Flounder jẹ rọrun lati ṣetan, bi ẹran ti o tobi ati sisanra ti ko bajẹ ati ko dinku ni iwọn. Ṣiṣe awọn iṣan ti o wa ninu multivarquet jẹ ani rọrun ati pe a yoo fi idi rẹ han ọ ni awọn ilana wọnyi.
Awọn ohunelo fun grilled flounder ni a multivariate
Eroja:
- Fillet ti flounder - 1 nkan;
- iyo - 1/2 tsp;
- dudu dudu - 1/4 tsp.
- iyẹfun - 1 teaspoon;
- Bota - 3 tbsp. spoons;
- oje ti 1 lẹmọọn;
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- ọya tuntun.
Igbaradi
Awọn mejeji ti ẹja eja ti wa ni gbigbẹ pẹlu iwe toweli ati ki o fi wọn sinu iyo ati ata. Ninu ekan ti multivarka a ṣe itanna epo epo ni ipo "Bake" tabi "Fry". A da silẹ ẹja eja ni iyẹfun ati ki o fi sii ni ọpọlọ. Fry flounder on both sides for 2 minutes, lẹhin eyi ti a fi kan kekere nkan ti bota ninu ekan ati ki o pa awọn eja ni multivarquet fun iṣẹju 2 diẹ. A tan iṣan lori awo ati omi pẹlu adalu ti bota ti o ṣan, lẹmọọn lemon ati awọn ọṣọ ge.
Flounder ndin ni a multivariate
Eroja:
- Fillet of flounder - 500-750 g;
- iyo - 1 teaspoon;
- ata - 1/2 tsp;
- bota (yo) - 1/4 ti ọgọrun kan;
- oje ti 1 lẹmọọn;
- alubosa - 1 PC.
- Parsley tuntun;
- paprika - lati lenu.
Igbaradi
Ti wa ni ṣayẹwo fun awọn egungun ati pe, ti o ba jẹ dandan, a yọ wọn kuro. A ge awọn fillet pẹlu awọn aṣọ inura ati akoko pẹlu adalu iyo ati ata. A fi ibọn ninu ekan ti multivark.
Awọn alubosa ti ge gege daradara ati adalu pẹlu bota ti o da, lẹmọọn lemon ati ewebe. Tú awọn iyọ ti awọn ẹja iyọdapọ ti o nipọn ati ki o wọn wọn pẹlu paprika. Tan-ọpọlọ sinu ipo "Bọkun" ati ki o pa ideri naa. Igbaradi ti iṣan ni ilọpo kan yoo gba iṣẹju 10-15.
Bawo ni a ṣe le ṣafo omi fun ọkọkọtaya ni ọpọlọpọ?
Eroja:
- epo epo;
- Fillet ti flounder - 2-3 PC.
- iresi kikan - 2 tbsp. spoons;
- iyo, ata;
- itemole ti ilẹ - 2 tbsp. spoons;
- itemole Atalẹ - 1 1/2 tbsp. spoons;
- itemole alubosa - 1/4 tbsp.
Igbaradi
Lubricate banil pẹlu epo epo. Eja fillet gbẹ pẹlu toweli iwe, iyo, ata ati ki o tú iresi iresi. A tan iṣan ti o wa lori apo ti o ni irun ati ki o pin kakiri alawọ, ata ilẹ ati alubosa lori oju ẹja naa. Lori oke, mu omi naa pẹlu epo soda ati ki o fi ipari si awọn ege. A fi ẹja naa sinu ekan ti multivark ati ki o tan-an "Ṣiṣẹ siga" fun iṣẹju 20-25.
Sitofudi fillet ti flounder ni multivark "Redmond"
Eroja:
Fun awọn nkún:
- bota - 2 tbsp. spoons;
- alubosa (itemole) - 2 tbsp. spoons;
- seleri - 1 kan;
- Bulgarian ata - 1/2 PC.
- ede - 200 g;
- oyin malu - 2 tbsp. spoons;
- Worcestershire obe - 1/2 teaspoon;
- alawọ alubosa, dill - lati lenu;
- iyo, ata;
- akara akara - 1/2 tbsp.
Fun eja:
- Fillet ti flounder - 2 PC.
- bota - 2 tbsp. spoons;
- lemon oje - 2 tsp.
- Parsley.
Igbaradi
Ninu ife ti multivarker, yo bota ati ki o din-din lori o ge alubosa, ata ata, seleri. Lọgan ti awọn ẹfọ jẹ asọ, fi ede kún wọn ati tẹsiwaju ṣiṣe titi ti wọn ba wa
A yọ awọn ẹyọ ti awọn ohun elo ti o wa, ti o kuro ni awọ ati egungun, lori iboju iṣẹ, ati lati ori pinpin ounjẹ wa, gbe eerun sinu apẹrẹ kan ki o fi ipari si i pẹlu bankan. A fi fillet si ori itẹẹrẹ kan fun lilọ kiri ati ki o tan-an ipo ti o yẹ. Lẹhin iṣẹju 25-30, awọn iyipo yoo jẹ setan.