Akoko lactation jẹ ojuse pupọ ni igbesi-aye ti gbogbo iya iya, nitori ilera ọjọ iwaju ti ọmọ naa da lori iye ti o wa ni ọra-ọmu giga ti yoo gba. Ọmọ kekere naa, diẹ sii ni ounjẹ ti iya, ṣugbọn bi ọmọ ba dagba, iya le ṣe oniruuru ounjẹ rẹ. O ṣe pataki lati ṣafihan awọn ọja tuntun kekere diẹ diẹ, wiwo ọmọ naa ṣe si ọja kọọkan.
Ṣe Mo le jẹ halva fun iya abojuto?
Lati mọ boya o ṣee ṣe fun awọn ọmọ abojuto mama halva, a yoo ro - lati awọn ọja ti a ṣe. Halva jẹ ọja ti o ni eroja, ọja-galo-galori pẹlu akoonu to gaju nla kan. Ayebaye halva ti a ṣe lati awọn irugbin sunflower, vanillin, raisins ati ọpọlọpọ gaari. Ni diẹ ninu awọn orisi ti oyinva afikun oyin ati awọn eso, eyi ti o mu ki o jẹ diẹ greasy ati caloric. Halva ni titobi nla le fa ibanujẹ ninu inu ati bloating, bakanna bi ipese ti o pọju. Ni awọn oye kekere, halva lakoko fifẹ-ọmọ le mu alekun akoonu ti wara wa, ṣugbọn ko ni ipa ni iye wara. Halva le jẹ iyọọda ti o dara fun awọn iya abojuto ti ko le gbe lai dun, nitori pe ṣẹẹri jẹ ninu akojọ awọn ounjẹ ti a ko fun laaye nigbati o ba nmu ọmu. Ati orisirisi awọn akara ati awọn akara ko ni awọn eroja ti o wulo fun iya ọmọ ntọ ọmọ ati ọmọ rẹ.
Bawo ni o ṣe le jẹ iya iya fifẹ?
Halva, bi ọja miiran, le jẹ ounjẹ si ounjẹ rẹ pẹlu abojuto nla, lakoko ti o n wo ipo ti ọmọ rẹ. Ni akọkọ o nilo lati jẹ kekere kan ti halva lori ikun ti o ṣofo ati ki o mu omi kan omi tabi kii ṣe kan tii, o nilo lati ṣe eyi ṣaaju ki o to ọjọ ọsan, ki o má ba gbe awọn ifun ọmọ inu ni alẹ. Pẹlu itọju pataki, o yẹ ki o gba halva ti obinrin naa ko ba lo rẹ tẹlẹ, ati lẹhin ibimọ pinnu lati ropo pẹlu awọn didun didun miiran. Ti lẹhin ọsẹ halva ba jẹ ọmọde ti o ni alaini ati aworan ifarahan ti colic intestinal tabi nkan ti nṣiṣera jẹ akiyesi, lẹhinna ni ojo iwaju ko dara lati ṣe idanwo pẹlu halva. Tabi o le gbiyanju awọn iru omiran miiran: lati Sesame, epa, soy, pistachios ati awọn omiiran. Ọkan ninu awọn ipo akọkọ ni yan halva ni isansa oyin ni titobi rẹ. Ṣugbọn, bi o ba jẹ pe, lati gba halva iya ti n fa ọmu ko ni ero ikuna ninu rẹ ati ọmọ, lẹhinna o le mu iwọn lilo si iwọn si 100 giramu ọjọ kan. Ti ẹya ara ti iya ati aboyun ntọju dahun daradara si ọkan ninu halva, lẹhinna ko dara lati ṣe idanwo pẹlu awọn eya miiran.
Halva ni lactation - Aleebu ati awọn iṣiro
Ko ṣe pataki lati lo halva fun awọn aboyun ntọju ti o to woye awọn ẹdun ọkan lati inu ikun ati inu oyun naa ko si jẹun halva. Pẹlupẹlu, maṣe jẹ halva pẹlu oyin, paapaa awọn obirin ṣe itumọ si awọn aati ailera ati ti ọmọde jẹ diathesis. Ti obirin kan lẹhin ibimọ ni iberu fun nini oṣuwọn ti o pọ ju, lẹhinna oun naa ko gbọdọ lo halva, nitoripe o ga ni awọn kalori. Biotilẹjẹpe, awọn obinrin ila-oorun wa halva ni awọn iye ti ko ni iye ati ki o ma ṣe fihan
Akọsilẹ naa ṣe ayẹwo awọn ipa rere ati odi ti gbigbe halva fun iya abojuto ati ọmọ ikoko kan. Ohun akọkọ lati ranti ni pe halva, bi awọn ọja miiran, ko yẹ ki o ni ipalara lakoko yii. Obinrin ti o nmu ọmu jẹ ki o kọkọ ṣe itoju ilera ọmọ ọmọ rẹ, kii ṣe nipa ifẹkufẹ rẹ, nitori akoko ti awọn ihamọ lile ni ilọlẹ ko duro titi lai, ati eyi jẹ igba diẹ ti yoo pari nikẹhin ati iya iya yoo ni anfani lati jẹun gbogbo ohun ti o nifẹ.