Hormonal yoga fun awọn obirin ni a ṣe pataki fun titobi idaamu homonu ati atunṣe ara obinrin. Eto Brazil ti o yatọ yii ti ni idapọpọ awọn asanas ati awọn pranayams lati ijanilaya ti hatha yoga pẹlu awọn adaṣe Tibeti pataki.
Hormonal yoga ni asiri ti awọn ọmọde gigun
Ilana naa ni a ṣe nipasẹ oludari alaisan Brazil ati Duro Rodriguez. Ẹlẹda ti yoga hormonal 85, ati pe ara rẹ jẹ akọjade akọkọ ti ọna rẹ. Dina bulẹ ju kékeré ju ọdun rẹ lọ, o ni agbara ati kun fun agbara. Gegebi obinrin naa sọ, idi fun eyi ni igbasilẹ ọgbọn ọgbọn iṣẹju ti yoga ti o wa. Brazil ṣe itọju igbesi aye ti ilera, o jẹ ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ, nigbagbogbo n rin fun igba pipẹ, njẹ ati lọ si awọn ere idaraya.
Bawo ni yoga ti o ṣẹda?
Idii lati ṣẹda iṣẹ rẹ wa si Dean nigbati o jẹ ọdun 35 ọdun. O yanilenu onisegun oniṣan-ara rẹ pe nigba ti o wa ni miipapo awọn alaisan ni ipele ti awọn homonu pupọ. Dina gbagbọ pe idi naa jẹ awọn kilasi ti Hatha Yoga nigbagbogbo, o si pinnu lati ṣawari bi iṣeduro hormonal ati yoga ṣe ni asopọ. Awọn ọdun diẹ to ṣe lẹhinna o ṣe iyasọtọ lati ni imọran awọn ọna ilu yoga, awọn ipade pẹlu awọn ọjọgbọn, lọ si awọn apejọ. Nitorina ni eto akọkọ rẹ wa. Hogaonal yoga, ti awọn adaṣe ti o ni awọn eroja ti hatha yoga, kundalini yoga ati awọn iṣẹ agbara lati Tibet, ni a ṣe ayẹwo ni akọkọ fun ẹgbẹ ti awọn obirin mẹfa. Awọn esi ti o jẹ iyanu. Iwọn awọn homonu ti awọn obirin ti o kopa ninu eto naa ni itumọ ọrọ gangan, awọn ẹdun ọkan si nyọ pẹlu ọjọ kọọkan ti n kọja.
Hormonal yoga - ọpa ọpa fun ilera awọn obirin
Awọn amoye ni imọran lati ṣe yoga homonu fun gbogbo awọn obirin lẹhin ọgbọn ọdun. Awọn kọnputa ṣe iranlọwọ lati dojuko awọn iṣọn-mọnamọna iṣaaju ati awọn iṣọn-ẹjẹ. Yoga fun titobi idapo homonu ni ipa ti o ṣe itọnisọna ati idiwọn. Ṣeun si ilosoke ninu ipo homonu ti awọn obirin, iṣeduro idiwọn kan, imudarasi ni irisi ati paapa ohun kikọ. Hormonal yoga ma nmu iwọn agbara pataki, iranlọwọ ṣe iranlọwọ fun ohun ara ati ki o wo si ojo iwaju pẹlu ireti.