Brewing gruel porridge ni ọpọlọpọ, kii kan, ṣugbọn irorun! Ati awọn oatmeal ti atijọ fun aroun yoo ko gba awọn iṣẹju iyebiye ti owurọ owurọ. Ṣiṣe agbara ikoko iyanu kan lati aṣalẹ, gbe aago kan, ati jọwọ, jijin rẹ ti ṣetan fun õrùn, turari ati iru oatmeal wulo. O le sin taara ni ibusun!
Ohun akọkọ ni lati yan awọn ti o yẹ. Ati pe ko si ẹtọ tabi aṣiṣe, o ṣe pataki iru iru ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti o fẹ - diẹ omi tabi fifun. Diẹ ninu awọn adanwo, ati pe o yoo yan ipin "goolu" rẹ. Awọn oriṣiriṣi awọn ilọlẹ diẹ sii:
- eyi ko maa ṣe, ṣugbọn oatmeal, bi eyikeyi iru ounjẹ arọ kan, ṣaaju ki o to fifọ o jẹ dara lati wẹ ninu omi ti n ṣan - o yoo di olulana ati diẹ sii daradara;
- Fi iyọ ati suga kun ninu aladugbo ti o ṣe-ṣetan, eyi ti yoo fi awọn nkan ti o wulo diẹ sii ni ọna igbasilẹ rẹ;
- paapa ti o ba jẹ gidi àìpẹ ti oatmeal, awọn ounjẹ onijagidijagan ko ṣe iṣeduro jẹun ni igba diẹ ni igba 3-4 ni ọsẹ kan.
Ati awọn ti o kẹhin. Ni gbogbo awọn ilana ti a yàn nipasẹ wa, a lo gilasi ti multivarks bi iwọn idi kan.
Awọn ohunelo fun Herculean porridge ni multivark №1
Eroja:
- awọn oṣupa ti awọn opo - awọn ohun kan;
- omi - awọn ohun kan 4;
- iyo - 1/2 sibi.
Igbaradi
Ninu ife multivarka a gbe gbogbo awọn ẹya ara ẹrọ pọ, dapọ ati sunmọ. Ṣeto ipo "Kasha" ati ṣe pẹlu awọn eto ti ara wọn ṣaaju ki ifihan ifihan.
Ṣetan porridge le ti wa ni flavored pẹlu bota, eso titun tabi eso candied, Jam tabi yoghurt. Sugar ti a fi rọpo pẹlu oyin, o kan ma ṣe fi kun si oatmeal o gbona - iwọn otutu ti o ga julọ n pa ọja yii wulo.
Herculean porridge, ti a da lori omi ni ibamu si ohunelo yii, jẹ pipe fun ọjọ kan ti gbigba silẹ. O nilo lati fi gilasi omi miiran kun - "gbigba silẹ" oatmeal yẹ ki o jẹ omi.
Wara gruel porridge ni multivark
Eroja:
- awọn oṣupa ti awọn oats - ohun kan;
- wara - awọn ohun kan 3;
- suga - 3 tsp.
- bota - 1 tbsp. sibi;
- iyo - 1/4 tsp.
Igbaradi
Ni ibere pe alayọdi ko ni ṣiṣe lọ kuro ki o ma ṣe ideri ideri ti multivark, o le ṣe afikun lubricate awọn egbegbe ti ekan pẹlu bota. Tú awọn flakes pẹlu wara. Ti o ba fẹ irun omi, o tọ lati fi gilasi kan ati idaji kan kun. Tan-an ni ipo "Milk porridge". Ṣaaju ki o to sin, a fi sinu bota buttercup, ni ìbéèrè ti a fi iyọ ati gaari kun.
Awọn ohunelo fun Herculean porridge ni multivark №2
Eroja:
- awọn ododo ti awọn oats - 1/2 st.
- wara - idaji ọdun kan;
- ipara (sanra akoonu ti 10%) - 1/2 tabili;
- bota - 1 teaspoon;
- iyo - 1 fun pọ;
- Jam - 2 tbsp. spoons;
- Chocolate - 2 awọn onigun mẹrin.
Igbaradi
Flakes ninu ekan multivarki fun wara ati ipara, ki o si ṣiṣe awọn "Wara larin" fun iṣẹju 25. Ṣetan ṣiṣu kekere diẹ, fi epo kun. Pẹlu iranlọwọ ti Jam ati chocolate fa funny muzzles, ati kekere dun ehin fun etí rẹ ko fa lati awọn farahan pẹlu iru kan lo ri oatmeal.
Igbaradi ti Herculean porridge ni kan multivarque, eyi ti ko ni "Milk porridge" ijọba
Eroja:
- Hercules flakes - 40 milimita;
- wara - 500 milimita;
- bota - 1 teaspoon;
- suga - lati lenu;
- iyo - 1 fun pọ.
Igbaradi
Nikan iṣoro ti ohunelo yii ni lati wa awọn sita ti o dara to gbona, ninu eyiti, dipo ekan akọkọ ti multivarquet, a yoo ṣe ounjẹ 2 awọn ounjẹ ti omi-ara wara. A ṣubu sun oorun ninu rẹ, awọn ti a fi wọn kún wara. Awa fi ohun-elo naa sinu ekan ti multivark, ninu eyi ti a ti ṣaju-omi silẹ si ami isalẹ. A bẹrẹ eto naa "Sise fun tọkọtaya" fun iṣẹju 20. Ni opin, a fi aaye silẹ ni "Imọlẹ" ti o fi nyara. Lẹhin ti o fi iyo, suga lati lenu ati ohun ti o fẹ - eso ati ki o gbẹ apricots, wara ti a ti rọ , Jam tabi chocolate.