Kate Beckinsale fi han awọn asiri ti awọn nọmba ti o dara julọ fun iwe irohin apẹrẹ

Ifera fun awọn oṣere Hollywood nipasẹ iṣẹ abẹ-oṣu ti n fa idibajẹ ati iduroṣinṣin lati paparazzi. Iwadi fun awọn ifarahan ti ko ni aṣeyọri, itọkasi awọn aṣiṣe ti awọn oniṣẹ abẹ ati ifẹ ti o pọju lati mu ki awọn iyọọda ọjọ ori yọ julọ ni irisi awọn wrinkles ati idiwo ti o pọju - ko ṣe afikun si awọn oṣere ọlá, ṣugbọn nikan ni ayeye fun awọn ibanuje ti o dara julọ. Kate Beckinsale jẹ ọkan ninu awọn ikọtọ Hollywood diẹ ti o ti kọja ami-ọdun 40, ti o ni irun ti o dara. Idi ti o ṣe ilara fiimu fiimu ti jara "World miran" jẹ diẹ sii ju, nitori naa, ni ifojusi wiwa, oluṣeto ti iwe-akọọlẹ Shape pe osere naa lati di akikanju akọkọ ti atejade January, o tun beere lọwọ:

"Kini asiri ti awọn alaye ti ara ẹni ti ko ni agbara?"

Okun pupa ti Golden Globe

Beauty-secret Kate Beckinsale

Kate, bi o ti wa ni jade, tọka si awọn Amazoni heroic, kii ṣebẹ! Gbogbo ipamọ ni a pari ni ifẹ ti o lagbara, iṣeduro imoye ati ipo ti o niyemọ nipa jijẹ ilera.

Iṣaṣe ti o ṣe igbesi aye igbesi aye ti o ni ilera ni a ṣẹda ni ibẹrẹ ti iṣẹ ṣiṣe, fun igba diẹ Kate jẹ alatilẹyin ti ounjẹ ounjẹ ajeji. Titi di oni, o faramọ si "itumọ ti goolu," ounjẹ ti ko ni ẹfọ nikan ati awọn eso, ṣugbọn tun, ni ifaramọ ti olukọni ti ara, ẹja ati awọn ounjẹ ounjẹ ti a ṣe. Ohun kan ti o ṣọọkan ṣẹlẹ ninu akojọ aṣayan ti oṣere jẹ didun lete, suga nikan wa ni awọn eso. Wo, ṣugbọn ẹwà kan ti o dara julọ ati irin irin, apapo pataki kan!

Kate Beckinsale wo iyanu ọmọde!

Kate ko duro pẹlu ipe lati jẹ iwontunwonsi ati yan awọn ọja adayeba, ṣugbọn o tun ṣe akiyesi pataki ti o ni agbara lati daun daradara. Gẹgẹbi o ti gba eleyi lọwọ, o jẹ alejo ti o ṣeun ni awọn ounjẹ, ati lori tabili awọn ounjẹ ti o gbìyànjú lati ma ṣe igbamu ara pẹlu awọn kalori miiran.

Daradara, kini nipa ikẹkọ? Fere ni gbogbo ọjọ Kate ni a le rii ni idaraya, wakati ati idaji iṣẹ-ṣiṣe ti o lagbara - eyi ni iwuwasi ti ko ti yipada fun ọdun pupọ. O ṣe ipinnu diẹ si yoga ayanfẹ rẹ, nitori:

... o ni ipa buburu kan lori wiwọn nọmba ati awọn idoti.
Ka tun

Ninu apẹrẹ Iwe irohin ti Instagram o le wo apakan ti ijomitoro ati abajade awọn ohun ti o pọju ti oṣere naa. Kate farahan ni ori kukuru kukuru ati idaraya ere-ije, bi o ti ṣeeṣe ti o fi ara rẹ han pupọ.

Fidio, ti a gbejade lati ọwọ SHAPE: amọdaju, ẹwa, awọn agbaju (gbigbọn)