Eerun agbọn pẹlu warankasi

Olutẹnu gbigbona ni irisi fọọmu adie pẹlu warankasi, le ṣetan ni awọn iyatọ oriṣiriṣi meji. Laarin iyatọ akọkọ, akọle fun eerun naa le di awọ ararẹ ti n ṣaṣe awọn warankasi nkún, ati laarin awọn keji - afikun eroja ti o mu ipa ti "apoowe" fun apẹrẹ wa, fun apẹẹrẹ, akara pita, pancake tabi iwe iresi. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo wo awọn ilana fun awọn mejeeji ti awọn ounjẹ onjẹ.

Bawo ni a ṣe le ṣaja eerun adie pẹlu warankasi ninu adiro?

Eroja:

• iṣiṣan warankasi - 225 g;
• Tutu ata ilẹ - 3/4 tsp.
• olu - 250 g;
• gbona ata - 1 nkan;
• adie fillet - awọn ege mẹrin;
• bota - 2 tbsp. spoons;
• alubosa - 1 PC.
• Ewebe salii - 4 tbsp. spoons;
• lile warankasi - 100 g;
• kefir - 1 ohun kan;
• akara onjẹ.

Igbaradi

Ni apo frying kan, yo awọn bota ati ki o din-din lori rẹ alubosa pẹlu awọn olu titi ti asọ. Illa awọn wiwu pẹlu salsa ewe ati ki o ge ata gbona.

Ẹsẹ agbọn ge ni idaji lati le ṣẹda "iwe" kan. Ṣiṣẹ ni ẹẹyẹ pa awọn eti ti fillet adie, bii iyo ati ata wọn lati awọn ẹgbẹ mejeeji. Ninu apo ti a fi ipin kan ti lile ati ki o ti warankasi warankasi ati Ewebe kikun pẹlu olu. A fi ipari si awọn egbegbe ti adie naa ki o si fi wọn pamọ pẹlu awọn apẹrẹ. A fi omibọ adie ni kefir, ṣubu ni fifẹ ati fi si ori iwe ti a yan.

Eerun agbọn pẹlu awọn olu ati warankasi ti o yọ ni o yẹ ki o ṣeun ni iwọn 180-iṣẹju 35-45.

Eerun agbọn pẹlu ohunelo alikama

Eroja:

• adie fillet - awọn ege meji;
• ounjẹ oyinbo;
• gbona obe;
• iyo, ata - lati lenu;
• ipara warankasi - 250 g;
• Dill - 1 opo;
• 1/2 peeli ti lẹmọọn;
• lavash, tabi ẹyin eerun iwe-iwe;
• seleri - 1 kan;
• Karooti - 1 PC.

Igbaradi

Ayẹfọn adie ti wa ni ti mọtoto ti awọn fiimu, wẹ ati ki o kún pẹlu omi. Sise adie, maṣe gbagbe si omi iyọ nigba sise. Fọfiti ti a ti fi oju tutu jẹ tutu, lẹhin eyi a ṣafihan awọn okun. Mu aruwo pẹlu adiye ti o fẹ julọ ti obe gbigbẹ ati ounjẹ ti ounjẹ barbecue kan.

Awọn Karooti ati seleri ni mi ati ki o ge sinu awọn ila kekere. Apọpọ itemole ẹfọ pẹlu ipara warankasi, lemon zest ati dill.

Lori apoti kekere ti akara pita tabi apo-ọti oyinbo pataki kan fun awọn iyipo, a fi ipin kan ti awọn ẹfọ pẹlu warankasi, ati adie ti o wa lẹhin. Ṣe akojọ awọn eerun ati ki o din-din rẹ ni epo-opo tutu titi o fi jẹ erupẹ crispy. O le dinku awọn kalori akoonu ti satelaiti. Lati ṣe eyi, ṣe eerun awọn eerun lori ibi idẹ ati ki o fi sinu adiro ti o ti kọja fun iwọn 200 fun 15-20 iṣẹju.

A dara afikun si awọn iyipo yoo jẹ gilasi kan ti ohun mimu.