Iyatọ yii, bi ipalara, ti gbọ nipasẹ awọn eniyan ti o ti dojuko o tabi ti wọn ni iriri bayi. Eyi ni aibanujẹ àkóbá ti eniyan ti a kofẹ ni ibi iṣẹ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ẹlẹgbẹ tabi olori alakoso. Ṣe idaabobo wa ni ọran ti ipalara? Lati ṣe abojuto ọta, o nilo lati mọ ọ ni eniyan.
Mobbing - kini o jẹ?
Ṣiṣẹ ninu ẹgbẹ kan ni o ni idunnu ati oye ti eletan tabi ti o ni asopọ pẹlu awọn ero odi, nigbati awọn ero ti iṣesi rẹ dara ni ibikan ni kiakia. Eyin olufẹ, ẹniti ero ti gbogbo eniyan ngbọ, le ṣe iyasọtọ, awọn iṣẹ iyalenu si awọn alagbẹdẹ alaini. Ninu ẹkọ ẹmi-ọkan, a ṣe ipinnu yi ni akoko tirẹ. Iwaro jẹ titẹ agbara ti inu ọkan lati ọdọ awọn ẹlẹgbẹ pupọ tabi gbogbo ẹgbẹ pẹlu ipinnu lati gba alabaraṣiṣẹ alailẹgbẹ kuro ninu iṣẹ rẹ.
Mobbing - imọ-ọrọ-ọkan
Awọn eniyan ti o ti jiya gan iwa iṣoro ni iṣẹ yoo ko ni lati ṣe alaye ohun ti o nlo ni iṣẹ. Awọn iranti ti akoko akoko yii n mu wọn lọ si ibanujẹ. Si alabaṣe tuntun ti o wa ni iṣẹ, awọn ẹlẹgbẹ akọkọ wo ni pẹkipẹki, ni o nife ninu awọn otitọ ti akọọlẹ rẹ. Lẹhin ti o ṣe ayẹwo gbogbo awọn itọrẹ rẹ ati awọn aṣeyọri ti aye lai si rẹ, ipinnu rẹ ni a ti pinnu.
Eyi waye ni awọn ẹgbẹ nibiti awọn oludari ati awọn ẹsun ko da duro nipasẹ oludari, ati awọn oṣiṣẹ laarin awọn alailẹgbẹ di olori, ti o ṣe ara rẹ pe o jẹ julọ ti o dara julọ, pele, ni ileri, talenti. Ni otitọ, eyi le ma ṣe afihan otitọ, ṣugbọn bi eniyan ṣe nṣe itọju ara rẹ, iru iwa yii wa pẹlu awọn omiiran. Ti o ba jẹ pe awọn "jade" ti o ni agbara rẹ, o korira ara rẹ - awọn eto yii awọn eniyan ti o wa ni ayika si awọn iṣẹ ti o tẹriba fun u paapa. Eyi ni ofin ti o ko ṣeeṣe ti imọ-ọrọ-ọkan. Ẹru Iṣan ni a fihan ni nkan wọnyi:
- Ayọ ọmọkunrin ti o dakẹ ni iwaju "ipọnju" kan ati ijiroro ti awọn idiwọn ati awọn otitọ ti ara ẹni ni isansa rẹ.
- Ibanujẹ ati awọn irun awari.
- Mimu awọn abawọn ita, awọn ẹya ara ẹrọ ti ọrọ, gait, awọn iwa lati wọ.
- Iyipada awoṣe ti artificial ti awọn ipo nigbati o ba jẹ pe oṣiṣẹ ti o ni ibanujẹ ni ipo ti ko tọ, ati eyi nwaye ni iwaju awọn alase.
- Nmu awọn ohun, awọn iwe aṣẹ, awọn kọmputa ni ibi-iṣẹ, eyi ti o ṣe fa ni idaniloju ibinu ti oluṣakoso naa.
- Awọn ọrọ ẹgàn nipa awọn ayanfẹ ati awọn ayanfẹ "ti a jiya" ti awọn eniyan.
- Ṣiṣipọ awọn agbasọ ọrọ ati olofofo lẹhin ẹhin rẹ.
- Awọn ẹdun ọkan nigbagbogbo si awọn alase ti oniṣẹ tuntun ko le baju iṣẹ naa.
Ni pato, awọn ọna pupọ wa lati tẹ ẹgan ati itiju eniyan kan, nitorina ohun ti o lewu julọ ni ṣiṣe iṣẹ titun jẹ ibasepọ ti ko ni ibatan pẹlu olori ẹgbẹ kan. O si fa ki gbogbo eniyan mu ibanujẹ ati itiju. Awọn ọmọ ẹgbẹ ti ẹgbẹ n gbiyanju lati ko jade kuro ni ibi gbogbogbo, ki ibinu ti "narcissus" -iwọn oke ti ko ni lori wọn. "Ifarabalẹ Herd" n mu ki wọn dakẹ ki o si fi ara wọn han ni idahun si eyikeyi ipinnu ti olori.
Mobbing ati Bulling
Ni awọn ilana ti Amẹrika, iṣeduro nigbagbogbo wa. Iwa ni itumọ tumọ si "enia", ipanilaya - "ẹlẹṣẹ, bully". Biotilejepe ninu awọn itọkasi, fun apẹẹrẹ, ti o gba lati Wikipedia, ipanilaya jẹ ẹru aifọwọdọwọ ti gbogbo ẹgbẹ tabi apakan rẹ. Ṣugbọn lẹhinna o wa ni gbangba pe ko si iyato laarin awọn ofin meji. Nitorina, ọpọlọpọ awọn eniyan maa n lọ si aṣayan akọkọ:
- Iwaro ni inunibini ti "olufaragba", eyiti gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ tabi awọn alabaṣiṣẹpọ gba apakan.
- Ṣuṣan jẹ iwa ihuwasi si eniyan ti a kofẹ nipasẹ ọdọ kan pẹlu imọran tacit ti awọn ẹlẹgbẹ.
Ni ẹgbẹ ti awọn eniyan ti o ṣiṣẹ ni iṣẹ apapọ, o le ṣe akiyesi ohun ti o ṣe pataki - bossing. Eyi jẹ titẹ agbara ti ara ẹni lori alailẹyin, ti alakoso bẹrẹ nipasẹ olori. Ni igba pupọ o ma nwaye lodi si awọn idiyele ti o daju ni iṣẹ, ti o ṣe nipasẹ olubere. Ni iriri pe oun le "joko si isalẹ", olori naa n wa awọn ọna ti o le yọ olutọju talenti. Nigba ti oludari ba ni iyara lati ẹya alailẹhin, eyi ni a fihan ninu ijusile itara ni itọsọna rẹ. Ti ẹnikan ba dẹkun lati sọrọ lainidii nipa eniyan rẹ, nigbana ni lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ lati ni iriri gbogbo awọn "ẹwa" ti bossing.
Mobbing - Eya
Awọn eniyan psyche, lodi si eyi ti mobbing ti wa ni gbe jade, ti wa ni jiya kan buru buru. Awọn ẹlẹgbẹ diẹ sii ti n binu si i, awọn ti o ni okun sii o ni ibanujẹ aibalẹ ati aibalẹ. Ni idaniloju iyokù pe "olufaragba" yẹ ki o wa ni sisọ ni kiakia ni a gba lati ọdọ oṣiṣẹ alaṣẹ. Eyi jẹ ibanujẹ petele.
Nigbati alakoso ko ni lati ṣe awọn igbiyanju ati ni idaniloju awọn alabaṣiṣẹpọ rẹ pe "aṣoju" ni lati ni ijiya - irẹwẹsi ati awọn ẹjọ wa lati oke - taara lati awọn alaṣẹ. Egbe ti o dara julọ ninu ẹgbẹ naa le ṣagbe "awọn laureli" ati ki o tẹsiwaju lati mu ki o pọju ipo ni ẹgbẹ naa. Iyatọ yii ti gba orukọ naa - ipalara iṣesi.
Awọn okunfa ti sisun
Oṣiṣẹ kan ti ko yẹ ni ọpọlọpọ igba nfa irora ti awọn oṣiṣẹ. Eyi yoo ṣẹlẹ laiṣe tabi aimọ ni apakan rẹ (ti o da lori iru ti ohun kikọ silẹ ati awọn ọna ti o fẹ lati "sisẹ", bawo ni o ṣe le fi ara rẹ han lati ẹgbẹ ti o dara julọ). Awọn idi fun sisun ni iṣẹ ni bi:
- Ko ṣe iyatọ ati iyatọ kuro ni ibi-gbogbogbo (awọn iṣẹ aifọkọja, awọn aṣeyọri pataki, idije pẹlu fifaju ẹni ti ara rẹ). Ilana ti o ṣe pataki fun titẹ iṣan inu ọkan jẹ ilara ikọkọ ti alabaṣepọ kan ti o ni ilọsiwaju.
- Idura awọn ipade, awọn ajọṣepọ.
- Ibaramu si awọn iwa ti iwa ti "olufaragba" (fifọ, ifọwọkan, fifọ, ifẹ lati ṣubu sinu rogodo kan, lati fi ara pamọ ni igun kan, lati yago fun ifojusi gbogbo agbaye).
Iparo - ami
Fun igba akọkọ ọrọ ọrọ - mobbing - ti mẹnubajẹ Konrad Lorentz darukọ. O woye awọn iwa ti awọn herbivores o si ri pe wọn, dipo ti o salọ lati ọdọ apanirun kan, ti kolu pẹlu ẹgbẹ kan. Onisọmọọmọ ọkan Hantz Leiman ni opin ọdun 20 ni o ṣe iru iwadi bẹ laarin awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ni ẹgbẹ. Awọn ohun ti o ṣe pataki ni ipalara ni ipalara, awọn iwa alailẹgbẹ ti ẹgbẹ awọn eniyan si ọna kan. Awọn iyatọ 45 ti iwa yii wa. Awọn koko akọkọ ni:
- ìpínyà;
- ipọnju igbagbogbo;
- awọn agbasọ eke;
- ẹyẹ;
- Awọn iṣẹ ṣe aji (fun lẹ pọ lori iwe pataki kan, fọ ade kan, o ṣebi o ta kọfa lori aṣọ, bbl).
Awọn idiyele idagbasoke ni ẹgbẹ
Ti alakoso titun ba ṣe nkan ti ko ni idi si "alakoso", ipalara naa ni agbara diẹ sii ni agbara. Ni akọkọ, awọn wọnyi ni awọn igbiyanju iṣọra (a ko mọ ohun miiran ti "ti njade" yoo dahun). Ti ko ba si resistance tabi o jẹ alailagbara, ijigbọn ti awọn ọmọ ẹgbẹ ti "agbo" ti ni agbara. Awọn ọna ti awọn idagbasoke idagbasoke ti awọn mobbing ninu awọn ẹgbẹ wulẹ bi eleyi:
- Ẹrin ati olofofo lẹhin ẹhin rẹ.
- Awọn alaye akiyesi.
- Ibinu ibinu, ibinu (diẹ sii awọn alabaṣiṣẹpọ ti o ni ipa ninu "show" yii, diẹ ninu awọn esi ti o wulo julọ ni a fun ni nipasẹ mimu).
- Tipatipa ti ara (lu soke lati pada si ile ni aṣalẹ, mu ipalara ti igbesẹ, sisun pẹlu ohun mimu gbona, bbl).
Bawo ni lati dabobo ara rẹ lati ibanujẹ ni iṣẹ?
Ṣiṣe ayẹwo ti iṣeduro ipo ti isiyi ati atunṣe opolo ti awọn oju iṣẹlẹ ti o ṣeeṣe yoo ṣe iranlọwọ fun awọn aṣiwère aṣiwere. O yẹ ki o ṣe ayẹwo bi olori naa ṣe ntokasi awọn ifarahan ti ibanujẹ ni iṣẹ. Ti o ba ni sũru, ifarada, ọwọ fun awọn eniyan, o dara ki o beere lọwọ rẹ lẹsẹkẹsẹ lati mọ ipo naa.
Mobbing ni collective ti duro "ninu egbọn". Ti eyi ko ba ran, lẹhinna a gbọdọ gbiyanju lati foju awọn odi ninu adiresi wa ati ki o ko ṣe akiyesi awọn ikolu ti awọn ẹlẹṣẹ. Wọn reti ni o kere diẹ ninu awọn iyipada. Ti ko ba si tẹlẹ, awọn "ode" ni o sunmi, wọn si wa "ẹbọ" miran. Awọn oṣiṣẹ igbimọ jẹ ohun ti o ni iyipada.
Sisun ni iṣẹ - lọ kuro tabi duro?
Ilana ikẹhin kẹhin: lati lọ kuro ni ibi ti o korira. Iṣoro ti ibanujẹ ninu ẹgbẹ n ṣe ki o padanu agbara rẹ ati ti ara rẹ. Ikọra ti o ni ẹru le de opin ti ẹni ti o ni ibanujẹ ti n bẹru nipasẹ gbogbo ipọnju, insomnia ṣe ipalara fun u, ẹru fun igbesi aye rẹ. Nitorina, o dara lati yi awọn iṣẹ ju lati gbiyanju lati yi awọn iwa pada si ara rẹ, nibiti o jẹ asan.
Sugbon ni akoko kanna o jẹ pataki lati ṣe akiyesi awọn aṣiṣe ti tẹlẹ ati lati ronu lori ipa ti awọn iṣẹ ni ilosiwaju. Ti "olufaragba" tẹsiwaju lati ni iṣoro pẹlu iwa aiṣododo, ṣugbọn "o tun wa nibẹ," ipalara le ja si ibanujẹ gigun ati igbẹmi ara ẹni. Iṣoro naa, bawo ni a ṣe le koju ipalara, ni idajọ yii ko tun yanju ni aye yii.
Mimu ni iṣẹ - bi o ṣe le ja?
Ohun miiran ni nigbati ibanujẹ ni iṣẹ waye pẹlu itọsi tacit ti ori. Nibi "olujiya" duro nikan pẹlu ara rẹ. Iyatọ ti ko ni iyasọtọ ti igbese ni lati ṣafihan olori ni ipo ti ko tọ, lilo awọn ohun ija tirẹ. Ohun akọkọ ni agbara lati ṣe iṣakoso awọn ibaṣepọ ni ẹgbẹ kan. Oludari ni ẹni ti o ni awọn anfani diẹ ninu eyi.
Bawo ni lati jẹ ọlọgbọn ni ibanuje?
Kii ìmọ, ẹru ibanujẹ, iṣọtẹ ti o tẹsiwaju ni a ṣe ni sisẹ. Ni ọpọlọpọ igba o jẹ ipinyapọ awujọ ati fifiyesi awọn aṣeyọri ti "njiya". O wa laaye laiyara, ṣugbọn pẹlu agbara ti o nira. O ṣẹlẹ nigbati awọn ẹgan ati awọn iṣiro ti awọn apaniyan ti ṣe nipasẹ olori ati oṣiṣẹ to sunmọ ọdọ rẹ, laisi ipinnu lati sọ ọ di aladani gbangba. Ti ọna ti ija ti a darukọ loke ko ṣe iranlọwọ, o le jẹ ọlọgbọn ki o ṣe igbasilẹ fidio lori foonu tabi gba ibaraẹnisọrọ kan lori olugbasilẹ. Eyi jẹ ohun ija ti o lagbara pupọ si awọn onibajẹ.
Awọn iwe ohun nipa ibanujẹ
Ẹru ibanujẹ ọkan le tan eniyan ti o ni ilera sinu eniyan ti o ni alaabo tabi fa iku ti a ti kú silẹ - awọn wọnyi ni awọn otitọ gidi, eyi ti a ti sọ lati igba de igba nipasẹ awọn media. Imoye ninu atejade yii, imọ ti awọn ohun elo imọran ti o yẹ, agbara lati abọmọlẹ lati ipo naa yoo ṣe iranlọwọ lati dawọ idinaduro ni iṣẹ naa. Awọn iwe ẹkọ:
- Aijah Myron "Kini mi? Itan itan ti funfun funfun. "
- Morrin Duffy, Len Sperry "Ijiya ni iṣẹ ati awọn ọna lati dojuko o."
- Krista Kolodey "Psychoterror ni ibi iṣẹ ati awọn ọna fun aṣeyọri".