Iwọnwọn ti otutu basal jẹ ilana ti o rọrun, ṣugbọn o le ṣee lo lati pinnu ipo ti nọmba ti opo pupọ ninu ara eniyan. Ti o ṣe pataki ni ọna ti a ṣe iwọn otutu iwọn basal lati mọ ipo ti ara obirin: iṣuu ati oyun. Ti obirin ba ngbimọye oyun kan, lẹhin naa o ṣe akiyesi awọn iwọn otutu ti o wa ni fifẹ ni ojoojumọ. Ninu akọsilẹ wa, a yoo gbiyanju lati ṣalaye ni apejuwe awọn ohun ti a sọ nipa awọn ipo iwọn otutu kekere kan ṣaaju ki awọn oṣooṣu.
Kini o le jẹ iwọn otutu basal ṣaaju iṣaaju?
Ṣaaju ki o to kọ nipa awọn iye ti o ṣeeṣe ti iwọn otutu basal, a gbọdọ sọ nipa ọna ti a ṣe iwọn otutu iwọn basal. Ilana yii ni a ṣe ni owurọ, laisi si ita kuro ninu ibusun pẹlu iranlọwọ ti thermometer ti ara ẹni. Iwọn deede basal ṣaaju ki o to ni oṣooṣu, ni idi ti ko si oju-ọna ati ni aiṣan ti oyun, ni 36.9 ° C. Iwọnyi le sọ boya iṣiro ko si, tabi nipa akoko iṣọn-ara .
Imun ilosoke ninu iwọn otutu basal ṣaaju ki o to oṣooṣu lọ si 37-37.2 ° C, o ṣeese, tọkasi wipe oyun ti de - ni idi eyi, o ko le duro fun osu kan.
Imudara iwọn otutu ti o pọju diẹ ṣaaju ki oṣuwọn - 37.5 ° C fihan ifarahan ipalara ninu awọn ara ara pelvii, ati eyi ni o yẹ ki o jẹ idi fun kan si olukọ gynecologist.
Oju iwọn otutu ti o ga julọ ṣaaju ki iṣe oṣuwọn le jẹ abajade ti aiṣedeede ti ko dara, eyi ti o le jẹ idi ti airotẹlẹ. Aisan yi tun nilo ijumọsọrọ pẹlu olutọju gynecologist ati endocrinologist. Ni diẹ ninu awọn obirin, ilosoke ninu iwọn otutu kekere ṣaaju ki iṣe oṣuwọn le jẹ nitori ipa ti progesterone ni aarin thermoregulation. Nigba iwọn otutu basal ti oṣuwọn jẹ 37 ° C.
Sisẹ iwọn otutu ti o wa ni isalẹ 36.9 ° C ṣaaju ki oṣuwọn jẹ tun ifihan agbara itaniji, ninu eyi ti o le wo idi ti iṣẹlẹ ti kii ṣe iṣẹlẹ oyun. Nitorina, iwọn otutu ti a ti sọ silẹ le wa ni ipalara ti odi ti inu ti ile-ile kan ( endometritis ), lẹhinna ni awọn ọjọ akọkọ ti a ti sọ pe o ga ju 37 ° C.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe o ṣee ṣe lati ṣe ifojusi awọn iyatọ ti iwọn otutu basal ninu ara rẹ ni akoko igbadun oṣuwọn nikan ti o ba ṣe awọn iwọn ojoojumọ nigba o kere ju igba mẹta iṣẹju.
Oju iwọn otutu ṣaaju ki o to oṣuwọn
Ti o ba ṣayẹwo irufẹ iwọn ilawọn deede deede ṣaaju ki o to oṣooṣu, o le rii pe awọn ọjọ diẹ ṣaaju ki oṣuwọn (2-3 ọjọ) iwọn otutu jẹ iwonba (36.7 °), lakoko akoko luteal (14-20 ọjọ) o ni ifarahan si idagbasoke rẹ Gigun ni o pọju ni akoko lilo-ara (37.0-37.2 ° C).
Ti o ba wa ni oyun, lẹhinna itọka ti iwọn basal yoo wa ṣaaju iṣaaju. Ninu ọran naa nigbati obirin ba ni oju, ati basal
Bayi, lẹhin ti o kẹkọọ ni anfani ti ikẹkọ otutu igba otutu ni akoko igbesẹ, o le sọ pe ọna yi jẹ ọna ti o rọrun julo le jẹ ki awọn obirin lero infertility, iṣeduro iṣan-ara ẹni, ati aisan ailera. Ti obirin ba nroro oyun kan, lẹhinna iwọn iwọn otutu iwọn kekere fun awọn akoko sisun mẹta yoo ṣe iranlọwọ fun ayẹwo.