Oro - kini o jẹ ninu imoye ati imọinuokan?

Ni igbesi-ayé aṣiwere ti igbesi aye, eniyan igbalode kan ko ni akoko ti o pọju fun ohun pataki julọ - aye ti ara rẹ. Agbara lati introspect ati oye awọn aṣiṣe rẹ jẹ pataki julọ fun gbogbo eniyan. A ṣe iṣeduro lati wa iru awọn ọna ti a fi otitọ han wa ati ohun ti o jẹ imukuro ẹdun.

Oro - kini o jẹ?

Awọn amoye sọ pe ifarahan jẹ iru ifojusi ti koko kan si ara rẹ, bakannaa si imọ-ara ẹni, awọn ọja ti iṣẹ-ṣiṣe ọkan ati imọran wọn. Ni ori aṣa - akoonu ati iṣẹ ti aifọwọyi wọn, eyiti o pẹlu awọn ẹya ara eniyan, ero, awọn ọna ti igbọran, ṣiṣe ipinnu, idahun ẹdun, awọn iwa ihuwasi ati pupọ siwaju sii.

Idoro ni imoye

Oro ni a maa n gbọye gẹgẹbi ọrọ imọ-ọrọ ti o ṣe afihan irisi iṣaro ero ẹni, ti o ni imọran lati ni oye awọn iṣẹ rẹ. Idagbasoke ni imoye jẹ ọna ti eyi ti ọkan le fi han awọn pato ti aye ẹmí ati ti ẹmí ti eniyan. O ṣe pataki lati ni oye pe ero yii, pẹlu apẹẹrẹ ti ede ti o ni ede, le ṣe apejuwe ero imọ-imọ. Ti a ba ṣe akopọ, lẹhinna a le sọ pe imoye gbogbo jẹ apẹẹrẹ ti inu, eyi ti o jẹ ifarahan lori iru awọn ẹka bi awọn ero ati awọn aṣoju.

Laarin awọn ilana imoye ati awọn imọ-imọ imọ-kọọkan, iṣaro ni a pe bi ohun-ini pataki ti aiji. O ṣeun si eyi o di kedere pe awọn eeyan ti o jẹ agbara ti o lagbara lati mọ ipo ti ara wọn psyche ni a le pe ni mimọ. Sibẹsibẹ, iru awọn ọna yii ko ni gba nipasẹ awọn olufowosi ti imoye imọran ti imọran.

Ifọkilẹ ni Ilorin

A gba gbogbo rẹ pe ifarahan jẹ ninu imọran ọkan ọkan ninu awọn ọna ifarabalẹwo ati pe o jẹ ifojusi ti imọ-ọkàn ẹni kọọkan lati ṣe ayẹwo awọn ero ati awọn iṣẹ rẹ. Ọkan ninu awọn akọkọ lati ṣiṣẹ pẹlu ọrọ yii ni imọran-ọrọ A. Buseman. O ni idaniloju sisọ ifarahan si apakan ti o yatọ. Ni ero rẹ, itumọ yii tumọ si gbigbe awọn iriri lati ita lọ si aye ti inu eniyan. S. Rubenstein jiyan pe eniyan ti o ni kikun ti o ni kikun le dagba sii bi eniyan ba le ni oye awọn iyipo ti "I". Ilana yii jẹ agbara lati ṣe ayẹwo ara ẹni.

Nipa igbese ti o rọju, iṣagbejade gbogbo ilana iṣeduro ero ati awọn ipinle ni a gbọ. Nibẹ ni awọn iyipada lati automatism si imo, ilana ti oye ti ara ẹni ti aye ti ara rẹ. Awọn esi ti iru awọn iṣẹ bẹẹ ni iṣelọpọ ni ẹni kọọkan nikan ti ọna ti o dara julọ ti kii ṣe ero nikan, ero, ṣugbọn tun gbe bi odidi kan.

Awọn oriṣiriṣi Ifarahan

Nigba miran ibeere naa di ohun ti o jẹ gangan, iru irisi wo ni o wa. O jẹ aṣa lati ya awọn oniru wọnyi:

Ipilẹ ipo jẹ ẹya itọkasi ti "iwuri" ati "imọ-ara ẹni", ti o rii daju pe ifọmọ koko naa ni ipo naa, imọ ti awọn ẹya ara rẹ. Iru iṣaro yii pẹlu agbara ti koko-ọrọ lati fi ṣe afiwe awọn iṣẹ rẹ pẹlu ipo kan, iṣakoso ati šakoso awọn ẹya ara ẹrọ ti ṣiṣe ni ibamu pẹlu awọn ipo ti o le yipada.
Imudarasi oju-iwe-afẹyinti - ṣe iranlọwọ fun iwadi ti awọn iṣẹ ti a ṣe ati awọn iṣẹlẹ ti o ti kọja.
Ayẹwo ifojusọna - o ni awọn atunyin lori awọn iṣẹ iwaju, iṣafihan awọn iṣẹ, ṣiṣero, yan awọn ọna ti o munadoko julọ lati ṣe i, ati asọtẹlẹ awọn esi ti o le ṣe

Ifarahan ati idagbasoke ara ẹni

O ṣe pataki lati ṣe agbekalẹ otitọ lati yi eniyan pada fun didara. Lati ṣe eyi o nilo:

Ni anfani lati ṣe itupalẹ awọn iṣẹ rẹ lẹhin awọn iṣẹlẹ pataki ti o ṣe pataki.
Ronu nipa awọn iṣẹ rẹ ati bi awọn iwa le wo ni oju awọn elomiran.
Pari ọjọ rẹ nipa ṣiṣe ayẹwo ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ.
Nigba miran ṣayẹwo iwifun rẹ nipa awọn ẹlomiiran.
Bi o ti ṣee ṣe lati ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan ti o kọ.

Ifarahan ni idaraya

Nigbagbogbo o le gbọ nipa ero ti otito ni awọn ere idaraya ati ti asa. Nipa ọrọ yii, a mọ iyatọ pataki kan nibi ti o ni imọ si imọ-ara-ẹni, agbara lati ṣe akiyesi awọn ero ti ara rẹ, awọn iṣẹ, agbara lati ṣe itupalẹ wọn ati ṣe ayẹwo wọn. Ti o ba sọ ọrọ rọrun, o jẹ iru ibaraẹnisọrọ pẹlu ara rẹ. Nkọ awọn ipilẹṣẹ ti ifarahan ni awọn kilasi ti ara ẹni ni ile-iwe ko rọrun ati multifaceted. O han gbangba pe a ko le kọ ọ ni ẹkọ kan. Ni akoko kanna, ilana yii jẹ multilavel ati ọkan ti o jẹ nigbagbogbo di diẹ idiju.

Kini o ni ipa agbara eniyan lati ṣe afihan?

Nkan iru kan wa bi ijuwe ara ẹni. Ti a ba sọrọ nipa agbara lati ṣe afihan, lẹhinna wọn le se agbekale, bi gbogbo awọn ipa miiran ninu awọn iṣẹ-ṣiṣe kan. Awọn anfani wọnyi ni a le gbekalẹ laarin kan pato eto. Apẹẹrẹ jẹ ọna ti iṣaro ati ibaraẹnisọrọ. Eniyan ti o ni oye ti a le pe ni eniyan ti o le ni ifijišẹ daradara nipa wiwa jade kuro ni ipo ti o nira, tun wo ara rẹ.

Awọn adaṣe lori otitọ

O jẹ doko gidi lati pe awọn adaṣe bẹ ni otitọ ni ikẹkọ:

Aworan ara-ẹni - ṣe afihan si iṣeto ti ogbon lati da eniyan alaimọ mọ, dagbasoke awọn ogbon ti apejuwe awọn eniyan ni oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Nibi o nilo lati rii pe o nilo lati pade alejo kan ati pe o nilo lati ṣe apejuwe ara rẹ ki o le da ọ mọ. Iru iṣẹ yẹ ki o waye ni awọn ẹgbẹ.
Lai si oju-iboju , o ṣe iranlọwọ lati yọ ifarahan ẹdun ati iwa ihuwasi, lati dagba imọ ti awọn ọrọ otitọ pẹlu idi ti ṣe ayẹwo ara ẹni. Olukuluku alabaṣe gba kaadi ti o wa gbolohun kan laisi opin. Laisi igbaradi o jẹ dandan lati pari gbolohun naa. Idahun naa gbọdọ jẹ otitọ.
Bẹẹni - o ṣe iranlọwọ lati mu awọn ogbon ti imolara ati otitọ han. Ẹgbẹ nilo lati fọ ni awọn ẹgbẹ. Ọkan ninu awọn alabaṣepọ gbọdọ sọ gbolohun kan ti o sọ ipinle rẹ, iṣesi tabi rilara rẹ. Lẹhinna, alabaṣepọ keji yẹ ki o beere ibeere.
Carousel - yoo ṣe iranlọwọ lati ṣẹda awọn ọna atunṣe ni kiakia nigbati o ba n pe. Idaraya yii jẹ ipade awọn ipade, pẹlu akoko kọọkan eniyan titun. Nibi o ṣe pataki lati bẹrẹ ni irọrun lati kan si, atilẹyin ibaraẹnisọrọ ki o sọ o dabọ.
Awọn agbara - yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe agbekalẹ awọn ohun ti o ni imọ-ara ẹni . Gbogbo eniyan ni o ni lati kọ o kere mẹwa rere ati pe o kere mẹwa awọn agbara agbara ti ara wọn, lẹhinna ṣe ipo wọn. O ṣe pataki lati fi ifojusi si awọn akọkọ ati awọn agbara ti o kẹhin.

Bawo ni a ṣe le sọ otitọ?

Ti o ba ti ipinle ti ikede jẹ nre ati pe o wa kan ifẹ lati yọ kuro o, nibi ni diẹ ninu awọn imọran to wulo fun psychologists:

O ṣe pataki lati mu ofin fun ara rẹ lati jẹ akọkọ lati kí eniyan.
O nilo lati ni idaduro ni igboya tabi o kere ju ẹni pe o jẹ eniyan ti o ni igboya. Lati bẹrẹ pẹlu, o nilo lati tan awọn ejika rẹ ki o si gbe igbesẹ rẹ soke.
Maṣe bẹru lati wo awọn eniyan ni oju. Beena eniyan yoo ni oye pe o ni anfani lori rẹ ati pe oun yoo daa pada.
O ṣe pataki lati kọ bi a ṣe le ṣawari ọrọ kekere. O le bẹrẹ pẹlu awọn eniyan ti o jẹ gidigidi rọrun ati dídùn.
Ikẹkọ-laifọwọyi. Lati igba de igba o nilo lati leti ara rẹ nipa ipa ti ara rẹ ati iyatọ.
O ṣe pataki lati gbiyanju lati ṣe nkan kan lati eyi ti iberu wa. Ti o ba jade lati ṣe nkan ti o ti ni iṣaju tẹlẹ ninu ẹmí, lẹhinna ko si iyemeji pe ilọsiwaju wa niwaju.