Ni otitọ, ti ọmọ naa ko ba ni igbadun eyikeyi, lẹhinna o ṣee ṣe ati pe o ṣe pataki lati ṣe nkan, biotilejepe ọpọlọpọ awọn iya lẹhin igbiyanju ti ko ni eso lati ṣe igbon kan si ọmọ wọn yoo pẹ.
Awọn idi ti o le waye fun aini aini ti ọmọde
Lẹsẹkẹsẹ kọ gbogbo awọn aisan, eyiti eyi ti ọmọ le fa ni igbadun ti ara, ki o si yipada si awọn iṣoro ti o ṣe afihan ati igbagbogbo:
- Aje ti ko tọ, nigbati ayafi fun ounjẹ ounjẹ ounjẹ, ounjẹ ọsan, ounjẹ ati ounjẹ, ọmọ naa ni ọpọlọpọ awọn ipanu, gangan ni gbogbo wakati, lẹhinna, dajudaju oun ko ni akoko lati ni ebi ti o dara, nitorina ni o ṣe ni aifọwọyi gbe omi kan lori awo.
- Ọpọlọpọ awọn didun lete ati awọn miiran goodies, elementary interrupt the appetite, ti o ni, ko si otitọ gidi, nitori ọmọ fun ereso mejeji nran awọn ti nhu, ṣugbọn kii wulo awọn ọja.
- Agbara ti o ni agbara ti o fa ipalara si fere eyikeyi ounjẹ ati iya dipo ọmọ ti o jẹun ti o ni awọn iṣoro pẹlu ọna aifọwọyi ati arun rẹ;
- Aye igbesi aye sedentary, nigbati ọmọ ba jẹ alaafia lati iseda, ati pe, ijọba ti ọjọ ko ni iṣẹ iṣe ti o kere ju, o mu ki o dinku ni igbadun.
Kini o ba jẹ pe ọmọ ko ni igbadun eyikeyi rara?
Ti awọn obi ko ba fẹ lati jẹ ẹri fun otitọ pe ọmọ wọn ko jẹun daradara, lẹhinna gbogbo ẹbi gbọdọ tun ṣe igbesi aye wọn ni ọna tuntun. Dajudaju, kii ṣe rọrun lati ṣe eyi, ṣugbọn, bi o ṣe mọ, o to lati mu ọjọ 21 lọ si lati ṣatunṣe iwa ti o tọ. Nitorina, ohun ti o nilo lati yipada:
- pa gbogbo awọn ipanu mu ni kiakia ki o si fi awọn ounjẹ kikun mẹta nikan silẹ, - ko si awọn yogurts ati awọn bananas ni ita awọn eto;
- yọ kuro patapata kuro ni ounjẹ gbogbo awọn didun didun (awọn didun lete, chocolate, ice cream), awọn muffins ati awọn kuki, awọn eerun ati awọn miiran idoti ounjẹ;
- ti ọmọ naa ba kọ lati jẹun, jẹ ki ebi npa, ṣugbọn jẹ ki a mu ni deede - ẹda eniyan yoo jere tabi nigbamii ti o bori;
- papọ ninu awọn ere idaraya gbogbo ẹbi , ẹkọ ti ara. Ra awọn kẹkẹ ati awọn olulana, wọle si adagun. Awọn ijabọ diẹ sii ati rin ita gbangba, diẹ sii ọmọde nilo awọn kalori lati ounjẹ.