Isegun Tibeti - ṣiṣe itọju ara

Nisisiyi awọn eniyan fun itọju awọn aisan ati pe o kan fun mimu ilera jẹ kere julọ ti o ni anfani lati lo awọn oogun, o fẹran awọn ọna ile niwọn. Awọn oogun ti Tibet ti n wẹ ara mọ ni nini gbigbọn-ọpẹ ṣeun si awọn ilana ti o munadoko, ti o wa ninu awọn ọja ti ara, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun awọn oògùn ti o munadoko julọ.

Ilana ti Isegun Tibet

Awọn asiri ti awọn oogun Tibet ni o da lori ifarabalẹ ti ounje to dara, iṣekuwọn ni ihuwasi ati ikẹkọ ara eniyan nigbagbogbo. Ni ibamu si ounje, lẹhinna fun igba pipẹ laisi arun o ni iṣeduro lati tẹle iru awọn ofin wọnyi:

1. Gbigbe onje pẹlu ounjẹ ọgbin, eyi ti o yẹ ki o wa ni iwọn 60% ti akojọ aṣayan gbogbo;
2. Imukuro ti eran, lilo awọn ọja ifunwara ati eja ni a gba laaye;
3. Lọgan ni gbogbo ọjọ meje, iwọ gbọdọ fi onjẹ silẹ ni gbigbe omi nikan.

Ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko fun ṣiṣe itọju ara ti majele, awọn ọja ti iṣelọpọ ati ija lodi si iwuwo ti o da lori lilo awọn iresi ti a ti pese ni ọna pataki:

1. Ṣe yika iresi (nọmba ti tablespoons yẹ ki o dogba awọn nọmba ti ọdun) ati ni aṣalẹ o ti wa ni dà pẹlu omi boiled.
2. Ni owurọ gbogbo omi ti wa ni tan, a gba ikun ti iresi ati sisun fun iṣẹju mẹta, a si fi iyokù si inu firiji.
3. Lẹhinna a ti jẹ adiyẹ ni inu ikun ti o ṣofo lai si lilo epo, iyo ati awọn afikun miiran.

O gba laaye lati mu ounjẹ lẹhin wakati kan. Ifọmọ jẹ titi gbogbo igba yoo fi jẹ iresi.

Itoju ti ata ilẹ ni awọn oogun Tibet

Ata ti a mọ fun agbara rẹ lati ṣafihan awọn ipara, mu soke ilana ti iṣelọpọ. Ni ọsẹ kan nigbamii, o le ri irọra ti ailera, dide ni ohun orin ati ilọsiwaju ti o dara ni ilera. Mura wẹwẹ naa ni ọna yii:

1. 400 giramu ti ata ilẹ ti wa ni a fi webẹ pẹlu oje ti lemon (awọn ege 24).
2. A ti gbe ohun ti o wa silẹ ni apo eiyan kan ati ti a fi so pọ pẹlu gauze.
3. Firanṣẹ idapo sinu firiji.

Gba lẹhin igbadun. A mu ọja naa mì, ya obi kan (tii) ati pe o ṣe diluted pẹlu omi ti a fi omi ṣan (gilasi).

Awọn oogun ti Tibeti fun didasilẹ awọn ohun elo ẹjẹ

Ilana yii yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe deedee iṣaṣan ẹjẹ, mu ohun elo ti nmu ẹjẹ bọ, daabobo idagbasoke awọn ẹya-ara ti iṣan ara ati awọn ohun elo ẹjẹ:

1. Chamomile, immortelle , St. John's wort, birch buds (nikan ọgọrun giramu) pọn.
2. Ni apo eiyan kan fun omi farabale (idaji lita) ki o si tú adalu ewebe (sibi), osi fun idaji wakati kan.
3. Ti ṣe akojọpọ ohun kikọ silẹ, oyin ti wa ni afikun (st.) Ati ki o mu yó ṣaaju ki o to lọ si ibusun fun gilasi kan.
4. Iye ti o ku ni o mu yó ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, preheated.

Itọju naa tẹsiwaju titi awọn ewebe yoo fi pari. Tun papa naa ṣe ni kosi ju ọdun marun lọ.