Pelu ọpọlọpọ awọn ọna igbalode ti sisẹ awọn iṣan iṣan ni iṣelọpọ, diẹ ninu awọn akoko ti o munadoko julọ jẹ awọn oogun ti ara wọn lati iseda. Loni a yoo ṣe ayẹwo ohun ti awọn epo pataki ati awọn epo-ajẹmọ le ṣee lo lati awọn aami iṣan, bi o ṣe le lo wọn daradara ki o si darapọ wọn.
Awọn epo pataki julọ lati awọn aami isanwo
Ni akọkọ, o wulo lati ṣe akojopo awọn ohun elo ti o wulo fun awọn epo pataki ninu igbejako awọn iṣeduro:
- ṣe igbadun wiwu ti awọ ara;
- mu ẹjẹ pọ ati microcirculation ti ẹjẹ ni awọn tissues;
- mu ohun orin iṣan dara;
- ni agbara ti o ga julọ;
- fun apẹrẹ awọ ara;
- alekun elasticity;
- mu igbesi aye pada.
Awọn aami iṣan ti o munadoko julọ ni awọn eroja pataki wọnyi:
- osan, awọn ohun orin, ṣe itọlẹ ati itura awọ ara;
- lẹmọọn, fa iṣan ẹjẹ si awọn agbegbe iṣoro, n ṣe iṣeduro exfoliation ti awọn ẹyin oku;
- Lafenda, tun ṣe iyọda awọn iṣan, o ṣe itọju iderun ara;
- dide, taara n gbiyanju pẹlu striae, yọ awọn ohun ti o ni asopọ pọ;
- neroli, nmu awọ-ara rẹ ṣe, o tun ṣe atunṣe awọn ara rẹ;
- Mandarin, n fun ni idaniloju awọ;
- Jasmine, tẹẹrẹ si awọ ara, nmu ipa gbigbe.
Lilo awọn epo pataki ni fọọmu funfun ko ni iṣeduro, bi o ṣe n fa awọn aiṣan ti ara ati irritation ti ara. Nitorina, o ni imọran lati lo wọn pẹlu awọn epo alabawọn bi ipilẹ.
Ero epo germ lati awọn aami iṣan
Lati 50 milimita ti epo mimọ ti alikama germ yẹ ki o wa fi kun 2 silė ti epo:
- Mandarin;
- Neroli;
- Lafenda.
Yi adalu yẹ ki o lo bi epo ifọwọra, ti o fi agbara mu sinu awọn iṣoro lẹhin igbasilẹ tabi mu iwẹ kan, ti o ni awọ-ara ti o ni awọ ara taara pẹlu awọn ila ila.
Agbon epo lati awọn aami iṣan
Ṣaaju ṣiṣe awọn adalu, yo epo agbon, ti o ba jẹ ọlọ to. Fun 100 milimita ti ipilẹ, o nilo 5 silė ti awọn epo pataki ti Jasmine ati ki o dide. Iru adalu yii ni ṣiṣe ti o ga julọ ati pe o le ni iduro paapaa pẹlu striae ti o jinlẹ ati ti iṣan. Fi awọn ohun elo ti o dara julọ ti o dara julọ wa ninu steamed, awọ ti o warmed.
Bota oyin ni awọn aami isanwo
Bakanna pẹlu agbon, koko bota gbọdọ koko ṣagbe lati ṣe omi. Lati 50 milimita ti awọn ipilẹ ti fi kun 10 silė ti osan awọn ibaraẹnisọrọ epo. Ṣaaju ki o to idẹ, awọ naa nilo lati pese nipa fifọ, o dara lati lo awọn atunṣe ile bi abrasives ilẹ - ilẹ kofi, suga, oyin. Bayi, awọn tisọ yoo wa ni ipese fun ifọwọra ti iṣan, awọn poresi yoo ṣii ati idapọ epo yoo wọ inu jinlẹ pupọ.
O le fi olifi epo kun ninu ohunelo yii lodi si awọn aami iṣan lati ṣe afihan ikoko ti adalu ati ki o ṣe abojuto afikun ounje ti ara. O yoo nilo 2 tablespoons fun nọmba ti a darukọ loke ti awọn miiran eroja. Pẹlupẹlu, epo olifi tun jẹ ọkan ninu awọn eroja ohun ọgbin pataki fun ṣiṣe awọn apapo ifọwọra lati striae.
Jojoba epo lati awọn aami iṣan
Ni milimita 30 ti epo jojoba fi kun:
- 2 silė ti epo mint, lafenda ati cloves;
- 4 silė ti epo-ara géranium.
Lo adalu lori o mọ, awọ ti o gbona, rọra rọra si awọn agbegbe iṣoro, ko ju igba meji lọ ni ọsẹ kan.
Ẹyọ eso-ajara lati awọn aami iṣan
O yoo beere fun:
- 50 milimita ti eso eso ajara;
- 8 silė ti epo rosemary;
- 2 silė ti epo soke.
Abajade ti o le jade ni a le lo lojoojumọ lẹhin iwe kan. Lilo deede ti adalu epo yii kii ṣe iranlọwọ nikan lati yọ awọn aami isanku, ṣugbọn tun ṣe itọju awọ, gẹgẹbi eso-ajara eso ajẹrisi ti o dara julọ ti o n ṣe itọju ati alara.
Ero epo simẹnti lati awọn aami iṣan
Opo yii dara julọ lati lo ninu fọọmu funfun fun mura. Iwọn epo kekere ti epo simẹnti yẹ ki o wa ni kikan si iwọn otutu ti ara ati ki o wọ sinu awọn agbegbe ti a ti bajẹ pẹlu awọn iṣoro ifọwọra ti o yara. Lẹhinna o jẹ dandan lati fi ipari si awọn ibi ti a tọju pẹlu fiimu ikunra ati ki o dubulẹ fun iṣẹju 15 labẹ ibora ti o gbona. Ni opin akoko ti a pin, yọ epo ti o ku pẹlu aṣọ toweli iwe.