Ni iṣaaju, kundalini yoga jẹ ẹkọ ikoko ti a firanṣẹ lati olukọ si ọmọ ile-ẹkọ ti o dara julọ. Kundalini yoga jẹ iru Tantra yoga, ti atijọ ti yoga. Kundalini tun npe ni yoga fast ati igbalode, nitori ninu tikararẹ ni o ni awọn ẹkọ ti gbogbo awọn itọnisọna miiran, yoga n pe ni diamond, ninu eyiti gbogbo ọna jẹ ẹkọ ti o ya ni yoga.
Ifihan agbara inu
Kundalini yoga kii ṣe iyatọ ti ọkàn nìkan, ṣugbọn o tun din iwọn. Awọn kilasi wa ni irisi ikẹkọ aarin, ti kii ṣe apẹrẹ ti awọn aṣoju, ṣugbọn ti awọn kriyas - awọn ile-iṣẹ alagbeka, ti o jẹ apejọ awọn asanas. Kọọkan Kriya ni a yàn fun akoko kan.
Ni ibamu si isokan, fun eyi ni kundalini yoga ati dipo itọkasi to lagbara ni a gbe sori awọn imuposi imolara. Awọn yogis ti ni iriri wi pe agbara ti o wa ni inu wa yẹ ki o ji ati ki o lọ soke, nipasẹ ikanni agbara agbara - ẹhin ọpa. Daradara, awọn itọnisọna imolara pataki, iṣaro ati pe lati kundalini yoga yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe eyi.
Iyatọ
Awọn julọ gbajumo ni agbaye ni hatha yoga - o ṣe akiyesi ifojusi rẹ si idagbasoke ara. Matra yoga jẹ yoga ti awọn ohun, tantra - awọn fọọmu wiwo. Nitorina, kundalini yoga yatọ si hatha yoga ati gbogbo awọn itọnisọna miiran ni pe ni iṣẹju 11 ti ikẹkọ o yoo ṣiṣẹ lapapọ ti ara, ati ohun to dara, ati yoga wiwo.
Awọn anfani
Kundalini yoga niwon ifihan rẹ si awujọ agbaye ti gbadun iyasọtọ ailopin ni itọju awọn orisirisi awọn àkóbá àkóbá. Fun igba akọkọ irufẹ yoga yii ni a ṣe afihan ni ibẹrẹ ti ọdun 20, ati awọn onisegun ti ṣe akiyesi awọn anfani ti ọna naa.
Yoga le ṣee ṣe, paapa ti o ko ba ni eyikeyi "ipilẹ", ni ọjọ ori rẹ o ko gba laaye lati bẹrẹ dun idaraya, ati paapa ti o ko ba ti ṣe ohunkohun. Ati ni ipadabọ, kundalini yoga jẹ wuni si awọn obirin ni pe o ṣe iranlọwọ lati tu awọn ọti ẹmi silẹ ati ki o ṣe iyipada awọn ibanujẹ igba pipẹ, ibalopo
Alienation
Ọpọlọpọ awọn imọran inu-ara ṣe idiwọ ijide kuro lati awujọ lati le wa nikan pẹlu ara rẹ lati mọ pe alaafia wa. Sibẹsibẹ, kundalini yoga lori ilodi si nse igbelaruge awujọpọ, ifihan ati didaju lile. Ni afikun, iru yoga nkọ kọni lati ṣe akiyesi, bi ẹnipe lati ita, fun ifẹkufẹ wọn, awọn ero ati imọran. Ṣeun si eyi, ohun pataki julọ ni ibamu pẹlu ẹya ararẹ.