Ti o ba ti pese zucchini fun igba otutu ni fọọmu ti a fi oju tutu, lẹhinna eyi jẹ ayeye iyanu lati gbadun igbẹ ti o ni igbona ni oju ojo buburu. A ṣe awopọ sita kan ti o rọrun ati nigbagbogbo jẹ iyọdajẹ ti o yanilenu.
Ohunelo fun ipẹtẹ ti Ewebe pẹlu onjẹ ati zucchini
Eroja:
- iyẹfun minced - 480 g;
- ata didun - 130 g;
- zucchini - 900 g;
- ata ata, kekere - 1 PC.
- paprika, tarragon ti o gbẹ - 1 teaspoon;
- alubosa - 95 g;
- awọn tomati - 280 g;
- tomati obe - 250 milimita.
Igbaradi
Ṣaju epo kekere diẹ ninu brazier ki o lo o lati pọn ẹran ti a fi sinu minẹ titi yoo di brown. Si awọn ege ege ti wura, fi awọn alubosa igi ti o dara ati duro titi o fi di mimọ. Fi awọn eroja ti o wa ninu brazier pẹlu awọn cubes ti ata didùn, zucchini ati Ata, akoko pẹlu iyọ omi ati ki o lọ kuro lati din-din fun iṣẹju mẹwa 10. Ni opin akoko, o jẹ iwọn awọn tomati ati awọn turari - paprika pẹlu tarragon, ati lẹhin iṣẹju 5 awọn akoonu ti brazier le wa ni tu pẹlu obe obe. Bo ederi Ewebe pẹlu zucchini ati eran ati simmer fun o kere ju idaji wakati kan lọ.
Eso onjẹ ti ounjẹ pẹlu onjẹ, poteto ati awọn aṣalẹ
Eroja:
- alubosa - 75 g;
- iyẹfun minced - 280 g;
- awọn ewa awọn ṣiṣilo - 460 g;
- awọn tomati ni ara oje - 430 milimita;
- adiye adie - 120 milimita;
- zucchini - 260 g;
- paprika, ata peranni - lati lenu.
Igbaradi
Ni brazier, epo olifi ooru ati fifipamọ awọn alubosa lori rẹ. Lẹhin ti dinku ooru si alabọde, ṣe awọn ege alubosa fun iṣẹju 7-10, lẹhinna fi ẹran minced silẹ ki o si fi eran silẹ si brown. Akoko eran malu, fi awọn ewa, awọn tomati ati adiye adie. Sita awọn akoonu ti brazier fun iṣẹju 40, ki o si fi zucchini naa si fi ẹrọ naa silẹ ni ina fun iṣẹju mẹẹdogun miiran.
Sitirobẹ ewebẹ pẹlu onjẹ, zucchini ati Igba
Eroja:
- eran malu ilẹ - 900 g;
- Si dahùn o Ata - 3 tsp.
- alubosa - 45 g;
- ata ilẹ ata - 4 PC.
- zucchini - 120 g;
- awọn ewa brown ti a fi sinu ṣiṣi - 170 g;
- oka ti a fi sinu akolo - 120 g;
- ata didun - 70 g;
- awọn tomati ninu oje ti ara wọn - 360 milimita;
- adie broth - 470 milimita.
Igbaradi
Spasserovav tẹriba lori epo olifi, fi sibẹ ti o din eran ati ki o duro fun u lati dimu. Fi turari ati ata ilẹ si ẹran, fi awọn legumes kun ati ki o kun ohun gbogbo pẹlu awọn tomati ati broth. Nigbamii ti a fi awọn ẹlẹdẹ diced ati zucchini ranṣẹ. Ṣiṣẹ ni satelaiti lori ina kekere fun iwọn idaji wakati kan, lẹhinna sin gbona pẹlu bii akara.