Dajudaju o ni lati wo bi awọn obi obi ṣe kvass, kefir ati awọn ohun mimu miiran ti o ni ilera lati awọn olufẹ miiran, eyiti wọn ṣefẹ ati ṣe paṣipaarọ igbagbogbo. Laanu, awọn ọdọ ko ni imọran awọn ọna bẹ, ati ọpọlọpọ paapaa paapaa ko da wọn mọ. Dajudaju, ọpọlọpọ awọn eniyan ko paapaa fẹ lati ronu nipa bi o ṣe yẹ ki o tọju fungus ti wara ati ki o lo. Sugbon o ṣe asan. Otitọ ni pe eyi kii ṣe ohun ti o wuni julọ-kosi gan wulo.
Bawo ni lati ṣe abojuto ero alara wara ọra?
Wara tabi bi a ṣe n pe ni - Olufisi kefir ni a mọ fun oogun ti kii-ibile fun igba pipẹ. Akọkọ lati ṣe iwari o ni awọn ọna ti awọn ọna Tibeti ti itọju. Ati lori agbegbe ti Yuroopu yi alayanu kan ti firanṣẹ nipasẹ aṣoju Polandii ti o ti pẹ laarin awọn yogis yo.
Ṣaaju ki o to bẹrẹ si bakanna ṣe abojuto fun igbi ti wara, o nilo lati mọ ọ daradara. Ni ita, o fẹrẹ dabi awọn irun eso-ọkà pẹlu iwọn ila opin ti ko to ju 6 mm lọ ni "ọdọ", ti o dagba si 6 cm.
A anfani nla ti fungus ni pe o wa laaye. Ọpọlọpọ awọn onisegun awọn onisegun gbagbọ pe nitori awọn eniyan lounjẹ jẹ eyiti a npe ni ounje ti o ku, ọpọlọpọ awọn aisan ndagbasoke. Awọn ounjẹ ti kii ṣe alãye bajẹ nigba tito nkan lẹsẹsẹ ati tu silẹ sinu awọn ipara ara, ti o fa awọn ailera.
Mu kanna, eyi ti a gba lati inu fun alikama, o wẹ ara rẹ, o nmi awọn ohun ti o jẹ, o ṣe iranlọwọ mu imularada microflora ti apa inu ikun. Ni afikun, ọja naa yọ awọn irinwo ti o wa ti o wa pẹlu awọn ọkọ ayọkẹlẹ ti nfa ati awọn patikulu eruku.
Eyi ni bi o ṣe le ṣe abojuto fun fungus wara daradara, ki o le pẹ ati awọn anfani:
- Tú ninu asọ-iṣaju (nikan ti kii ṣe sintetiki) idẹ ti gbogbo tabi wara ti a ko ni pasita. 0.3-0.5 liters yoo jẹ to. Fi awọn tablespoons meji kun ti Olu. Bo ifọwọkan - iwukara gbọdọ simi.
- Ni ọjọ kan, da awọn kefiti ti o bajẹ. Fun itanna, ṣe eyi nipa lilo sieve ati koko kan. O jẹ onigi - lẹhin ti olubasọrọ pẹlu irin Olu le gba aisan ati abyss. Drain setan kefir lẹẹkan ni ọjọ kan.
- Ṣaaju ki o to lo awọn eleyi ti eleyi ti Tibeti, ṣe itọju rẹ diẹ diẹ - fi omi ṣanẹrẹ, ṣugbọn daradara, labẹ omi tutu. Ti imọ-ẹrọ ko ba faramọ, igbẹkẹle ti o tẹle le ma ṣiṣẹ.
- Peeli idẹ ti awọn iyokù ti kefir.
Ṣe awọn iṣẹ ti o rọrun yii ni igbagbogbo. Bibẹkọkọ, ere idaraya naa yoo dẹkun isodipupo, di brown, padanu gbogbo awọn ohun iwosan ati, o ṣee ṣe, paapaa kú. Maṣe fi pamọ si firiji ki o ma ṣe gbiyanju lati wẹ pẹlu omi gbona. Awọn mejeeji ṣe igbese daradara.
Bawo ni a ṣe le lo ero alara?
Ni akọkọ, o ni imọran lati mu diẹ ẹ sii ju idaji gilasi lọ ni kete ṣaaju ki o to lọ si ibusun. Maa mu iwọn lilo ti kefir si 700-800 milimita. Ma še gba o mọ.
Fun awọn idi ti oogun, ohun mimu ti o da lori ọmuti wara ti wa ni ọti-waini ni awọn ilana fun ọjọ ogún pẹlu awọn opin ọjọ mẹwa. Maṣe gbagbe paapaa nigba "isinmi" naa tẹsiwaju lati wo awọn olu.
Outer kefir tun lo, ṣugbọn kere si igba:
- Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ rẹ o le ṣe itọju barle, ọgbẹ, gige , abrasions, bruises. O to to lati lo awọn akọpo si awọn aṣoju fun iwọn idaji wakati kan.
- Ipara pẹlu Olu yoo yarayara ẹsẹ ti rirẹ, awosan aisan, ti o ba jẹ dandan, dinku gbigba.
- Ti o ba n mu irora pẹlu awọ nigbagbogbo pẹlu kefir, irorẹ ati irorẹ yoo padanu. Maa ni abajade di akiyesi ni ọsẹ kan.