Njẹ a le jẹ ounjẹ si iya mi?

Awọn iya ti ntọ awọn iya n ronu nipa ibeere naa: "Njẹ emi le jẹ ọkà, ati bi - bẹẹni, eyi ti o dara julọ: a daun tabi fi sinu akolo?". Lati le dahun ibeere yii, o jẹ dandan lati mọ ohun ti eweko yii ni ninu akopọ rẹ.

Idi ti oka ṣe wulo?

Gẹgẹbi a ti mọ, oka jẹ ti ẹbi ti ọkà, nitorina o ni ọpọlọpọ okun. Epo yii jẹ eyiti o ṣe pataki fun awọn iya ti o ti ni ibimọ laipe.

Awọn ti o wa ninu awọn carbohydrates ti o pọ julọ ṣe iranlọwọ si sisun ati okunkun awọn iṣan ẹdun. Bakannaa, ninu ọkà kọọkan ni nọmba ti o tobi ti vitamin C, D, E, P, K, ati eroja ti o wa ( irin , irawọ owurọ).

Njẹ a le fun ikun ni awọn iya abojuto?

O le jẹ ọkà nigbati o nmu ọmu, ṣugbọn ni awọn iwọn kekere. Yi iru ounjẹ kan ko yi iyipada ti ọra wa iya mi. Ni afikun, ko ni gluteni, eyi ti o jẹ iyasilẹ gbogbo awọn idagbasoke ti eyikeyi awọn ailera.

Sibẹsibẹ, oka n ṣe iranlọwọ fun ikẹkọ awọn ikuna ninu awọn ifun, eyi ti o le jẹ ki iṣan bloating . Nitorina, o dara julọ lati maṣe lo ọja yi, ṣugbọn jẹun ni idawọn.

Ni iru fọọmu wo ni o dara fun ifunni oka?

Awọn ounjẹ fun awọn ọmu-ọmọ ni a le ṣe itọrẹ pẹlu kan sita bi oka ti a ṣe, eyi ti awọn iya fẹ bẹ bẹ. Eyi ni o ṣe alaye ni iṣọrọ nipa pe o ko gba ipa pupọ ati akoko lati ṣetan, eyi ti a maa n lo ni duro ni adiro. To lati kun awọn apo-omi pẹlu omi ati pe o le gbagbe nipa wọn fun wakati 3-4.

Sibẹsibẹ, ko wulo fun fifitọju ọmọ fun awọn iya yoo jẹ koriko ti a fi sinu sinu. Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ rẹ, o le ṣe itọju ara rẹ si saladi, o nfi awọn ẹfọ ati awọn eso ti o jẹ pataki fun lactating awọn obirin. Pẹlupẹlu, awọn isẹ-ẹrọ ti fihan pe oka, ni ikoko ninu fọọmu ti a fi sinu akolo, ṣe alabapin si alekun sii. Nitorina, agbara rẹ ni ounjẹ ni awọn iwọn kekere, yoo mu igbi ti wara ọmu sii nikan.

Igba melo ni o le jẹ onjẹ fun awọn ọmọ abojuto?

Ọpọlọpọ awọn iya ko le duro titi ti oka yoo fi tan, ati bi o ṣe han nikan lori awọn iyọti - maṣe da owo rẹ pamọ. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o gbe ni lokan pe bi iya ba tun ntọ ọmọ rẹ lọ, lẹhinna o ni lati ni idiwọn iru ounjẹ yii ni ounjẹ rẹ. Pẹlupẹlu, diẹ ninu awọn pediatricians ṣe iṣeduro patapata lati ṣe itọju rẹ fun awọn obirin ti ọdun ori ko ju osu mẹfa lọ. Eyi ṣe alaye nipasẹ o daju pe ani ailera ailera ti ikun a ko le daaju iwọn didun ti iru eyi ti yoo wọ inu ara ọmọ naa pẹlu wara.

Nigbati ọmọ naa ba dagba diẹ sii, iya le mu iru itọju kan bi ọkà ikẹ. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe bayi obirin le jẹ ẹ ni awọn iye ti ko ni iye.

Ti o dara ju yoo jẹ 1-2 cobs ko to ju 1 lọ ni ọsẹ kan. Ni idi eyi, lẹhin ti iṣaju ikoko ti akọkọ, o nilo lati ṣafihan kekere fun ọmọ naa - Boya o jẹ worrisome, boya o wa eyikeyi rashes. Ti ohun gbogbo ba dara, lẹhinna momi le ṣe ifarahan ararẹ pẹlu apẹja ti o wulo.

Bayi, lati jẹ ọkà si awọn obirin lakoko ti o nmu ọmu fun ọmọ wọn, o le. Ati lẹhinna ko si iyatọ pupọ, boya o wa ni idaabobo tabi ṣẹ, ti a lo bi saladi, tabi gẹgẹbi satelaiti lọtọ. Ohun pataki ni ohun gbogbo ni lati mọ iye naa, ṣe atẹle nigbagbogbo fun aini aiṣe ti ọmọ naa si iru ounjẹ iru ounjẹ ati, ti o ba jẹ ọkan - ni kiakia lati ya ọja yi kuro ni ounjẹ, lẹhinna fi ọmọ naa han si dokita-paediatrician.