Ori ododo irugbin-ẹfọ jẹ ọkan ninu awọn ẹfọ diẹ ti a gba laaye nigbati o ba ni ọmọ-ọmu. Ewebe yii ni iye ti o dara julọ ko fa itọlẹ ninu awọn ifun inu tabi ni iya tabi ni ọmọ naa. O ṣeun si kalori kekere, o le ṣee lo nipasẹ awọn iya ti o ni awọn iṣoro pẹlu agbara iwuwo, laisi iberu ti nini awọn kilo.
Niwon ibeere jẹ boya oṣuwọn ododo ododo le ṣee daadaa ni fifun ọmọ, o jẹ dandan lati wa idi ti o yẹ ki o fi kun si ounjẹ rẹ. O wa jade pe ẹfọ funfun-funfun yii jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn microelements ati awọn vitamin, eyi ti o jẹ pataki julọ fun iya abojuto. Ti ko ba le gba wọn pẹlu ounjẹ, lẹhinna awọn ipa yoo lọ si isonu, ati awọn akoonu caloric ti wara le dinku. Nitori awọn ohun elo ti o dara julọ, o yoo rọrun fun iya lati ṣe deedee iṣẹ iṣekuro, nitori gbogbo obirin keji lẹhin ibimọ ni iriri iṣoro yii.
Kini lati ṣafihan lati ori ododo irugbin bi ẹfọ?
Niwon o le jẹ eso ododo irugbin bibẹrẹ nigba ti ọmọ-ọmú, o yẹ ki o mọ bi o ṣe le ṣetan ni o tọ fun iya abojuto. Ti o dara julọ ninu igbaradi ti Ewebe yii yoo farabale tabi fifun. Bakannaa eso kabeeji ni a le yan ni adiro pẹlu lilo diẹ fun awọn ọlọ.
Gẹgẹbi iya kan yoo ni ikunra lati eso kabeeji tabi omelet pẹlu rẹ. Awọn ounjẹ wọnyi ni a pese kiakia ati ni itọwo didùn. Lati mu o dara, o le fi kun pọ ti ọya tabi ọra-ipara-alara kekere. Ori ododo irugbin-ẹfọ nigba igbanimọ-ọmọ ni o le mu rọpo funfun ni kikun ni borsch ati bi ẹja ẹgbẹ kan si awọn ounjẹ ounjẹ. Fun eyi, o wa ni omi tutu ni omi salted.