Boredom

Jẹ ki a koju rẹ - loni ti a ni ọpọlọpọ awọn anfani, ṣugbọn, laipe, a n gbe ni ọpọlọpọ aye ti o ni idaniloju ju eyiti awọn baba wa gbe.

Ọrọ isọkusọ! Gbe ni ọgọrun ọdun 21, ni ọgọrun ọdun nigbati idagbasoke ijinle sayensi ati imọ-ẹrọ ti ni idagbasoke nipasẹ awọn fifun ati awọn opin, nigba ti ọpọlọpọ diẹ sii ni oye ti ohun ti awọn eniyan ro tabi ti le lero! A wa ni iṣoro pẹlu iṣoro ti ... a ti wa ni ibanujẹ.

Kilode ti a fi bi ikorira? Nibo ni o ti wá? Kini eyi? A turari ni ibikan ti ko gba laaye laaye lati gbe ni alaafia ati paapaa? Tabi o jẹ aiṣedede iṣagbeja ara ẹni lati awọn baba ti o jinna?

Kini idi ti a ma padanu?

Boredom - ipo ti eniyan, ti o ṣe nipasẹ awọn monotony ti awọn ilana ti o tun ṣe ni ayika, eyi ti o nmu nigbagbogbo jẹ iyọnu ti ohun ti n ṣẹlẹ.

Ninu ti wa lati igbesi aye igbesi aye ni idaniloju ti getter, oluwari naa. Ninu wa, pupọ ti irrepressibility in cognition is incorporated. Ṣugbọn - o jẹ orire buburu! - A ko nilo lati wa nkan ki o kọ ẹkọ. Ko si, dajudaju, paapaa awọn alafọwọ ti irun mọ pe ni ibiti awọn onimo ijinle sayensi-ti o wa pẹlu awọn ọjọ ti o dara julọ ati awọn ohun ti o dara julọ fun wa, wọn n wa awọn ọna lati ṣe igbesi aye wa rọrun fun wa, fun gbogbo eniyan. Ṣugbọn, ni ọpọlọpọju fun oni a pẹlu ọ ṣẹda ballast. Abajọ ti a fi nyọ wa pẹlu ikorira!

A ko nilo lati ṣe ohunkohun. Lati gba ounjẹ - kan lọ si fifuyẹ naa. Ti o gbona ati imọlẹ - lati sanwo fun awọn ohun elo ni ile. Lati ni fun - lọ si awọn sinima, tan fiimu naa ni ile, lọ si ayelujara tabi mu ere kọmputa. Lati le ṣe gbogbo awọn ti o wa loke, o nilo lati ṣe owo.

Lati ṣe eyi, a ko nilo lati ṣe ohunkohun - kan lọ ati joko ni ara rẹ, akoko ti o tọ, ni ibi iṣẹ. Ṣugbọn nibi boredom duro fun wa! Lẹhin ti o ti ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ ipilẹ, ti o ti kọ lati ni oye awọn eto pupọ, o to lati ṣe ni ọna gangan, lojojumo, ipin kan ti awọn atunṣe atunṣe. Ati bawo ni a ṣe le yọ alaisan - a ko mọ.

Ko si igbala ti eniyan tabi paapa ti igbesi aye rẹ, bi ninu awọn fiimu ti o gbagbọ. Ko si aabo ti awọn ifẹ wọn. Ko si idaabobo ara ẹni. Gbogbo ohun ti o le fẹ, iwọ ko ni lati tun ṣe afikun - Ayelujara yoo fun ọ ni ayọ pẹlu pupọ.

Awọn Onimọgun nipa imọran sọ pe a bẹrẹ lati jiya lati inu ikorira bi ọmọde, ni akoko kanna nigbati a da iṣiṣẹ. Eyi yoo ṣẹlẹ nigbati ọmọde ba di ẹrọ orin ti o kọja nigbati o di olutọju kan ti o ṣeto fun idanilaraya fun u. TV, kọmputa, ati bẹbẹ lọ. Awọn ọmọde ti o ni "din" ati ṣeto awọn ayẹyẹ miiran ko ṣe agbero irokuro, ominira ati awọn ohun-ini.

Kanna ṣe pẹlu awọn agbalagba. Nipa ṣiṣe awọn aye wa nigbagbogbo, igbagbogbo a ko mọ bi Elo ti wa ni idamu pẹlu irun. Ati lẹhin naa a n wa awọn idanilaraya.

Bawo ni lati bori iponju?

Ija pẹlu ailera ko le jẹ iparun ati ṣiṣe.

Awọn iṣẹ iparun ti eniyan lero ara rẹ bi imularada fun ibanujẹ ni:

1. Lọ jade pẹlu awọn ọrẹ si igi ati ki o ni ohun mimu
2. Gbọ orin
3. Wo TV
4. Gbe oke lori Ayelujara
5. N joko ni awọn aaye ayelujara awujo

Ọna ọna ṣiṣe jẹ diẹ idiju. O nilo wa lati mu iṣẹ sii. Awọn eya giga ati igboya. Ijọpọ ati ifojusi. Awọn eto ti awọn afojusun, awọn wiwa fun itumọ ninu gbogbo awọn iṣẹ wọn. Ati pe, eyi, dajudaju, ni arowoto ti o dara julọ fun irunú.

Diẹ ninu awọn akẹkọ nipa imọran gbagbọ pe ikunra nwaye nigbati eniyan ba kọ lati ṣe ohun ti o fẹ gan. Boya eyi o dabi ẹnipe ko ṣee ṣe, alaini ireti, ẹru, ailewu. Ni aaye yii, agbara ti o ti dide lati mọ ifẹ yi ti wa ni idinamọ, "imole" wa. Ṣugbọn on ko lọ nibikibi! Ati pe o wa jade pe agbara igbese jẹ dogba si agbara alatako. Awọn ifẹ lati ṣe aṣeyọri ìlépa ni aiṣedede lati yi ohun kan pada.

Agbara wa lati yi fun ara wa ati awọn aye wa jẹ iṣakoso aabo ti psyche ti eyikeyi eniyan ilera. Nitori eyikeyi iyipada jẹ ewu. Ati awọn esi jẹ aimọ. Bayi, ariyanjiyan wa ni aabo wa. Ṣugbọn ni paṣipaarọ fun wa wa ni ikorira.