Gbogbo wa fẹràn awọn ipanu ti a ti pese sile ni ọrọ ti awọn iṣẹju ati pe o nilo diẹ ti ikopa wa. Ti o ba ni itumọ lati tun tẹ iwe-kikọ rẹ ti onjẹ alapẹrẹ pẹlu irufẹ sẹẹli naa, lẹhinna ṣe akiyesi si awọn iyipo ti o yatọ pẹlu awọn ohun elo, awọn ilana ti eyi ti a yoo ṣe apejuwe siwaju sii. Iru awọn iyipo le di ounjẹ ounjẹ kiakia tabi iyatọ ti sise saladi ayanfẹ rẹ ni ibi aseye kan.
Lojash eerun ti o kún pẹlu Karooti Karooti - ohunelo
Nkan pupọ ati iye owo-kekere fun ipanu nla - ẹọọti karọọti yii n ṣafihan pẹlu olu ati mayonnaise. Awọn ololufẹ ti eran le ṣe afikun awọn ohunelo pẹlu adie tabi eran malu, ṣugbọn wọn dara julọ laisi pe.
Eroja:
- Karooti ni Korean - 310 g;
- mayonnaise - 65 milimita;
- eweko - 5 g;
- kan dì ti akara pita;
- champignons - 240 g;
- alubosa - 75 g.
Igbaradi
Pin awọn alubosa sinu oruka-idaji ati igbasilẹ titi o fi di irun. Si awọn ege alubosa, gbe awọn olorin si awọn apẹrẹ, akoko pẹlu iyọ ati ki o fi lọ silẹ titi ti ọrinrin ti n ṣaja nyọ kuro patapata lati oju. Fi awọn olu silẹ lati tutu, ati lẹhin naa pẹlu akoko mayonnaise ati ki o dapọ pẹlu awọn Karooti Karooti. Ṣe pinpin idapọ ti o wa lori apoti akara pita ki o si ṣe ohun gbogbo sinu apẹrẹ kan. Fi ẹja naa silẹ fun awọn wakati meji diẹ pe o le ni awọn iṣọrọ pin si awọn ipin ṣaaju ṣiṣe.
Awọn ohunelo fun apẹrẹ lavash pẹlu akan duro lori
Rọpo "Crab" ti o ni imọran pẹlu ipanu tuntun ni pita akara. Iṣẹ yi yoo gba ọ laye lati sin saladi ati nigba awọn iyatọ, niwon awọn akara pita jẹ ọwọ.
Eroja:
- Ipele ti lavash - 2 PC.
- akan duro lori - 475 g;
- kukumba titun - 1 nkan;
- ata ilẹ - 1 ehin;
- ipara warankasi - 310 g;
- kan ikunwọ ti ọpọn dill;
- oka ti a fi sinu akolo - 135 g;
- eleyi ti alubosa - 45 g;
- mayonnaise - 75 g.
Igbaradi
Mura saladi deede, dapọ awọn ẹfọ ti a ge wẹwẹ, oka ati akan. Fọwọsi adalu pẹlu iye diẹ ti mayonnaise, lati dapọ awọn eroja jọ. Lọtọ illa warankasi pẹlu ata ilẹ ati dill. Ṣafihan warankasi lori awọn oju-iwe lavash, oke saladi ati ki o ṣe ohun gbogbo sinu apẹrẹ kan.
Eerun lavash pẹlu ham
Lavash yipo pẹlu oriṣiriṣi awọn fọọmu tun jẹ aṣayan ti o dara julọ fun ounjẹ owurọ. Fun apẹẹrẹ, igbaradi ti awọn ọpa wọnyi kii gba akoko diẹ sii ju isọnti kọlu, ati awọn iṣẹ jẹ iyatọ ti o yatọ si ipanu kan.
Eroja:
- kan dì ti akara pita;
- hummus - 65 g;
- awọn leaves saladi - awọn ege 3-4;
- salumba kukumba - 55 g;
- Ham - 75 g.
Igbaradi
Ge awọn ham sinu awọn ege ege. Nipa apẹrẹ, ṣe kanna pẹlu awọn cucumbers ti a yan ni. Titi dì lavash pẹlu Layer ti hummus ki o si dubulẹ lori oke saladi. Bo awọn ọya pẹlu awọn ege ngbe ati awọn kukumba ege. Rọ lavash sinu eerun kan ki o si jẹun ọtun, tabi ki o mu ooru wa ni tẹ ounjẹ ipanu kan.
Fọọmu lavash pẹlu ham ati warankasi
A mọ ọpọlọpọ awọn aṣayan fun pizza kiakia ati ohunelo kan ti o da lori lavash jẹ ọkan ninu wọn. Ti o ba fẹ gbadun pizza, ṣugbọn ko si akoko lati ṣetan, sọpo pẹlu awọn yiyi gbona to rọrun. Lati ṣe iranlowo awọn akopọ ti awọn iyipo tabi ropo awọn eroja rẹ le jẹ ni oye rẹ, a tun pinnu lati wa ni idaduro idinamọ, greasing pita pẹlu ketchup, ati lẹhinna mu awọn dì pẹlu wahala ati awọn ege wara-kasi.
Eroja:
- lavash - 430 g;
- ngbe - 130 g;
- lile warankasi - 110 g;
- ketchup - 35 milimita.
Igbaradi
Lubricate pita akara pẹlu ketchup. Hamu ati warankasi ti pin si awọn ege ege ati fi wọn si oke. Fọ apo naa sinu apẹrẹ julo, pin si awọn ipin ki o si fi sii inu sisẹ sita ti o yan. Fi awọn eerun labẹ gilasi titi ti warankasi yo. Ṣaaju ki o to sin, akoko awọn iyipo pẹlu ata dudu.