Ọkan ninu awọn ẹdun wọnyi ni eso ajara. Biotilẹjẹpe ọja yi wulo julọ, lilo agbara rẹ le še ipalara fun awọn egungun. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo sọ fun o boya o ṣee ṣe lati jẹ eso-ajara ni akoko igbimọ, ati bi o ṣe le ṣe ni otitọ.
Awọn anfani àjàrà nigba igbanimọ
Awọn ohun elo ti o wulo ti o wa ni akoko igbiyẹ ọmọ-ọmọ ni a ṣe alaye nipasẹ awọn akopọ ti o yatọ, eyiti o jẹ akoonu ti bioflavonoids, folic acid, phytoncides, acid acids, vitamin B, C, H, A, R, K, amino acids ati iru awọn eroja pataki bi aluminiomu, bromine, potasiomu, manganese, iṣuu magnẹsia, chromium, silikoni, sinkii ati awọn omiiran.
Ṣeun si oju nọmba kan ti awọn eroja ti o niyelori ati ti o wulo, ajara, ti a lo lakoko fifẹ ọmọ, nitorina o ṣe okunkun awọn odi ti ngba ẹjẹ, yoo ni ipa lori eto iṣedan ẹjẹ ati iranlọwọ lati ṣe deedee titẹ ẹjẹ.
Pẹlu idinku agbara, awọn eso-ajara tun mu agbara pada ati iranlọwọ lati ṣe deedee awọn ẹmi-imolara lẹhin. Ni afikun, a ti lo ni ifijišẹ ni itọju itọju ti gout, ati awọn aisan ti iru awọn ohun inu ara bi okan, apo-aisan bronchial, ẹdọ ati ẹdọforo. Ni ipari, awọn eso ajara jẹ ohun elo ti o dara julọ fun eto idaamu ti awọn ọmọ ọmọ ntọ ọmọ, bi wọn ṣe ṣe alabapin si iṣeduro rẹ.
Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ eso-ajara nigba igbanimọ?
Ni apapọ, lilo awọn àjàrà ni ipa ipa lori lactation ati ipinle ti ilera ti iya abojuto. Ṣugbọn, kii ṣe nigbagbogbo ṣee ṣe lati jẹ eso yii nigba fifitimu. Ni pato, ọpọlọpọ awọn ọmọde iya ni o nife ninu idi ti o ṣe ko ṣee ṣe lati mu eso-ajara ni akoko igbimọ ni osu mẹta akọkọ lẹhin ibimọ ọmọ naa.
Nitorina, ni asiko yi, awọ ara ti eso yii, eyiti a ko fi digested fun igba pipẹ ninu ikun eniyan, le mu ki ifarahan ati ifunra ti ọmọ inu oyun naa wa ninu ọmọ. Ni awọn ti ko ni eso ajara, lapapọ, o ni awọn gaari ti o ni digestible pupọ, eyiti o maa di idi ti idalọwọduro ti apa inu ikun.
Eyi ni idi ti o fi jẹ pe ko ṣeeṣe lati lo eso yi ni akoko igbanọju. Ni afikun, eso ajara kii ṣe niyanju lati dapọ pẹlu awọn ọja miiran. Iya ti ntọjú yẹ ki o bẹrẹ lati tẹ iye ti o kere ju ti awọn ti ko nira ni idẹun, ṣe abojuto ilera ilera ọmọde ati akiyesi eyikeyi ayipada ti o waye ninu ara rẹ.
Ti o ba ni àìrígbẹyà, gbuuru ati awọn iṣoro miiran ti apa ti ounjẹ ti ọmọ, ati awọn aati aisan, lilo awọn àjàrà yẹ ki o sọnu. Níkẹyìn, maṣe gbagbe pe a gbọdọ fo daradara ni ajara daradara ṣaaju lilo. Pẹlu ifaragba deede ọmọ ti eso yi, ipinnu ojoojumọ le di pupọ si pọ si 300-400 giramu.
Bi awọn orisirisi eso ajara, lẹhinna ni aiṣan ti ẹhun ti o wa ninu iyara ati ọmọ inubi, fifun obirin kan le jẹ gbogbo iru awọn ohun ti o wuni wọnyi. Ṣugbọn, lati bẹrẹ si tẹ sinu ounjẹ naa yẹ ki o jẹ awọn awọ alawọ ewe lati dinku iṣẹlẹ ti awọn aiṣe ti ko tọ.