O fere ni gbogbo ọdun ti a nreti si ooru lati ya isinmi ati ki o lọ si okun. Iwọn igbesi aye igbalode ti n ṣakoso awọn ilana rẹ ati akoko fun isinmi daradara ni igba miiran ko to. Gẹgẹbi ofin, o ṣe pataki julọ awọn ifiyesi ti awọn ọfiisi ati awọn eniyan ti o wa ni ibẹrẹ awọn iṣẹ-ṣiṣe wọn. Lati kere diẹ fun idina kuro lati iṣẹ, ọpọlọpọ fẹ lati gba ifunsi ni awọn ẹya. Idi ti o daju pe isinmi pipe bẹ ko da ara rẹ lare, a yoo ṣe ayẹwo ninu àpilẹkọ yii.
Paapaa kekere kan - ti o dara tẹlẹ?
Isinmi ọsẹ ni oni jẹ wọpọ. Biotilejepe gbogbo awọn ofin ti o kere julọ ni o wa nipa ofin, ati pe gbogbo eniyan mọ bi o ṣe le ṣe iṣiro nọmba awọn ọjọ kuro, ni otitọ, o wa ni kekere diẹ. Otitọ ni pe loni ti opolopo eniyan n ṣiṣẹ fun awọn alakoso iṣowo ati awọn ile-iṣẹ kekere. Paapa nigbagbogbo awọn ofin ti isinmi naa ni o ṣe iṣeduro taara pẹlu oludari. Opolopo idi ti awọn ọmọde fi nmọ kọ lati ni isinmi to dara:
- Iberu ti awọn iṣẹlẹ ti o ṣe pataki ni ọfiisi (aṣiṣe oniṣẹ kan ti o fẹ lati bẹwẹ awọn eniyan ti o jẹ ẹtọ, ipilẹṣẹ, ati isinmi pipẹ fun igba pipẹ ni a le fa lati idaduro aṣa fun igba diẹ);
- iṣẹ ti o pọju (itọju ti o ṣe pataki lati darapo awọn oriṣi awọn posts ni ọkan nyorisi si otitọ pe o ṣoro fun eniyan lati mura silẹ fun isinmi pupọ ati pe a ko le fi silẹ fun igba pipẹ);
- akoko isinmi ti ko ni itura (nigbakan awọn pato iṣẹ naa jẹ ki o sinmi ni akoko kan nigbati ko ni idi kankan lati ṣe isinmi gigun).
Awọn idi wọnyi le wa ni akojọ ailopin, ṣugbọn julọ pataki ninu wọn jẹ ọfiisi ọfiisiṣẹ oniye ti ko mọ bi o ṣe le simi. A gbiyanju lati mu foonu wa pẹlu wa, kọǹpútà alágbèéká ati gbogbo awọn ohun elo miiran ti o nja, ki o le ṣakoso ipo naa lati ijinna.
Kini lati reti lati isinmi bẹ bẹ?
Iyokuro jẹ iyipada ti aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Ronu nipa boya o ko ni iyipada ọna igbesi aye rẹ fun ọsẹ yi. Lai ṣe airotẹlẹ, o jẹ ailagbara lati sinmi ati isinmi, eyiti o yorisi ifarabalẹ ti iṣoro miiran ti oluṣe iṣẹ ọfiisi oni - iṣiṣan igbagbogbo ni ifojusọna ipe foonu.
Ohun gbogbo n ṣẹlẹ lori ipele ti o wa ni imọran, ati pe a ko ma ṣe akiyesi nigbagbogbo. Iṣoro naa jẹ ti o ba igbale tabi fọwọ irun ori rẹ pẹlu irun ori pẹlu foonu ninu apo rẹ, nitorina ki o ma ṣe padanu ipe kan. San ifojusi, igba melo ni o gba ọ ni ọwọ rẹ, wo nipasẹ awọn e-mail.
Ni afikun si gbogbo awọn iṣoro ti o wa loke, awọn iṣoro ti o wa ni ṣiṣafihan pẹlu awọn ọrọ kukuru. Oṣu ti isinmi ninu ooru le ni idiju nipasẹ o daju pe o ni lati yara yara fun osu kan, bibẹkọ ti o le duro lai si ile tabi sanwo exorbitantly. Ni igba otutu, o jẹ fere soro lati ṣe akiyesi oju ojo fun awọn ọdun diẹ, ati ni awọn akoko miiran ti ọdun kan ni idanwo nla lati lo ọsẹ kan lori iṣẹ-ṣiṣe ile ati duro ni ilu naa.
Ti ko ba si aṣayan miiran ati pe o ni lati sinmi nikan ni ọsẹ, ṣe o tọ.
- Ṣe ipinnu siwaju ohun ati ẹniti o fi lelẹ. Maṣe gbiyanju lati wa ni ọfiisi lati ijinna, iṣẹ rẹ ni lati gbero iṣẹ rẹ ni ọna bẹ.
nitorina ninu isansa rẹ ohun gbogbo lọ gẹgẹbi ipinnu ti a pese tẹlẹ. - O kere mẹta tabi mẹrin ọjọ, pa foonu rẹ mọ patapata ati asopọ miiran pẹlu ọfiisi. Akọkọ alape ati kilo awọn ẹlẹgbẹ nipa eyi. O gbọdọ sinmi patapata fun igba diẹ.
- Ti o ba ni irin-ajo lọ si orilẹ-ede miiran, ṣetan fun o daradara ni ilosiwaju. Nipa ọsẹ kan, kó gbogbo awọn ohun ti o yẹ ati ṣaaju ki o to lọ kuro ni ipese awọn nkan rẹ fun iṣẹ. Gẹgẹbi ofin, awọn iwe-ẹri ti a ṣe fun ọsẹ kan ati ni ibẹrẹ o kii yoo ni akoko lati ṣetan fun iṣẹ.