Radish pẹlu fifun ọmu

Lẹhin otutu igba otutu o ṣòro lati kọ ara rẹ ni idunnu ti njẹ awọn ẹfọ akọkọ ati awọn eso. Abajọ, nitori ara funrarẹ nilo "idari" ati atunṣe awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Ewebe akọkọ ti a lo lati jẹ ni ibẹrẹ orisun omi jẹ radish, ti o wu, ti o wulo wulo, ṣugbọn ni akoko kanna ti o nilo ifojusi pataki lakoko lactation. Kilode ti iṣafihan radish sinu iṣiro ti iya aboyun nilo iṣalaye ati iṣakoso? Jẹ ki a wa.

Ṣe o ṣee ṣe lati radish pẹlu fifun ọmọ: "fun" ati "lodi si"

Diẹ ninu awọn ẹfọ, pẹlu radish, le fa ibanujẹ ninu iṣẹ ọmọ ti ko iti ṣẹda apa ti ounjẹ. Imu wọn nfa idẹru, colic, inu aifọwọyi (àìmọgbẹ igbagbogbo), ifarahan ti awọn nkan ti ara korira. Eyi ni idi ti awọn ọmọ ilera ko ni imọran awọn iya ọdọ lati jẹ radish nigba ti ọmọ-ọmu ni awọn osu mẹta ti igbesi aye ọmọ. Ti crumb jẹ ti o ni imọran si awọn nkan ti o fẹra tabi ni awọn iṣoro eyikeyi pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ, pẹlu ifihan radish ninu ẹmu ti o jẹ abojuto, o jẹ dandan lati duro ni o kere oṣu mẹfa.

Idaniloju miiran ti kii ṣe ojurere fun root yii ni agbara lati yi iyọda wara ti o wa, eyiti o le fa ikuna awọn iṣiro lati njẹ.

Ati pe, ti o ba ṣetọju ati tẹle awọn ilana ti o ṣafihan fun ṣafihan awọn ọja titun, o tun le jẹ radish nigbati o ba ṣetọ awọn iya. Lẹhinna, awọn ẹja naa ni ipa ti o ni anfani lori iṣesi ti iya, ṣe iṣẹ ti eto inu ọkan inu ẹjẹ rẹ, o nmu ara pẹlu awọn vitamin ati awọn microelements. Pẹlupẹlu, a fihan pe lilo radish nipasẹ ọmọ abojuto n ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun awọn eto isanmi.

Ranti pe o dara lati jẹ ounjẹ kan lẹhin ti ọmọ ba kere oṣu mẹta. O le lo o nikan ni akoko ọdun ti o yẹ fun u, eyini ni, ni orisun omi. Idaniloju fun awọn ọmọ abojuto jẹ awọn ẹka titun, ti o dagba ni ile ooru ooru wọn tabi ọgba Ewebe, laisi awọn bibajẹ ati irinalo. Radish, ti a ra ni itaja kan tabi lori oja, nilo isẹwowo to sunmọ ati ipara-ṣaju fun iṣẹju 15-20 ni omi tutu. Eyi yoo dinku kikorò rẹ ki o si yọ awọn eso kemikali ti o ni ipalara jẹ.

Ni afikun, o ṣe pataki lati ranti pe iye radish ti o jẹ nigba lactation yẹ ki o wa ni ofin ti o yẹ. Fun iṣaju akọkọ ọkan root yoo jẹ to. Nigbamii, laisi iyọda ti ko dara lati inu ara, ọmọ, Mama le ni agbara lati jẹ diẹ diẹ sii. Sibẹsibẹ, ko ṣeeṣe lati ṣe itọju radish lakoko lactation - awọn amoye ṣe iṣeduro salting saladi kan lati inu Ewebe ti a darukọ loke diẹ sii ni igba 1-2 ni ọsẹ kan.