Awọn walnuts ti o wa ni oyin - afikun afikun si awọn saladi ati orisirisi awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, bakannaa bi ohun iyanu ti o ṣe iyanu.
Gbẹ apricots pẹlu walnuts ati oyin
Eroja:
- o gbẹ apricots - 100 g;
- lẹmọọn - 0,5 awọn ege;
- walnuts - 40 g;
- almondi - 40 g;
- herkules - 0,5 st.
- oyin - 3 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Idaji kan lẹmọọn ti ge sinu awọn ege nla, rọra yọ gbogbo egungun. Lẹhinna o ti ge gegebi lilo nkan ti o ni idapọmọra tabi isise ounjẹ. Bayi gba gbẹ gbẹ apricots, sọ o ni omi farabale ati ki o kan lọ o. Walnuts kekere kan din-din ninu apo frying ti o gbẹ lati yọ awọn apọn ati ikun ti finely.
Lẹhin eyi, fi gbogbo awọn eroja kun, ayafi fun oyin, ni ekan nla kan, tẹtẹ pẹlu ọwọ wa ki o si gbe ibi naa lori ibi idẹ ti o ni awo-fẹlẹfẹlẹ kan ti o ni iwọn 1 cm nipọn, faramọ. Ṣe itọju kan fun iṣẹju 15-20 ni iwọn 200 ni adiro ati ki o ṣalara ki ohun ko si ina. Nigbamii, rọra lọra wa simẹnti si fiimu fiimu, fi ipari si daradara ki o si fi fun awọn wakati diẹ ninu firiji, lẹhinna ge si awọn ifi, girisi rẹ pẹlu oyin bibajẹ ati ki o sin aginati si tabili.
Wolinoti Wolinoti pẹlu oyin
Awọn walnuts ti alawọ ni iye nla ti oje, eyiti o jẹ iyatọ ti Vitamin C vitamin, Organic iodine ati awọn nkan miiran ti o ṣe pataki fun ilera eniyan. Honey jẹ olutọju oludaniloju to dara, ọpẹ si eyiti adalu oyin-oyin-oyin yoo wa pẹlu rẹ fun igba pipẹ. A ṣe iṣeduro fun ọ lati ṣetan idapọ ti o wulo ati ilera ti awọn walnuts alawọ.
Eroja:
- awọn walnuts alawọ - 1 kg;
- omi ti ododo ododo - 1 kg.
Igbaradi
Nitorina, faramọ walnuts labẹ omi ṣiṣan ki o fi wọn silẹ lori toweli lati gbẹ. Lẹyìn náà, yí wọn ká gbọn alágbẹ kan, tàbí kí o wọ ọ pẹlú àjọṣe kan. Ibi ti o wa ni itankale ti wa ni itankale, o tú omi oyinbo, lẹsẹkẹsẹ dapọ daradara pẹlu kan sibi ki o fi sii fun osu kan ninu firiji lati yọ kuro ninu kikoro.
Lẹhinna, a tan adalu sinu awọn ọkọ kekere ti o mọ ki o si sọ di mimọ ni ibi ti o dara. A n duro de oṣù miiran, ati pe a le lo ọpa ti a ti ṣetan ni ọna meji:
- Ṣiṣan omi naa nipasẹ awọ-ọṣọ, tẹ awọn eso ati ṣubu. Lati mu iranti pọ, ṣe okunkun ajesara pẹlu ailera ati isonu agbara, ya adalu 1 teaspoon lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki ounjẹ 3 igba ọjọ kan;
- Laisi wahala, lo taara pẹlu awọn eso. A tun jẹ 1 teaspoon ti adalu 3-4 igba ọjọ kan.
Awọn alarin pẹlu oyin ati awọn raisins
Eroja:
- raisins - 200 g;
- prunes - 200 g;
- o gbẹ apricots - 200 g;
- walnuts - 200 g;
- lẹmọọn - 0,5 awọn ege;
- oyin - 250 milimita.
Igbaradi
Awọn ori ila ati awọn eso miiran ti a ti gbẹ ni a ti ṣaju jade tẹlẹ, daradara wẹ pẹlu omi ṣiṣan ati ki o ṣe pẹlu omi farabale. Lẹhinna gbogbo awọn eroja ti wa ni ilẹ ni ifunni silẹ ati ki o fi kun gilasi ti oyin ati ibi ti o jẹun lọn. Ilọ ohun gbogbo ki o fi si ori firiji fun ọjọ mẹwa.
Ohunelo ti walnuts pẹlu oyin
Eroja:
- omi oyin - 1 teaspoon;
- walnuts - awọn ohun kan 0,5;
- omi - 1 teaspoon.
Igbaradi
Awọn alarinrin fi sinu awo, tú omi, oyin ati ki o dapọ ohun gbogbo daradara. Ti o ba fẹ, fikun turari: eso igi gbigbẹ, nutmeg, bbl Lẹhinna fi awọn eso sinu apẹja fun eero-infiniti, ki o si pin ipin ni adalu awọ. A yipada ẹrọ naa fun agbara pupọ ati pe a mura nipa iṣẹju meji. Lẹhin ti akoko ti kọja, awọn eso ti wa ni adalu ati ki o fi ranṣẹ si ibi-onita-inoju fun 30 -aaya fun esi ti o fẹ. Ti wa ni tutu tutu ti tọkọtaya, gbe jade lori gilasi ati ki o sin.