Nigba oyun, o fẹrẹ jẹ pe iya gbogbo ojo iwaju ni oju kan iṣoro ti ko ni alaafia ati elege, bii o ṣafihan ipo ti o ni idaduro fun ifunni - pẹlu àìrígbẹyà. Ati gbogbo ẹbi ti iṣe ti ẹkọ-ara-ara ti ara ẹni "aboyun"
Awọn okunfa akọkọ ti àìrígbẹyà, ti o wọpọ julọ ni awọn ọmọ inu oyun ti inu oyun, ni:
- ilosoke sii ti progesterone homonu, isinmi, ni afikun si iṣan ti inu ile-ile, iṣan-ara ti apa inu ikun, eyi ti o mu ki iṣẹ isinku ti dinku silẹ;
- ilọsiwaju ti ti ile-ile ni iwọn, eyiti o nyorisi squeezing ti awọn ara ti ngba inu inu;
- aibikita, igbesi aye kekere, fun apẹẹrẹ, nigba ti o jẹ dandan lati ṣe abojuto oyun, nitori abajade eyi ti iṣẹ-ṣiṣe deede ti ifunpa ti wa ni idina;
- mu awọn ipilẹṣẹ ti o ni irin (fun ẹjẹ) ati kalisiomu;
- iṣaju ti awọn ẹjẹ ati ifarahan awọn dojuijako ibanuje, bbl
Imukuro jẹ ẹya-ara ti o lewu ti o nilo ifojusi!
Ni afikun si idamu ailewu ti obinrin ti o loyun, awọn ẹya-ara yii, eyiti o ni idaduro ninu awọn ayanfẹ, le yorisi si:
- gbigba ti awọn ohun-elo pathogenic microhoganic nipasẹ odi oporoku;
- ilolu, pẹlu purulent-septic, nigba oyun ati lẹhin ibimọ;
- ikolu ti ntẹsiwaju ti oyun naa nitori titẹsi awọn microbes sinu ikan ti inu ti obo;
- ibanujẹ iṣẹyun ati ibimọ ti o ti tọjọ ni asopọ pẹlu awọn idasilẹ ti iṣan omi inu omi. Ni akoko kanna, o jẹ ko kere juwu lọ ju idaduro igbaduro, fifọ ararẹ.
Ti o ni idi ti itọju ati idena fun àìrígbẹyà ti ẹkọ iṣe nipa ẹya-ara jẹ pataki. Wọn da lori awọn "awọn ẹja" mẹta: ounjẹ ounjẹ, aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ati gbigbe ti awọn laxatives fun awọn aboyun.
Diet ati iṣẹ - iṣeduro iṣẹ deede ti awọn ifun nigba oyun
Iyun oyun ni akoko ti o dara julọ fun ọna ti o tọ to ju igbagbogbo lọ: nrin lori afẹfẹ titun, ida, ati ounjẹ ilera, to ni iwontunwonsi mimu, bbl Ati pe fun ara rẹ gbogbo eyi kii ṣe nigbagbogbo, lẹhinna pẹlu awọn ero nipa ọmọde, pẹlu idunnu nla ati anfani si ilera rẹ, o jẹ otitọ, lakoko kanna nigbakannaa fun idiwọ idiwọ àìrígbẹyà.
O to lati ṣeto ounjẹ iwontunwonsi ni awọn ipin kekere titi o fi di igba mẹfa ni ọjọ kan pẹlu ounjẹ ikẹhin ni ko to ju wakati meji lọ ṣaaju ki o to akoko sisun, nipa titẹ sii
Iwọn mimu ti o ni ipa jẹ ipa pataki ninu idena ti àìrígbẹyà. Bẹrẹ ọjọ ti o dara pẹlu gilasi omi kan lori ikun ti o ṣofo. Ijẹmọ inu omi ojoojumọ ni ibẹrẹ akoko ti oyun yẹ ki o to 2.5 liters, ni pẹ, lati yago fun edema, to 1 lita. Ati pe ti awọn iṣeduro ti o loke ko fun awọn esi, o jẹ dandan lati mu laxative fun awọn aboyun.
Laxative fun awọn aboyun gbọdọ jẹ ailewu!
Lẹsẹkẹsẹ o jẹ dandan lati ranti awọn nkan wọnyi: iṣeduro ara ẹni pẹlu awọn laxatives nigba oyun jẹ alaabo. Awọn ipalara ti ko lewu ni o le mu iyọdaba awọn ẹdun wọn silẹ ni akoko gẹgẹbi agbara lati fa awọn ẹya ara idagbasoke ti oyun (Senadé, Senadaxin), ihamọ ti awọn iṣan uterine, nmu ewu ewu ti ipalara ti isinmi ti oyun (bisacodyl), idiyele lati mu diẹ awọn omiiran ti o mu ẹrù sii lori Àrùn, bbl Ni iru eyi, lati inu ibiti o ti lewu laxative lakoko oyun, o jẹ dokita ti o le paṣẹ fun atunṣe to dara ati awọn ohun elo rẹ.
Fun lilo ninu oyun, o le yan lati ẹgbẹ mẹrin ti awọn laxatives, eyiti o ni:
- irritants (Senna, epo simẹnti, bisacodyl);
- awọn oludoti osmotic (sulfate magnesium, lactulose);
- Nmu iwọn didun ohun inu iṣan inu (bran, seedain seed);
- tumo si, ṣe itọlẹ igbẹ (epo enemas).
Awọn oniwosan onimọgun maa n fi awọn ohun elo ti o yatọ silẹ si lactulose, eyi ti, nitori awọn ohun elo wẹwẹ ati awọn ohun-arabsorbable, kii ṣe idiwọ àìrígbẹyà nikan, ṣugbọn tun nmu idagba ti bifidobacteria ti o dẹkun idagba ti microflora pathogenic ti ifun. Imọlẹ rẹ ninu obirin ti o loyun ni o ni ibatan si ipo ti microflora ọmọ ikoko, eyiti o wa ni akoko ti ọmọde nipasẹ ibi-isunmọ ti wa ni nipasẹ awọn "olugbe" ti microflora intestinal ti iya. Iru awọn oògùn ni Dufalac ati Normolact.
Ohun ti, le wa nikan fun ojutu ti o yara julọ fun awọn isoro ti o nira, gbádùn ipo ti oyun ti ko ni gbagbe, ilera fun ọ ati awọn ọmọ wẹwẹ rẹ!