Kini idi ti egbọmi wulo nigba oyun?
Ninu Berry nla yii pẹlu erupẹ ati sapharine ti o ni awọn nọmba ti o pọju fun awọn eroja ti o wa, pataki fun obirin ni akoko ti o ba bi ọmọ kan. Gan ọlọrọ ni irin elegede, eyi ti o tumọ si pe itọju ati idena ti ẹjẹ lai kemikali ninu ooru jẹ idaniloju.
Folic acid, paapaa pataki fun ikole eto aifọwọyi ọmọde, wa ninu erupẹ elegede ni titobi to pọ. Ṣugbọn awọn pataki julọ didara ti ekan ti gba ni agbara lati ja pẹlu ewi. Eyi ṣee ṣe nitori otitọ pe ko ni iyọ, ṣugbọn o ni alkali neutrali ni akopọ. Iyẹn ni ibi ti ipa-ara diuniki elegede, eyiti o ni ipa lori ikunru, paapaa ni opin oyun.
Kini o le še ipalara fun eekan aboyun kan?
Ṣugbọn kii ṣe awọn ohun elo ti o wulo ni oyun le ni eekan. Laanu,
Awọn okee ti majele waye ni ibẹrẹ ti ooru, nigbati gbogbo eniyan wa ni yara lati gba awọn vitamin akọkọ, ati dipo ti wọn wa lori ibusun iwosan kan. Nitorina, awọn anfani ati ipalara ti eefin nigba oyun yẹ ki o wa ni idiyele ti o yẹ ki o má ba ṣe ipalara ọmọ naa, nitori pe oloro jẹ iṣoro nla fun iya ati ọmọ.
Nisisiyi o mọ ohun ti iwo-omi jẹ wulo ninu oyun, ṣugbọn, pelu gbogbo awọn didara rere, o yẹ ki o lo ọja naa niwọntunwọnsi, nitoripe excess ti awọn sugars ninu akopọ naa ni ipa lori ipa ere, mejeeji nipasẹ obinrin ati oyun naa.