Fenugreek - ohun ọgbin to lagbara lati inu ẹbi loomesimu, eyi ti a lo gẹgẹbi ohun-turari ati pe o ni ipese awọn ounjẹ ati awọn vitamin ti o le jẹ panacea fun ọpọlọpọ awọn aisan. Fenugreek ni awọn orukọ miiran, bi shamballa, chaman, koriko Greek, ati bẹbẹ lọ. O ṣe bi ọkan ninu awọn agbegbe ti curry ati hops-suneli.
Awọn ẹya-ara ti awọn eniyan ti fenugreek
Fenugreek ni awọn irugbin pẹlẹpẹlẹ, awọn ohun elo ti o wulo julọ ni o wa ninu wọn. Lati ojuami ti awọn ohun-elo ti o wa ni biokemika, awọn irugbin fenugreek ni ọpọlọpọ awọn agbo ogun ti o niyelori fun awọn eniyan, eyun:
- Vitamin A, B1, B2, C ati B9;
- awọn nkan olomi mucous;
- awọn ororo kikorò;
- awọn flavonoids;
- phytosterols;
- saponins;
- tannins;
- ti awọn ohun elo fatty ti ko ni idapọ ati ti ko ni unsaturated;
- rutin;
- Nicotinic acid ;
- iṣuu magnẹsia;
- irin;
- irawọ owurọ;
- potasiomu;
- zinc;
- selenium, bbl
Iru nkan ti o ni imọini ti awọn nkan ti o wa ni Vitamin-minisita ṣe ipinnu ipa ti fenugreek ni okunkun ara. Fenugreek lo bi tonic, atunṣe, egboogi-iredodo, antipyretic, expectorant, restorative, hormonal.
Ohun elo ti fenugreek
Pẹlu awọn arun catarrhal, Ikọaláìdúró, awọn irugbin fenugreek ni a lo lati dinku iwọn otutu ati bi ẹni ti n reti. Decoction ti fenugreek mu awọn mucus nigbati o ba ni iwúkọẹjẹ ati ki o ṣe alabapin si awọn oniwe-ilọkuro.
Fenugreek ni ọpọlọpọ nọmba ti awọn antioxidants, eyi ti o ni ipa ti o ni ipa lori awọn ohun elo ẹjẹ, o n mu odi wọn le, o ṣe deedee titẹ ẹjẹ. Ni afikun, fenugreek ni irin, nitorina a nlo lati ṣe itọju anemia ati mu awọn ipele hemoglobin ni ẹjẹ.
Fenugreek ni ipa ti o dara lori eto ounjẹ, kii ṣe fun ohunkohun ti a lo awọn irugbin rẹ ni awọn turari pupọ. Ni afikun si otitọ pe awọn akoko wọnyi nmu alekun ati ki o ṣe iranlọwọ fun awọn eegun ti ounjẹ, wọn tun ni ipa ti o ni anfani lori awọn ifun, nini ipa ti o ni envelops. Fenugreek ti lo bi ọna lati ṣe iwẹnumọ ara ti majele ati toxini.
Fenugreek jẹ aphrodisiac gidi gidi. A ṣe ipa nla nipasẹ fenugreek fun awọn obirin. O ni awọn ohun elo diosgenin, eyiti o ṣiṣẹ bi estrogen ti homonu. Awọn lilo ti fenugreek faye gba o lati ipele ti itan homonu nigba menopause. Awọn irugbin Fenugreek tun lo fun iṣiro irora lati ṣe iranlọwọ fun awọn spasms.
Fenugreek fun lactation ti lo paapaa ni awọn akoko ti Egipti atijọ. Nibẹ ni o ti lo lati dẹrọ ibimọ ati ikun ti laala.
Imo-ipara-alailowaya ati ipa iwosan nlo aaye lilo ti fenugreek lati ṣe itọju awọn ọgbẹ, pẹlu pustular, abrasions, scratches, õwo. Ni idi eyi, fenugreek lo ni ita gbangba ni irisi lotions.
Bawo ni lati lo fenugreek ni itọju?
Itoju ti fenugreek ni igbaradi ti awọn irugbin ti infusions, broths, turari, lotions ati compresses.
- Fun isakoso ti oral, ṣe idapo tabi decoction ti fenugreek. Lati ṣe eyi, ya kan teaspoon ti awọn irugbin ati ki o fọwọsi wọn pẹlu gilasi kan ti omi farabale. O ti fẹlẹfẹlẹ lẹhin ti iṣẹju 20-iṣẹju ati ki o run ni inu.
- Fun lilo ita o ṣe pataki lati ṣeto gruel lati awọn irugbin, eyi ti yoo lẹhinna yoo lo si awọn loun tabi awọn bandages. Lati ṣe eyi, kan teaspoon ti awọn irugbin ti a ti pọn jẹ kún pẹlu gilasi kan ti omi ati ki o fi lori ina. Nibẹ o ti jinna titi o yoo fi rọ si ipinle ti gruel.
- Tii Fenugreek jẹ gbajumo ni Europe ati awọn orilẹ-ede miiran. O le ṣe titobi tito nkan lẹsẹsẹ ati iranlọwọ lati mu yarayara si awọn afe-ajo si ounje ti ko ni imọran awọn orilẹ-ede miiran.
Contraindications si lilo ti fenugreek
Awọn iṣẹ homonu ati itọju ti tonic fenugreek ko fun gbigba ni nigba oyun. Pẹlupẹlu, maṣe ṣe afiwe awọn ọlọjẹ pẹlu arun tairodu. Kan si dokita rẹ ti o ba ni awọn iṣeduro egbogi.