Ti o ba pinnu lati yarayara yara ti o ni ilera ati itẹlọrun fun ounjẹ ounjẹ tabi ounjẹ, a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣafa elegede elegede pẹlu ẹro. Awọn satelaiti jẹ gidigidi nutritious ati flavorful. Lẹhinna, elegede ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati pe o ni ipa nla lori tito nkan lẹsẹsẹ.
Ohunelo fun elegede porkin pẹlu jero ati wara
Eroja:
- elegede - 500 g;
- wara - awọn ohun kan 3;
- jero - 200 g;
- suga - 150 g;
- ina raisins - 70 g;
- bota - 50 g;
- iyo jẹ kekere - fun pọ;
- omi - ti o ba jẹ dandan.
Igbaradi
Nitorina, awọn raisins tẹlẹ wẹ, dà pẹlu omi omi tutu ati ki o fi fun ọgbọn išẹju 30. Ni akoko bayi, a pese awọn ohun elo miiran: a wẹ elegede, sọ di mimọ ati ki o ge o sinu awọn ege kekere. Nigbana ni fi sinu kekere kan saucepan, tú wara tutu ati ki o ṣetẹ lori alabọde ooru fun ọgbọn išẹju 30. Lẹhinna, o tú suga granulated lati ṣe itọwo ati ki o dapọ daradara pẹlu sibi kan. A fi nkan kan ti bota ati iṣẹju 15 ṣaaju ki elegede ti ṣetan, ti a fi ṣẹ pẹlu ero, bo pẹlu ideri ki o si ṣe alailowaya sita. Ni opin gan a jabọ raisins ti a ti wẹ, darapọ daradara, fi iyọ si iyo wara wara pẹlu ẹri ni ifẹ ati pe gbogbo eniyan si tabili.
Ohunelo fun elegede porridge pẹlu jero
Eroja:
- elegede - 300 g;
- Maki Croup - 1 ohun kan;
- omi ti a yan - awọn ohun kan 2,5;
- iyo jẹ itanran - lati ṣe itọwo;
- bota - 30 g;
- ekan ipara jẹ ọra-kekere - lati lenu.
Igbaradi
Lati ṣe elegede ti o ni irun pẹlu jero, fi omi ṣan daradara ni igba pupọ. Lẹhinna, ninu ikoko kekere kan, tú omi, fi iná sinu ina ki o mu sise kan, podsalivaya lati lenu. A ti ṣe itọju elegede, ge sinu awọn cubes kekere ati ki o fi sii sinu omi ti o gbona. Tẹlẹ o titi ti o fi jẹ, lẹhinna farabalẹ tú omi ti o ku sinu ekan kan. A fi awọn broun elegede lori ina, sise o ati ki o ṣubu sun oorun si awọn iru ounjẹ ounjẹ. Ni kete ti a ti jinde alade, a tan awọn ege elegede lati oke ati fi awọn awopọ ṣe si adiro, kikan si iwọn 180. A ṣe ami iṣẹju mẹẹdogun, ki a si ṣe iṣẹ fun aladun pẹlu bota ati ekan ipara.
Ohunelo fun elegede elegede pẹlu jero ni multivark
Eroja:
- millet - ohun kan;
- wara - awọn ohun kan 3;
- suga - 1,5 awọn ohun kan;
- elegede - 350 g;
- bota - 25 g;
- iyo.
Igbaradi
Akara elegede wẹ ati ki o ti mọtoto lati erupẹ ati awọn irugbin. A ge eran ara sinu cubes kekere tabi ki o da lori grater nla kan. A wẹ alaillet ati ki o sọ pẹlu omi tutu ti o ga julọ pe ko si kikoro ti osi ni croup. Nisisiyi gbe awọn ege elegede si isalẹ ti multivark, kí wọn irọ, ki o jabọ suga ati iyo lati lenu. Lati ṣe awọn aladun diẹ sii ti o dara julọ ati ti oorun didun, fi nkan kekere epo kan sinu igbadun ati ki o dapọ mọ. Pa ẹrọ naa pẹlu ideri, fi sori ẹrọ ni eto "Milk porridge" ki o si ṣetan satelaiti fun wakati kan. Abọrin yoo sọ fun ọ nigbati asopọ ba ṣetan. A fi awọn elegede ti o gbona ti o wa ninu apo amọ, fi epo kun, dapọ o ati ki o sin o si tabili.
Elegede porridge pẹlu jero
Eroja:
- millet - 1,5 ohun kan;
- elegede - 500 g;
- omi ti a yan - awọn ohun kan 3;
- Ewebe ti a lese, paprika ilẹ - lati lenu;
- ipara tabi ekan ipara fun sisin;
- iyo.
Igbaradi
Wẹ elegede, mu ese rẹ pẹlu aṣọ toweli ati ki o sọ di mimọ lati inu eruku ati awọn irugbin. Awọn ara ti a ti ni ilọsiwaju ti wa ni titẹ lori iwe ti o tobi. Millet ti wa ni wẹwẹ daradara, wẹ tabi ṣe ni sisẹ ni sisun epo. Lati ṣe eyi, tú kúrùpù sinu ekan ti multivark, pa ideri ti ohun elo naa, fi eto naa silẹ "Frying" ati samisi fun iṣẹju 5. Lẹhinna, fi elegede naa kun, tú ninu omi ati iyọ satelaiti lati lenu. Yan ipo "Milk porridge" lori ifihan ati ki o ṣetan fun wakati kan. Titi opin sisun, a da awọn turari, awọn ewe tutu ati ṣiṣẹ elegede porridge pẹlu epara ipara tabi ipara.