pẹ diẹ - wọn gba awọn oogun miiran, ninu awọn ilana ti awọn oniwosan oniwosan ti ṣe idaniloju pe ooru yoo yọ kuro ni ọwọ ni ibẹrẹ lẹhin lẹhin idaji wakati kan. Ati igbagbogbo ẹnikan ti o gba alaye yi, dipo yara lati ya awọn iṣọn, o gbagbe nipa apakan awọn imudaniloju tabi awọn ẹda ẹgbẹ. O ro diẹ nipa ipalara si ara. Sibẹsibẹ, awọn igba ti awọn iwọn otutu ti o ga julọ, nigbati awọn tabulẹti nilo lati mu, ṣugbọn wọn ko wa ni ọwọ. Ninu awọn imọran wọnyi imọran yoo wulo, bawo ni a ṣe le mu iwọn otutu si isalẹ nipasẹ ọna ti a gbagbọ.

Kilode ti iwọn otutu ko ni kuro?

Lati ye idi ti iwọn otutu ko ni kuro, o nilo lati mọ kini idi ti o fi dide.

Igba otutu jẹ nigbagbogbo aiyipada aabo ti ara. O le dide nitori awọn kokoro arun ti o ti wọ inu ara - awọn ẹyin ti o ni imọran bẹrẹ lati ni idagbasoke ati ti ara bẹrẹ iṣẹ kan lati ṣẹda iru awọn ipo ti awọn microbes ko ni itura lati gbe. Pẹlupẹlu, iwọn otutu le dide nitori awọn ipalara kekere, ati ara naa kilo fun eniyan pe o ni awọn iṣoro ti o nilo lati ṣe atunṣe. Gẹgẹbi ofin, ninu idi eyi a ti pa iwọn otutu ti a fi oju-ara rẹ silẹ - nipa 37.

Idi miran ti iwọn otutu le dide jẹ ikuna ninu eto aifọkanbalẹ. Ibakan le jẹ iwọn otutu ti 37, eyiti o dide nikan ni aṣalẹ. Bakan naa, ipo naa le farahan pẹlu ikuna hormonal ati awọn iṣoro tairodu, nitori ninu idi eyi o jẹ pe ikolu pituitary ti o ṣe atunṣe iwọn otutu naa ni.

Nisisiyi a yoo wa idi ti idi ti iwọn otutu ko ni kuro:

  1. Maṣe padanu iwọn otutu subfebrile. Ti iwọn otutu ko ba lọ si isalẹ 37, lẹhinna julọ igba ti idi eyi jẹ boya ipalara aifọkanbalẹ, tabi tumo pituitary, tabi ti o ṣẹ ni ibiti homonu. Ọpọlọpọ awọn egboogi egboogi ko ni ipa awọn iṣe ti o ṣe ilana awọn agbegbe wọnyi, nitorina ni iwọn otutu ko le ṣe alabapin. Pẹlupẹlu, okunfa eyi le jẹ igbona nitori iṣesi ijabọ iṣọn ọgbẹ.
  2. Maṣe gba ipalara nipasẹ iwọn otutu to gaju. Ti iwọn otutu ko ba wa ni 39, lẹhinna o tumọ si pe ara ko ni daju pẹlu microbes o si gbìyànjú lati pa wọn run, ni eyikeyi iye owo, ti ko ba sọrọ pẹlu awọn oogun. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, o nilo lati pe ọkọ-iwosan, nitori ile-iṣakoso iṣoro ti o le bajẹ. Ni nọmba kan ti awọn aisan, iwọn otutu 39 wa fun ọjọ pupọ, lẹhinna o ṣubu.

Bawo ni a ṣe le kọlu iwọn otutu nipasẹ ọna ti o gbajumo?

Ninu awọn ọna awọn eniyan ti lilu isalẹ otutu ni o wa pupọ. Wọn jẹ ohun rọrun:

  1. Yiyọ ti awọn aṣọ miiran. Awọn aṣọ ṣe iranlọwọ lati tọju ooru, ati ni iwọn otutu ti o ga julọ o di ẹya ifunni imorusi diẹ. Lati ye iwọn otutu nipasẹ iwọn 0,5, yọ awọn aṣọ funfun kuro ki o si nu iboju naa.
  2. Awọn apamọ. Awọn apamọ lori omi gbona yẹ ki o wa ni agbegbe ti ẹdọ, awọn ara inguinal, occiput ati armpits. Awọn agbegbe wọnyi le gbona ni kikun nigbati otutu ba nyara, nitorina, lẹhin ti itọlẹ wọn, o le yọ iwọn otutu kuro ni kekere.
  3. Wiping. Pa ara rẹ pẹlu aṣọ to tutu ti o tutu pẹlu omi gbona. Iwọn otutu omi jẹ pataki pupọ nibi - ti o ba jẹ tutu, ara yoo gbiyanju lati ṣe itura diẹ sii, eyi yoo fa ilọsiwaju iwọn otutu. Fun idi kanna, lilo oti ati ọti kikan.
  4. Mimu. Ni iwọn otutu ti o ga, mu bi omi pupọ bi o ti ṣee ṣe. O le jẹ omi-arinrin tabi tibẹ tii pẹlu oyin (gbona tabi gbona).
  5. Awọn ọja. Awọn ọja ti o ni ipa-egbo-iredodo kan wa. Awọn wọnyi ni awọn eso citrus, nitorina nigba aisan o yẹ ki o gbiyanju lati jẹ diẹ sii. Ni afikun, osan, lẹmọọn ati eso eso ajara ni ọpọlọpọ awọn Vitamin C.
  6. Wiwakọ. Ventilating yara naa ko ṣe iranlọwọ nikan lati yọ awọn kokoro arun ni yara naa, ṣugbọn lati tun dara si ara rẹ ni kekere kan.