Ọpọlọpọ awọn eniyan ni igbe aye wọn koju awọn iṣoro oriṣiriṣi, awọn ifunmọ, awọn idamulo ati awọn ipo miiran ti ko ni ipa ti o ni ipa lori aaye-àkóbá. Bi abajade, o le ja si idagbasoke ti şuga ati awọn iṣoro miiran. Ti o ni idi ti awọn koko - "kini lati ṣe ti o ba ti Mo ro gidigidi buburu" si tun wa ni pataki fun ọpọlọpọ ọdun. Awọn oniwosanmọko fun awọn iṣeduro ti o wulo ti o ṣe iranlọwọ lati daju awọn ipo ẹdun ati pada si igbesi aye deede.
O ṣe buburu fun mi kini lati ṣe - imọran ti onisẹpọ kan
Lati yanju iṣoro, akọkọ o nilo lati ni oye ohun ti o fa. Olukuluku eniyan le ni itan kan, fun apẹẹrẹ, a ti fẹ ẹni ti o fẹran, awọn iṣoro ti o han ni iṣẹ, ibatan kan fi aye rẹ silẹ, bbl
Awọn imọran, kini lati ṣe ti awọn ero buburu ba wa sinu ori rẹ:
- Awọn Onimọgun nipa imọran sọ pe ni eyikeyi ọran o ko le duro nikan. Niwọnyi o jẹ ni aaye yii ni akoko ti eniyan bẹrẹ lati yọ sinu ara rẹ, lati ṣayẹwo ipo naa, ni apapọ, ani diẹ sii lati wọ sinu awọn iṣoro.
- Maṣe fi agbara pa awọn eniyan ti o fẹlẹfẹlẹ ti o fẹ lati ṣe iranlọwọ. Ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi yoo ṣe iranlọwọ lati yọ kuro ninu awọn iṣoro ati ṣiṣe idunnu soke. Atilẹyin to munadoko, eyi ti o ṣe apejuwe ohun ti o ṣe, ti o ba jẹ buburu - jẹ ki o sọ jade ki o sọ nipa awọn ero ati iriri rẹ. O nilo lati ṣe eyi ni ẹẹkan ati pupọ julọ.
- Lati gbagbe nipa iṣaju ati gbe siwaju, ṣeto awọn afojusun titun. Boya o jẹ akoko lati mọ awọn ere ti o ṣeun. Fun apere, ti o ba fẹ rin irin-ajo, o le bẹrẹ kọ ẹkọ ede ajeji, fi owo pamọ ati ki o wa fun irin ajo to dara. Gbogbo eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dẹkun ati ki o ye pe ninu aye ọpọlọpọ ọpọlọpọ awọn ti o dara ati igbadun.
- Awọn oniwosanmọlọgbọn fun imọran ti o wulo julọ, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati ni oye ohun ti o ṣe, nigbati iṣoro buburu - gbọ orin. Nikan awọn akopọ yẹ ki o jẹ fun ati ki o ni agbara. Yan awọn orin ninu akojọ orin ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣẹlẹ ayọ.