Ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti o wulo julọ ti o wulo julọ jẹ melon. Awọn eso rẹ ti o ni itọra ati eso pọn ni o fẹran nipasẹ gbogbo eniyan, ati awọn iya iwaju jẹ kii ṣe iyatọ. Ni akoko kanna, iyẹfun fun awọn aboyun ti gbe awọn anfani nikan ko ni anfani nikan, ṣugbọn o tun ṣe ipalara, eyi ti o yẹ ki o mọ nipa ṣaaju ki o to jẹ eso oyin yii.
Awọn anfani ati ipalara ti melon nigba oyun
Melo pulp ni ọpọlọpọ awọn ohun elo to wulo, gẹgẹbi folic ati ascorbic acid, irin, irawọ owurọ, potasiomu, iṣuu magnẹsia, iṣuu soda, awọn vitamin A, E, P, PP, B ati awọn omiiran. Ni afikun, Berry yi ni awọn pectini ati okun, eyi ti o ṣe pataki fun sisẹ to dara ti ọna ti ounjẹ.
Nitori awọn ohun elo ti o nilo pupọ, awọn anfani ti melon nigba oyun ni o han, eyini ni:
- Igi yii mu ki iṣesi mu iṣesi, itọju ati fifun wahala;
- melon iranlọwọ lati mu ipele ti ẹjẹ pupa sinu ẹjẹ;
- n mu peristalsis ti inu ifunti ati fifọ àìrígbẹyà, ti o maa n waye lakoko akoko idaduro ọmọ;
- Ilana ipara yii, ti o jẹ ni iye owo ti o dara julọ, n mu awọn omi ti o pọ julọ kuro ninu ara ti iya ti n reti, eyiti o le dena ifarahan ti wiwu. Ni akoko kanna, lilo ti o pọju ti melon fun idi eyi le še ipalara fun ara ti obirin aboyun;
- melon pese iṣeduro awọn ẹjẹ titun;
- ọpẹ si niwaju ohun alumọni melon ti ko ni irun, awọ ati eekanna ni ipo ilera ti o dara.
Bi o ṣe jẹ pe o daju pe melon naa wulo pupọ fun awọn iya ti n reti, o yẹ ki o ṣe ipalara - ni akoko ti ireti ọmọ naa ni ipin ojoojumọ ti Berry yi ko yẹ ki o kọja giramu 200. Ani kere si awọn melons le fa awọn aboyun aboyun ti wọn ba ti ṣe ayẹwo ayẹwo wọn, awọn gastritis, peptic ulcer ati awọn eyikeyi miiran arun ti awọn onibajẹ ti ara. Ninu gbogbo awọn iṣẹlẹ yii, ṣaaju lilo irọlẹ melon yii a niyanju lati kan si dokita kan.