Iwọn iwọn Basal

Oro naa "ailopin otutu" ni a maa n mọye lati tumọ si iye rẹ ti o kere julọ. O jẹ afihan awọn ayipada ti o nwaye ni abe abe obirin, eyiti a ṣe akiyesi labẹ ipa ti iṣelọpọ homonu. Atunṣe iyẹlẹ yi n fun obirin ni anfaani lati pinnu ipilẹṣẹ ilana iṣọn-ara ati akoko rẹ pẹlu giga giga ti iṣeeṣe.

Bawo ni o tọ lati mu iwọn otutu basal?

Paapa awọn obinrin ti o mọ ohun ti iwọn otutu basali, ko nigbagbogbo ni oye bawo ni a ṣe le ṣe idanimọ daradara.

Aṣayan ti o ṣe itẹwọgba julọ fun ṣeto awọn iye ni lati wọn awọn kika rẹ ni apa ọtun, bii. nipa fifi sori thermometer sinu anus. Ni ṣiṣe bẹ, rii daju lati ṣakiyesi awọn ofin wọnyi:

1. Gbogbo awọn wiwọn ni a ya ni iyọọda ni owurọ, lẹhin ti o ji dide ati ṣaaju ki o toke lati ibusun, ti o ba ṣeeṣe ni akoko kanna. Ni idi eyi, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi otitọ pe akoko yii gbọdọ ṣaju rẹ pẹ, laisi ijidide, orun (nipa wakati 6).
2. Ifọwọyi yẹ ki o gbe jade ni ipo ti o dara julọ.
3. Lati le yago fun awọn aṣiṣe, o dara julọ lati lo iwọn idiwọn kanna ni pipe.
4. Iye akoko iwọn gbigbona basal yẹ ki o wa ni o kere iṣẹju 5.

Bẹrẹ idiwon ati didara awọn ipo ti o dara julọ lati ọjọ akọkọ ti awọn ọmọde. Ti a ba sọrọ nipa ohun ti o jẹ dandan lati ṣe iwọn iwọn otutu basal, lẹhinna ẹrọ ti o yẹ julọ jẹ arinrin, thermometer mercury. O tun ṣee ṣe lati lo awọn analogs itanna, ṣugbọn nitori awọn ẹya ara ẹrọ wọn, wọn ma nfi awọn iwọn aiṣedeede han.

Bawo ni a ṣe le ṣe ayẹwo awọn esi wiwọn ni otitọ?

Lẹhin ti oye bawo ati nigba lati ṣe iwọn iwọn otutu basal, obirin gbọdọ ni anfani lati ṣe ayẹwo iṣiro ti o gba. Ni idi eyi, o dara julọ lati gbẹkẹle awọn eeya iwọn otutu ti igbesi aye igbagbogbo.

Nitorina, lakoko akoko oṣooṣu, iwọn otutu lati igba akọkọ si ọjọ ikẹhin ti idasilẹ nigbagbogbo n dinku, lati 37 si 36.3-36.5 iwọn. O fẹrẹ to arin akoko iye akoko, iwọn otutu deede jẹ 36-36.5. Ni akoko nigbati ilana ti maturation ti awọn ẹyin, ilosoke ninu awọn ifihan otutu si 37-37.4. Gẹgẹbi ofin, awọn iru awọn ami fihan pe ni akoko akiyesi oju-ara ti a riiyesi.

Ni apakan 2 ti awọn ọmọde, iwọn otutu basal jẹ laarin iwọn 37-37.5, ati ọjọ 2 ṣaaju ki ibẹrẹ ti iṣe oṣuwọn bẹrẹ lati dinku.

Kini iyatọ ti awọn ifihan lati iwuwasi sọ?

Awọn data to wa loke jẹ awọn ifihan ti iwuwasi. Sibẹsibẹ, ni ilosiwaju, iwọn otutu le ṣe iyatọ pupọ. Eyi ni idi ti, o ṣe pataki lati mọ ohun ti iyipada ti o wa ni iwọn otutu kekere ba n sọrọ nipa, ati ohun ti o ni ipa lori rẹ.

Nitorina, fun apẹẹrẹ, idinku kekere kan, to awọn iwọn otutu ti o wa pẹlu basal 36.5 ṣaaju ki o to oṣuwọn ati fifa o ga ju 37-37.2 le sọ nipa ijẹyin atẹgun .

Ninu awọn ọran naa nigbati ilosoke ninu awọn ifihan otutu ni a ṣe akiyesi ni apakan alakoso ti aarin, o wa ni awọn isrogens ni ara.

Awọn iyipada ni iwọn otutu le jẹ ami ti oyun. Nitorina, ti ọmọbirin naa ba ni idaduro ninu iṣe iṣe oṣooṣu, ati igba otutu basali ni akoko kanna fun awọn ọjọ mẹwa si mẹwa ọjọ mẹwa ti a ti pa ni ipele 36.8-37, lẹhinna ko ni alaini pupọ lati ṣe idanwo oyun. Pẹlupẹlu, ni gbogbo akoko idari, iwọn otutu naa ti pọ si, niwon awọ ara eekan ti nmu ni iṣelọpọ homonu.