Nigba ṣiṣe ti akojọ ni akoko ti ihamọ lati awọn ọja ti orisun eranko, awọn ilana ti gbogbo iru didun didun le jẹ gangan. Ti o ra awọn kuki ti ko ni ni itọwo ati didara ni gbogbogbo, ṣugbọn ti o daun ni ile yoo ṣe iranlọwọ lati mu opo ti ojoojumọ pẹlu awọn itọju ti o tayọ.
Bawo ni a ṣe le ṣinṣo awọn kuki?
Bi ofin, a ṣetẹ kukisi yarayara ni awọn igbiyanju, awọn ilana ko nilo awọn ọja ti o ni eka tabi awọn ọja ti ko ni idibajẹ, ni ilodi si, ohun gbogbo wa nigbagbogbo.
- Ayẹfun gbigbẹ fun akara ti wa ni epo ni epo epo. Ti o ba nilo awọn eroja omi, omi, lemonade, oje tabi brine ti lo.
- Fi ṣe aṣeyọri rọpo awọn eyin ni awọn ilana ti bananas, iyẹfun ti o nipọn fulu.
- Awọn kukisi ti o dara julọ ti o dara julọ yoo tan jade ti o ba ṣe afikun si ohunelo pẹlu awọn eso, awọn irugbin tabi eso ti o gbẹ.
- Ti o ba nilo lati dinku awọn kalori akoonu ti awọn didun lete, a rọpo iyẹfun alikama pẹlu oatmeal tabi awọn irugbin odidi. Dipo gaari, oyin tabi ijẹrisi ti artificial ti lo.
- Awọn ilana ti di olokiki, eyiti a fi rọpo wara ti a fi rọpo nipasẹ Ewebe: agbon, almondi, soy, iru awọn itọju bi awọn ọlọjẹ.
- Awọn ipilẹ ti kuki ni a le fi kun Ewebe puree: karọọti tabi elegede, a ko ni itọkan ti igbadun, ati itọwo yoo jẹ itọju ti ko ni iyasọtọ.
Mimu awọn kuki lori brine - ohunelo
Kikọ awọn kuki lori brine lati cucumbers jẹ asọ ti iyalẹnu ati fifọ, diẹ sii bi gingerbread. Akọkọ anfani ti iru ohunelo bẹ ni pe ko nilo lati ṣe afikun pẹlu eyikeyi turari - wọn ti wa tẹlẹ ninu brine ki o si fun itọju kan ti ohun itaniloju, ti o ni, awọn akopọ ti awọn eroja jẹ rọrun, awọn diẹ ti nmu esi ni delicacy.
Eroja:
- Brine - 200 milimita;
- suga - 150 g;
- Lenten epo - 3 tbsp. l.;
- ekan epo;
- iyẹfun - 3-3,5 tbsp.
Igbaradi
- Tita suga ni brine ti o gbona.
- Ṣe apejuwe bota ati idaji iyẹfun pẹlu iyẹfun yan.
- Diėdiė o tú iyẹfun naa sinu kikun awọn apẹru rirọ ati alafokuro.
- Pin si awọn bọọlu, ki o fi oju si i kọọkan pẹlu orita.
- Beki fun iṣẹju 25 ni iwọn 180.
Mu awọn kuki kuro lati inu oatmeal
Kuki yii ti o ni ẹtan yoo kede si ẹwẹ nikan ni akoko kan ti ọdun nikan, ṣugbọn lati ṣafihan "pẹlu sisọ" ati awọn vegetarians yẹ ki o gba ohunelo fun akọsilẹ kan. Ko si ohun ti o dara julọ ninu awọn ohun ti o wa, nikan awọn ounjẹ ti o wulo ati awọn kalori, ati abajade yoo jẹ asọ ti o ni irọrun, ti o fẹrẹẹri diẹ ati itọju ti o dara julọ.
Eroja:
- elegede puree - 150 g;
- oat flakes - 150 g;
- iyẹfun-gbogbo-ọkà - 100 g;
- suga - 50 g;
- epo - 100 milimita;
- yan lulú.
Igbaradi
- Awọn igungun yẹ ki o wa ni sisun ninu apo frying ti o gbẹ, ti o ni ipasẹ pẹlu ifunni silẹ.
- Bata pẹlu elegede puree.
- Ṣe alaye iyẹfun, suga, yan lulú ati bota.
- Lati ṣe kukisi oatmeal gbigbẹ, beki fun iṣẹju 25 ni 180 iwọn.
Kọ kukisi kukuru kukuru
Nitori aini awọn eyin ati bota ninu abala ti idanwo yii, iyanrin ni iyanrin yoo jẹ pupọ ati ki o ni ẹru. O le beki kukisi kan pẹlu jam tabi ge awọn aworan ara pẹlu mimu - o jẹ ọrọ itọwo ati awọn ifẹkufẹ ti awọn didun. Awọn ilana ti ṣiṣe awọn ipilẹ ko ni gbogbo o yatọ lati awọn kilasika.
Eroja:
- iyẹfun - 1,5 awọn ohun kan;
- sitashi - ½ st;
- epo - 100 milimita;
- omi - 70 milimita;
- suga - 3 tbsp. l.;
- ekan epo;
- Jam - ½ tbsp.
Igbaradi
- Darapọ iyẹfun, sitashi, suga ati ki o yan lulú.
- Agbekale omi ati epo.
- Gba odo ti kii ṣe alailẹgbẹ ati iyẹfun ipon.
- Pin awọn esufulawa sinu 2 awọn ẹgbẹ ti ko yẹ, ṣe jade lọpọlọpọ, fi si ibi idẹ yan.
- Lubricate pẹlu Jam, pé kí wọn pẹlu awọn ti o ku grated esufulawa.
- Beki fun iṣẹju 25-30 ni 180 iwọn.
- Akara oyinbo ti pari lati ge sinu awọn onigun nigbati o tutu tutu.
Carrot Lenten cookies - ohunelo
Kuki yii ni a pese silẹ lai aiyẹfun alikama ati suga, awọn didun lete yoo kun eso, awọn eso ajara ati awọn Karooti. Itọju naa jẹ asọ, ti o tutu ati ti o wulo pupọ - apẹrẹ fun akojọ aṣayan daradara. Awọn esufulawa ti wa ni adalu pẹlu ti ra oje apple, ṣugbọn ti o ba jẹ ṣee ṣe lati lo awọn eso titun pẹlu ti ko nira, o yoo lenu dara.
Eroja:
- Karooti - 100 g;
- apple - 1 nkan;
- ogede - 1 nkan;
- raisins, eso - 50 g kọọkan;
- oat flakes - 50 g;
- iyẹfun-gbogbo-ọkà - 70 g;
- apple oje - 50 milimita;
- eso igi gbigbẹ oloorun - ½ tsp;
- Atalẹ - 1 fun pọ;
- yan lulú.
Igbaradi
- Apple ati awọn Karooti bibẹrẹ, ge awọn ogede, dapọ ohun gbogbo.
- Gún awọn flakes, awọn eso-ajara ati awọn eso si kukuru kekere kan pẹlu iṣelọpọ kan.
- Darapọ awọn apapo mejeeji, o ṣabọ lulú ikun, awọn turari.
- Tú ninu oje, illa.
- Ṣe iyẹfun iyẹfun, dapọ kan nipọn ati die-die tutu tutu.
- Milii akara ati ki o fi wọn si ori idẹ.
- Ṣiṣe kukisi kuki fun iṣẹju 30 ni iwọn 170.
Lenten awọn akara oyinbo
Awọn ohun ti n ṣaṣe ti o ni ẹwà n da awọn kuki pẹlu ogede ati koko, kii ṣe ẹyọ julọ ninu ohunelo naa yoo jẹ walnuts. Awọn akopọ ti awọn ọja ati ilana ilana ẹrọ jẹ rọrun pupọ pe yoo tun šetan lati jẹun ni awọn ọjọ ọjọ, itọju naa jẹ asọ, ti o ṣaju pupọ ati paapaa dun nigba ti o gbona, lẹhin itọlẹ o yoo ṣe lile ati ki o di alailẹgbẹ pupọ.
Eroja:
- ogede - awọn ege meji;
- iyẹfun - ohun kan;
- epo - 150 milimita;
- suga - ohun kan;
- herkules - 1,5 St.
- awọn eso ti o jẹ eso - 100 g;
- ekan epo;
- koko - 2 tbsp. l.
Igbaradi
- Banana ṣan papọ pẹlu gaari, eso, bota ati yan lulú.
- Lati ṣe agbero koko, oats.
- Fi iyẹfun kun, ṣe adẹtẹ kan esufulawa.
- Mii akara, beki kan kukisi kuki kan fun iṣẹju 20 ni iwọn-iwọn 190.
Leki akara oyinbo - ohunelo
Awọn kukisi lẹmọọn lean ni a pese ni awọn iṣẹju diẹ ati pe lati awọn ọja 4, eyi ti, bi ofin, wa ni gbogbo ibi idana. Ninu esufulawa, a ṣe afikun lẹmọọn lẹpo pẹlu peeli, ṣugbọn kikoro kikoro ninu peeli kii yoo ni irisi rara. Ti o tọju itọju pẹlu itọmu citrus ti ko ni imọran ati itọwo yoo ni ifijišẹ ni imọlẹ awọn ọjọ lile ti ãwẹ.
Eroja:
- suga - 150 g;
- iyẹfun - awọn ohun kan 3,5;
- epo - 100 milimita;
- kan ti o tobi lẹmọọn - 1 nkan;
- fifẹ omi, vanilla.
Igbaradi
- Giradi tobi ge, yọ awọn irugbin. Gẹ pẹlu idapọmọra kan ninu poteto mashed.
- Tú ninu epo, fi suga, adiro ati idibo vanillin.
- Tú 3 tbsp. iyẹfun, ṣe adiro iyẹfun iyẹfun ti o tobi, lọtọ lati ibi-apapọ ti 1/3 ki o si dapọ pẹlu iyẹfun ti o ku diẹ sinu ikunku.
- Ọpọlọpọ abala idanwo naa ni a ti yiyi sinu awọ 1 cm nipọn, fi sii ori itẹ.
- Wọ pẹlu awọn crumbs lori oke.
- Beki fun iṣẹju 20 ni iwọn 200.
- Ṣetan ati ṣiṣi akara oyinbo tutu sinu awọn kuki kekere.
Akara akara agbọn Lenten - ohunelo
Akara oyinbo ti o nipọn pẹtẹ bi awọn iyaagbe, ọpẹ si ohunelo ti o rọrun julọ ati awọn eroja ti o wa si gbogbo apamọwọ. Awọn itọju lọ gidigidi elege, yo pẹlu kan mouth-agbe crisp. Wọ awọn fifa kekere, tabi ṣa wọn pẹlu afẹṣẹda tabi fifọ gilasi, ki awọn ege naa kii yoo ro.
Eroja:
- iyẹfun - 1,5 awọn ohun kan;
- agbọn ni agbon - 2/3;
- omi 100 milimita;
- suga - 100 g;
- ekan epo;
- epo - 50 milimita.
Igbaradi
- So gbogbo awọn eroja ti o gbẹ, tú ninu omi, knead esufulawa, fi epo kun.
- Ṣii awọn boolu, fifọ ọwọ pẹlu omi.
- Ṣeki fun iṣẹju 25-30 ni iwọn 200.
Awọn bọtini kọnputa ṣedan awọn ọja
Kikọ awọn kuki pẹlu koko , ti a da ni ibamu si ohunelo yii yoo ṣẹgun gbogbo ehin ti o ni ẹdun pẹlu awọn ohun itọwo ti ko ni. Awọn apapọ ti awọn raspberries ati chocolate pẹlu kan ifọwọkan ti Rosemary yoo wakọ ni gourmet irikuri paapaa nigba ti awọn itọju pamọ. O ṣe pataki lati lo Jam, ṣaṣiro tabi lo ẹmi Berry ti a ra.
Eroja:
- Crimson jam - ½ ohun kan;
- epo - 100 milimita;
- koko - 3 tbsp. l.;
- iyẹfun - 1,5 awọn ohun kan;
- suga - 100 g;
- ekan epo;
- gbẹ Rosemary - 1 fun pọ.
Igbaradi
- Ṣe idapọ ati suga epo.
- Ṣe afihan Jam, Rosemary ati iyẹfun idaji pẹlu fifẹ omi.
- Fi koko, aruwo, fi iyẹfun kun, tẹ awọn esufulafọn ni iru awọn crumbs.
- Fi esufulawa sinu m, pritrambovat, yẹ ki o ni sisanra oyinbo kan ti 1 cm.
- Beki fun iṣẹju 15 ni iwọn 200.
Kikọ awọn kuki pẹlu oyin
Awọn akara oyinbo Lenten yoo tan imọlẹ eyikeyi tii, nṣe itọju asọ ati awọn ti o dara julọ, paapaa awọn ti ko fẹ awọn ọja ti a yan. Ohunelo ti a ṣe fun ọ ni ipilẹ, o le ṣe afikun pẹlu awọn eso ti o gbẹ, eso, iyẹfun, tabi fi kun si esufulawa lati ṣe itọju naa paapaa atilẹba.
Eroja:
- oyin - 150 g;
- iyẹfun - awọn ohun kan meji;
- epo - 3 tbsp. l.;
- osan - 1 nkan;
- yan lulú.
Igbaradi
- Blender osan pẹlu peeli.
- Fi oyin ati bota kun.
- Agbekale ni kan puree yan lulú, fi iyẹfun, diėdiė kneading kan nipọn odidi.
- Ṣii awọn boolu naa, beki fun iṣẹju 15 ni iwọn 200.
Mu awọn akara akara Sesent
Fifiyara ti ko gbagbọ ngbaradi kukisi kan pẹlu simẹnti , pẹlu ohunelo eyikeyi osere ma nfa ounjẹ yoo baju, ati esi yoo jẹ dara julọ ni eyikeyi ọran. Awọn eso didun ti o ni ẹwà, awọn elege daradara ati awọn ẹrun julọ yoo jẹ setan ni idaji wakati kan, fun akoko lati ṣeto awọn ọja naa. Ti epo isame ko ba wa, o le paarọ rẹ ni alafia laisi eyikeyi ewebe.
Eroja:
- irugbin awọn irugbin Sesame - 150 g;
- epo epo - 50 milimita;
- iyẹfun - 100 g;
- ekan epo;
- lemon oje - 1 tbsp. l.;
- suga - 100 g.
Igbaradi
- Illa bota pẹlu gaari.
- Tẹ ounjẹ lẹmọọn, iyẹfun yan.
- Awọn irugbin Sesame yẹ ki o wa ni gbigbẹ ni apo frying gbẹ fun ko to ju 3 iṣẹju lọ, titi arokan ti o han yoo han.
- Ni esufulawa, fi iyẹfun kun, lẹhinna dapọ awọn irugbin.
- Lori apoti ti a yan pẹlu ọpọn ti parchment ṣe awọn ipin ti esufulawa ni ijinna nla kan.
- Beki fun iṣẹju 10 ni 180 iwọn.