Ti o ba fẹ awọn tomati ati pe o fẹ lati yọkuwo ti o pọju pẹlu wọn, ọna ti o dara ju ni lati ṣun bii ti o rọrun lati inu awọn eso didun ati awọn eso ilera wọnyi.
Ohunelo fun ounjẹ bimo ti apara oyinbo
Eroja:
- awọn tomati - awọn ege mẹrin;
- oje tomati - awọn ohun kan 4;
- Basil - 14 leaves;
- olifi epo - 2 tbsp. spoons;
- ekan ipara-kekere sanra - 100 g;
- ata dudu ati iyo - lati lenu.
Igbaradi
Pẹlu tomati kan, pa ara rẹ kuro, yọ awọn irugbin ati ki o ge wọn sinu awọn cubes kekere. Agbo awọn ẹfọ ni inu ewe, kun pẹlu oje tomati ati ki o ṣetẹ lori ooru alabọde fun idaji wakati kan. Lẹhinna tú ibi-tomati sinu Bọda Tiiṣan, nibẹ tun fi Basil ati fifọ pọ pọ.
Pada adalu si ounjẹ, fi epo olifi ati ekan ipara, akoko pẹlu awọn turari ati simmer fun iṣẹju mẹwa miiran.
Bọti tomati fun ipadanu pipadanu - ohunelo
Eroja:
- awọn tomati - awọn ege 7-8;
- alubosa - 1 PC.
- ata ilẹ - 2-3 cloves;
- olifi epo - fun frying;
- omi tabi omitooro - 2 liters.
Igbaradi
Pa awọn tomati ṣan, pa wọn yọ ki o si ge sinu awọn cubes kekere. Alubosa gbigbẹ ati ki o ge finely. Fẹ o ni epo olifi fun iṣẹju diẹ, lẹhinna fi awọn tomati sii ki o si simmer fun iṣẹju mẹwa miiran 10. Fi awọn ata ilẹ si nipasẹ tẹtẹ, firanṣẹ si awọn ẹfọ ati ki o gbona gbogbo papo fun awọn iṣẹju diẹ.
Lẹhinna, tú ninu omi tabi broth, fi ayanfẹ rẹ turari ati simẹnti bimo lori kekere ooru fun iṣẹju 10-15. Sisọdi yii le ṣee jẹ ninu fọọmu ti o tutu ati tutu.
Awọn ohunelo fun sise tomati tomati
Eroja:
- awọn tomati - awọn ege awọn ege mẹjọ;
- eso kabeeji funfun - 700 g;
- alubosa - 2-3 awọn ege;
- Karooti - awọn ege meji;
- beet - 1 PC.
- Awọn ohun elo ati iyọ - lati lenu.
Igbaradi
Pẹlu awọn tomati, pe pa awọ ara, ti o ṣa wọn pẹlu omi farabale. Alubosa, karọọti ati beetroot mọ. Eso kabeeji gige koriko, awọn tomati ati alubosa ge sinu awọn cubes, ati karọọti ati awọn beets grate lori kan grater nla.
Gbiyanju gbogbo awọn ẹfọ ni inu awọsanma, tú omi ki o wa ni ikawọn diẹ diẹ si wọn, ki o si fi ọpa alabọbọ. Ṣẹbẹ bùtẹ naa titi awọn ẹfọ ṣe jẹ asọ, ni ipari fi eyikeyi turari ati ti o ba fẹ, ọya ayanfẹ rẹ.