Awọn epo ti ajẹbẹ, ti o ni ohun elo ti o dara, iranlọwọ ninu igbejako ọpọlọpọ awọn ailera ati awọn ami ti ogbo. Loni a yoo wo awọn ini iwosan ti oatmeal.
Ọja naa, nipasẹ ọna - pupọ, ti a fa jade lati awọn irugbin oat nipasẹ isediwon ti iwọn otutu. Awọn ohun elo pataki ti o wulo - oleic ati linolenic acids, bẹ pataki fun iṣẹ kikun ti gbogbo awọn ọna ara, ti wa ninu oatmeal ni iye ti o to 70%. Ọja naa jẹ ọlọrọ ni awọn ohun elo amọ polyunsaturated miiran: palmitic, stearic, linoleic, bii vitamin A ati E.
Ohun elo ti oatmeal
A lo ọja naa ni ounjẹ ti ounjẹ fun ounjẹ ti o jẹunjẹ bi ohun ti o ni ifarahan fun iṣẹ ẹdọ, awọn kidinrin, awọn ara ti ngbe ounjẹ, eto inu ọkan ati ẹjẹ. Gba epo oat fun itọju oju - ọpẹ si niwaju Vitamin A, ọpa yi ṣe iranlọwọ fun imupadabọ awọn iṣẹ ti awọn ara ti iran. Idoro ti oògùn ni onje yẹ ki o ṣeto nipasẹ dokita. Maa awọn agbalagba mu 2 si 3 spoonfuls ti bota nigba ounjẹ - o jẹ dandan lati fi ọja kun si awọn ounjẹ ti ko daba si itọju ooru. Lati mu igbaradi sisun tabi fry o ko ṣeeṣe, gangan, bakannaa lati tẹsiwaju abala itọju kan ju ọsẹ meji lọ si mẹta lọ.
Oatmeal epo ni cosmetology
Nitorina ọlọrọ ni awọn acids fatty, awọn vitamin ati awọn eroja ti a wa kakiri ṣe ọja jẹ ohun elo ti ko ṣe pataki fun itọju ara - awọn ọdọ mejeeji ati sisun. Jijẹ odagun adayeba, oat epo fa fifalẹ ilana ilana ti ogbologbo, mimu awọ ara ṣe, mimu, smoothes ati soothes o.
Gẹgẹbi paati tonic, a fi kun oògùn si awọn serums, awọn lotions ati awọn shampoos. O le ṣe o funrararẹ: lati ṣe afikun ohun elo ti a ti ra, o kan fi diẹ ninu awọn spoons ti epo sinu idẹ.
Bawo ni lati ṣe iboju-boju pẹlu oatmeal?
Awọn oògùn ni a le fi kun si awọn iboju iwoju, awọn ohun ti a ko le fọwọsi nipasẹ titẹ epo. O dara lati pe oatmeal pẹlu epo olifi tabi jojoba. O wulo lati lo oju-ọṣọ ti awọn irun oat si awọ ara (daju pẹlu omi tabi wara si iduroṣinṣin ti porridge), fifi afikun pẹlu oatmeal, ati fun awọ ti o wa ni oju oju, a ni iṣeduro lati lo ọja naa ni fọọmu funfun. Ni awọn agbegbe wọnyi, Layer ti epidermis jẹ diẹ ti o kere julọ, ti o nira ati ti o wọpọ si ogbologbo ogbologbo, ki o jẹun agbegbe nitosi awọn oju pẹlu awọn vitamin ati awọn antioxidants jẹ bọtini fun ọmọde gigun. Ọja naa darapọ mọ pẹlu oyin bi ẹya paati ti iboju-ara.