A ti mọ lati igba ewe pe ko ṣee ṣe lati jẹ aifọkanbalẹ, ati pe awọn fọọmu ara eegun ko ni pada. Ṣugbọn pẹlu ibẹrẹ ti oyun ti o tipẹtipẹ, ofin yii yẹ ki o jẹ iyipada fun gbogbo obirin, nitori ohun gbogbo ti o ni iriri, o ni ipa lori ilera ọmọ naa. Iyun ati awọn ara jẹ awọn ero ti ko ni ibamu ti o ni awọn ipalara nla fun ọmọde iwaju. Ninu àpilẹkọ yìí a yoo gbiyanju lati dahun awọn ibeere, idi ti awọn aboyun ko yẹ ki o jẹ aifọkanbalẹ, ati awọn ohun ti o le jẹ lẹhin ibajẹ oyun.
Bawo ni awọn ọra ti ṣe ipa oyun?
Ti iya iya iwaju ba jẹ aibalẹ ati binu, o le fa:
- o ṣẹ si ikẹkọ ati idagbasoke awọn sẹẹli ọmọ inu oyun;
- ijẹ ti iṣelọpọ ati idagbasoke ti eto inu ọkan (ibaraiṣe giga ti aisan ọkan);
- ibi ibi ti o tipẹ.
Awọn arugbo nigba oyun - awọn abajade
Awọn abajade ti awọn ailera lakoko oyun ni aisẹye fun iya ati ọmọ. Awọn iṣera nigba oyun, paapa ni idaji keji, le fa idapo ibọn ọmọ inu , eyiti o jẹ ewu pupọ fun igbesi aye rẹ. Awọn onisegun sọ pe obirin ti o ni aibalẹ lakoko oyun ni o ṣe ewu fun ibimọ ọmọ kan pẹlu aini aiwo tabi pẹlu awọn aisan ikọ-fèé. Bakannaa, awọn ara ti iya ṣe lo lakoko oyun ti ṣe pataki si ibimọ ti ọmọ ti o ni aibalẹ ati ti o nira. Awọn iru awọn ọmọde ni idamu lori ọna ijọba ati jijọ ijọba.
Bawo ni a ṣe le tunu ara nigba oyun?
Awọn aboyun ninu awọn aboyun ni opin, paapaa ni awọn ipo akọkọ ti oyun, nigbati ninu ara ti ojo iwaju ti o wa ni ibẹrẹ homonu. Ti ohun gbogbo ba jẹ ibanuje - ọkọ, awọn ọmọde, awọn ọrẹ, iṣẹ - o jẹ dandan lati mu aladun, bibẹkọ ti ipo yii le še ipalara fun ọmọ naa. O le mu awọn tabulẹti ti Valeriania Bulgarian, awọn iṣọ ti tinrin Leonurus ati awọn oògùn Drusen tun dara.
Isegun ibilẹ tun nfun ohunelo ara rẹ fun sisẹ awọn ara nigba oyun. A fi eto pupọ awọn ilana ilana eniyan, eyi ti a ṣe iṣeduro fun lilo bi awọn ohun-ọṣọ ti egbogi:
- Ni awọn ipele dogba gba koriko elede ati iyawort, pọ ni awọn itanna fun wakati 8. Mu kan teaspoon ni igba mẹta ni ọjọ lẹhin ounjẹ.
- Ni awọn ẹya ti o fẹgba, ya awọn eweko ti thyme, motherwort, leaves ti plantain, fi si wọn meji awọn ẹya ti awọn ibadi ati idaji awọn wá ti valerian. Tú gbigba awọn ewebe pẹlu omi farabale ati lẹhin idaji wakati kan o le lo 100 milimita fun ọjọ kan.
- Ni awọn ipele to dogba mu ewebe - St. John's wort, Sage, Mint, Lemon balm, fi awọn berries ti Kalina ati, tú omi farabale, tẹ ku iṣẹju mẹwa 10 ki o mu 100 milimita fun ọjọ kan.
Nigba ti o ba mu awọn ọpọn wọnyi, ọkan gbọdọ jẹ akiyesi pe ẹni kọọkan ko ni itarada awọn ewebe ti o wa ninu gbigba ati irọrun ara wọn.
Ko ṣe pataki lati ro pe obinrin aboyun kan le mu ara rẹ jẹ nipa mimu awọn tabulẹti 2, iru awọn oògùn beere fun elo ti o gun ati lilo. Valerian, fun apẹẹrẹ, yẹ ki o mu 2 awọn tabulẹti 2 ni igba ọjọ kan - ni owurọ ati aṣalẹ ṣaaju ki o to akoko sisun. Ni ọsẹ kan ti gbigbe ifunni ti awọn olutọju ti nfun lọwọ, ọna aboyun kan gbọdọ ni irọra diẹ ninu ẹdọfu, idinku ninu aibalẹ, ilosiwaju ninu oorun.
Awọn igbesilẹ ti oogun yoo ran obinrin ti o loyun lọwọ lati tunu ara jẹ ni iṣẹ, ni otitọ titi o fi di osu oṣu meje o jẹ dandan fun u lati pari owo ti a ko ti pari, lati ṣe ikẹkọ eniyan ni ibi, lati gbe agbara lọ.
Pipe tumọ si pe iranlọwọ lati daju awọn ẹya ara aifọkanbalẹ nigba oyun ni: iyaworan, gymnastics, yoga, ati ra awọn ohun kekere kekere fun ọmọ iwaju.