Poteto ni ile-inifirowe - awọn ohun ti o dara julọ, awọn ọna ati awọn ilana atilẹba fun awọn ounjẹ onjẹ

Ti a bawe pẹlu awọn ọna miiran ti itoju itọju ooru, poteto ni inu omi-onita otutu ti wa ni pese siwaju sii ni kiakia ati pe yoo jẹ ojutu ti o dara julọ fun ṣiṣe awọn ounjẹ, nigbati awọn iṣẹju iṣẹju gbogbo. Pẹlu ọna ti o tọ si ọrọ naa, awọn ohun itọwo ati awọn ounjẹ ounjẹ ti satelaiti ti o ṣawari yoo dun pẹlu awọn ami yẹ.

Bawo ni a ṣe le ṣe itunlẹ poteto ni adiroju onigi microwave?

Iduro wipe o ti ka awọn Lati ṣagbe ni ipara-onitafufu ni ọna ti sise ti gba awọn abuda ti o yẹ ki o ko padanu si itọwo, o nilo lati mọ diẹ ninu awọn asiri ati awọn ilana ti awọn ilana julọ.

1. Gbogbo isu tabi awọn ege ge wẹwẹ gbọdọ jẹ iwọn iwọn kanna, eyi ti yoo rii daju pe wọn paapaa sise.
2. Nigbati o ba ngba poteto pẹlu awọn ohun elo microwaves, o jẹ dandan lati ṣawari gbogbo awọn impurities pẹlu fẹlẹ tabi kanrinkan oyinbo.
3. Lati ṣun awọn isu ọdunkun ati awọn n ṣe awopọ lati ọdọ wọn ni adirowe onita-inita lo kan gilasi pataki tabi seramiki ṣe awopọ, awọn apoti fun fifẹ.
4. Awọn n ṣe awopọ ko yẹ ki o ni awọn ẹya irin, awọn rimu pẹlu gilding.
5. Awọn ounjẹ iyọ lati inu poteto ni ile-inifirofu yẹ ki o wa ni opin sise tabi nigba sisin.

Bawo ni lati ṣe agbẹ poteto ni adirowe onigi agbiro?

Ti o ni poteto ti a yan ni iyẹwu onita-inita yoo ṣetan ni ọrọ ti awọn iṣẹju diẹ ati pe yoo di ohun ọṣọ ti o dara julọ fun awọn gige tabi awọn cutlets. O le ṣe sisẹ rẹ nikan bi ohun-elo adani, ti o ṣe afikun pẹlu awọn obe ati saladi ewe. Paapa awọn ọmọde poteto, eyi ti a le yan daradara ni awọ-ara, yoo tan lati jẹ ohun ti nhu.

Eroja:

• poteto - awọn ege 4-5;
• epo - 35 milimita;
• ekan ipara - 1,5-2 tbsp. spoons;
• greenery - ẹka ẹka 2-3;
• iyo, ata.

Igbaradi

1. Awọn ti o wẹ poteto ti wa ni ti mọtoto, ge pẹlú ni idaji, ti a ṣe akopọ oke lori apẹrẹ pataki kan.
2. Lubricate awọn ipara ti isu pẹlu epo.
3. Firanṣẹ satelaiti si adiro fun agbara giga.
4. Lẹhin 8-10 iṣẹju poteto ti a yan ni microwave ti wa ni smeared pẹlu ekan ipara, salted, sprinkled pẹlu ewebe ati ki o wa si tabili.

Poteto ni aṣọ ile ni adiroju onigi microwave

Tita poteto ni ekan onirioirofu le ṣee lo ni kiakia ati nìkan ni aṣọ lati ṣẹda saladi, fi kun si awọn ounjẹ miiran tabi sin ni ominira, fifi awọn ipara oyinbo epara, mayonnaise tabi obe multicomponent. O ṣe pataki lẹhin fifọ isu lati ṣe apẹrẹ wọn pẹlu orita tabi toothpick, ti ​​o lodi si iduroṣinṣin ti peeli naa.

Eroja:

• kekere poteto - 6-8 PC.

Igbaradi

1. Ṣọra wẹwẹ, itọnisọna.
2. Fi Ewebe sinu apo idoko ninu adiro kan pẹlu ideri kan, kí wọn diẹ pẹlu omi.
3. Mura awọn poteto ni aṣọ ti o wa ninu microwave fun iṣẹju 5 si 15, ti o da lori iwọn awọn isu ati agbara ti ẹrọ naa.

Bawo ni a ṣe le ṣe itunlẹ poteto ni adiroju onigi microwave?

O kan awọn poteto ti a ti pọn ni a ti jinna ni awọn ohun elo atakowe. Gẹgẹbi ipilẹ omi, iwọ le mu omi ati omitooro, o ṣe itọwo ohun itọwo ti sisẹ silẹ ati ṣiṣe awọn diẹ sii. Awọn ẹfọ le ti wa ni afikun ṣaaju ki o to ṣun pẹlu awọn ewe gbigbẹ ti o gbẹ, ọṣọ tabi awọn turari: awọn leaves leaves, awọn ata akara.

Eroja:

• poteto - 5 PC.
• broth - 300 milimita;
• ewebe - 1 teaspoon;
• ọya, turari - lati lenu;
• iyo, ata.

Igbaradi

1. Awọn poteto ti wa ni ti mọtoto, ge sinu awọn cubes tabi awọn mimu.
2. A ti tú broth sinu adiro omi onitawefu, ti o gbona ni agbara giga fun iṣẹju 3.
3. Fi awọn ewebe, awọn turari, ọdunkun ti ge wẹwẹ, bo ederun pẹlu ideri kan.
4. Lehin iṣẹju 5-7, awọn poteto poteto ni ile-inifirofu yoo jẹ setan, a yoo fi silẹ nikan lati mu u kuro lati inu broth.

Poteto ni makirowefu ninu package

Ani rọrun jẹ sise poteto ni apo onirioiro kan ninu apo cellophane. Dipo, o jẹ iyọọda lati lo apo kan fun yan. Ewebe ni a le ṣe laisi awọn afikun, nini itọwo adayeba tabi ti a fi ṣe adaṣe pẹlu awọn akoko, awọn turari, awọn ewebe ati awọn ege gbigbẹ ṣaaju ki o to tete-ewebe tabi bota fun adun.

Eroja:

• poteto - 5 PC.
• epo - 1,5 tbsp. spoons;
• Awọn itanna Itali - 0,5 tsp.

Igbaradi

1. Ti o ti mọ awọn poteto ti a ti wẹ, ge sinu awọn cubes tabi awọn ege.
2. Mu awọn ege pẹlu bota ati ewebe, fi sinu apo kan, di e, ṣe idapọ kekere lori oke.
3. Ṣe apo ti o jẹ ewe ti a ti ge wẹwẹ ni ile-inita ati ki o yan fun iṣẹju 10-15.

Potsero ti potati ni adirowe onita-inita

Sita poteto ni ile-inifirofu pẹlu awọn eroja miiran labẹ warankasi yoo jẹ ki o ṣee ṣe lati gba ohun elo ti o ni ẹdun ati ti o ni ẹfọ, lati awọn ẹya ti gbogbo eniyan ile-iwe yoo dùn. Ni idi eyi, o jẹ eso ti a fi kun pẹlu koriko, dipo eyi ti o le mu ẹran ti a fi sinu minced, awọn ege adie tabi eja.

Eroja:

• poteto - 6 PC.
• ngbe - 400 g;
• leeks - awọn ege meji;
• ipara - 450 milimita;
• eyin - awọn ege mẹrin;
• warankasi - 200 g;
• iyo, ata, ewebe.

Igbaradi

1. Peeled poteto jẹ awọn ege tinrin, ngbe cubes tabi awọn okun.
2. Idaji abo ti a gbe sori isalẹ ti pan, lẹhinna ni awọn ipele ti poteto, leeks ati lẹẹkansi ni ngbe.
3. Pari ṣiṣe kan Layer ti poteto.
4. Whisk awọn eyin pẹlu ipara, o ṣeun fun adalu lati ṣe itọwo pẹlu iyo, ewebe ewe.
5. Fọwọsi ibi-ọra-ọra-ẹyin pẹlu awọn akoonu ti pan, bo pẹlu ideri ki o firanṣẹ si ẹrọ naa fun agbara giga.
6. Lẹhin iṣẹju mẹẹdogun 25, nigbati poteto inu apo-inifirofu di asọ, o fi wọn wẹwẹ pẹlu warankasi ati ki o pada si lọla lai si ideri fun iṣẹju 5.

Awọn eerun igi ọdunkun ni apo-inifita

Awọn eerun lati poteto ni ile-inifirofu yoo jẹ iyatọ nla si ọja ti a ra pẹlu ipasẹ awọn afikun awọn ipalara. Lori imurasilẹ ti awọn ipanu, o le akoko pẹlu awọn turari ati ki o fi iyọ si itọwo. Iwọn nikan ti ọna naa - awọn ipin diẹ diẹ ninu awọn ohun elo ti o le ṣe, eyiti a le ṣe ni ọkan lọ.

Eroja:

• poteto - awọn ege meji;
• epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
• iyọ, turari.

Igbaradi

1. Awọn poteto peeled ṣe awọn ege ege bi o ti ṣee ṣe, fi omi ṣan, wẹ pipa sitashi, ati imugbẹ.
2. Lubricate awọn ege lati awọn mejeji pẹlu epo ati ki o tan awo kan lori awo adiroju onigbọwọ.
3. Mura ipanu iṣẹju 3-5 ṣaaju ki o to browning.
4. Awọn ege Ruddy yoo gba awọn ti o fẹ crunch lẹhin imuduro pipe.

Faranse fries ni ile-inifirowe

Fẹtini sisun ti a fan ni microwave yoo jẹ diẹ wulo ju awọn analogues sisun ni pan-frying ni epo tabi sisun-jin. O ṣe pataki lati pa gbogbo sitashi lati inu itọdi ilẹkun ti a ṣetan, lẹhinna gbẹ awọn ege lati ọrinrin lori oju. Nigbati o ba n gun lori itẹwe, yago fun fifun awọn ege.

Eroja:

• poteto - awọn ege meji;
• Ewebe epo - 1-2 tbsp. spoons;
• iyo.

Igbaradi

1. Poteto ti wa ni ti mọtoto, ge sinu oblong kekere brusochkami.
2. Rin slicing ni omi, gba laaye lati ṣiṣan, ati ki o si ṣigbẹ lori toweli.
3. Fun sita awọn poteto pẹlu epo, pin kaakiri lori awọn ege, ti a tan lori satelaiti ni apẹrẹ kan.
4. Mura awọn fifa Faranse ni ile-inifirofu fun iṣẹju 5, invert and repeat the cycle five-minute.

Rustic poteto ni ile oniriowefu

Awọn ohun elo iyọdi ti a ti ṣe wẹwẹ ni apo-inifirofu gẹgẹbi ohunelo ti o tẹle yii kii yoo jẹ ohun-elo nla kan fun sisin ni ọjọ ọsẹ, ṣugbọn tun lori tabili ajọdun kii yoo ni aaye ti o kẹhin. Ni idi eyi, iwọ ko nilo lati ṣayẹ awọn isu lati peeli - yoo fun ẹdun diẹ, itọwo ati ifarahan ti o dara si ipanu.

Eroja:

• poteto - 3 PC.
• Ewebe epo - 3 tbsp. spoons;
• turari fun poteto - 1 tbsp. spoons;
• ata ilẹ - eyin 2;
• iyo.

Igbaradi

1. Bateto ti fọọmu ti o tọ ni a wẹ, ti o gbẹ, ge sinu awọn ege ewe.
2. Fi ge sinu ekan, fi epo kun, awọn akoko, iyo, illa.
3. Fi ẹja kọja si adiro fun iṣẹju 15.
4. Ata ilẹ ti wa ni afikun awọn iṣẹju meji ṣaaju opin ti sise ati ki o aruwo.

Poteto pẹlu warankasi ni adiro oyinbo onigi

Ti o ni poteto ti o wa pẹlu warankasi ni ile-inifirofu - eyi jẹ ohun ọṣọ ti o dara pupọ, ati ohun elo kan ti o ṣeun fun ale, ti o ba ṣiṣẹ pẹlu ẹfọ tabi saladi. Wara ni ohunelo le paarọ rẹ pẹlu ipara tabi ko ekan ipara. Awọn satelaiti le wa ni orisirisi nipasẹ fifi si awọn tiwqn ti awọn tomati ti a ti ge wẹwẹ tabi awọn ọya nikan.

Eroja:

• poteto - 400 g;
• wara - 120 milimita;
• epo - 3 tbsp. spoons;
• warankasi - 100 g;
• ata ilẹ - 1 ehin;
• iyo, ata.

Igbaradi

1. Awọn poteto ti a ti fi pamọ ti a fi finẹ gbẹ, ti a ti ṣe itọsi pẹlu iyọ, ata, ata ilẹ ati bota, adalu, tan sinu ikoko omi ni adiro.
2. Tú gbogbo wara, kí wọn pẹlu warankasi.
3. Bo ederi pẹlu ideri, ṣiṣe fun iṣẹju 15.
4. Mu ideri kuro ki o tẹsiwaju sise ni ipo idapo.
5. Poteto pẹlu warankasi ni makirowefu yoo jẹ setan ni iṣẹju 5-7.

Stew Poteto ni Miirowefu

Awọn poteto ti n ṣafihan pẹlu onjẹ ni ile-inifirofu yoo gbadun igbadun ti o ni itọra ati ailera ati fifunra didan. A ṣe awopọ satelaiti pẹlu adi-oyinbo adie, ti a ge gege kekere ati awọn iṣaju pẹlu afikun ti ata ilẹ ati awọn turari. Ibẹrẹ ti ajẹbẹrẹ le ni aṣeyọri pẹlu awọn tomati ti a ge wẹwẹ ati awọn ataeli.

Eroja:

• poteto - 7 PC.
• adie (ara) - 350 g;
• Karooti ati alubosa - 70 g;
• warankasi - 100 g;
• ata ilẹ - 3 eyin;
• omi 50 milimita;
• turari fun adie - 2 fun pọ;
• iyo, ata, ewebe Itali, ewebe.

Igbaradi

1. Eran jẹ ti ge wẹwẹ, gbigbẹ pẹlu ata ilẹ, turari, tan ninu gilasi gilasi kan.
2. Tú omi, fi awọn irugbin poteto, Karooti ati awọn alubosa, awọn akoko ati awọn turari.
3. Ṣetura satelaiti ni adiro fun iṣẹju 20, lati igba de igba agbe awọn ẹfọ pẹlu broth.

Poteto ni Faranse ni adiroju onigi microwave

Awọn igbaradi ti poteto ni adirowe onigi microwave ni ibamu si awọn ohunelo ti yoo tun pese anfani lati pese ounjẹ ti kii ṣe ohun ti o dun nikan, ṣugbọn tun ni ipilẹṣẹ ati irisi. Ṣaaju ki o to sin, a ṣe itọri eso naa pẹlu irun parsley tuntun, dill ati basil. Lọtọ awọn ẹfọ tabi saladi.

Eroja:

• poteto - 700 g;
• ẹran ẹlẹdẹ - 0,5 kg;
• alubosa - awọn ege meji;
• mayonnaise - 200 g;
• warankasi - 200 g;
• ata ilẹ - eyin 2;
• iyo, ata, ewebe Itali, ewebe.

Igbaradi

1. A ṣe ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ sinu awọn farahan, lu ati fifọ ni awọn cubes.
2. Fi kekere kan mayonnaise, ata ilẹ, ata, iyo, aruwo.
3. A ti ṣe poteto poteto pẹlu awọn panṣan ti nmu, adalu pẹlu mayonnaise, awọn ewe Itali ati iyọ.
4. Fi eran, alubosa ati awọn poteto sinu apẹrẹ ni awọn fẹlẹfẹlẹ, eyi ti o yẹ ki o jẹ kẹhin.
5. Mura satelaiti labẹ ideri fun iṣẹju 20.
6. Wọ omi pẹlu warankasi ati beki ounjẹ laisi ideri fun iṣẹju mẹjọ.

Ọdunkun pẹlu awọn olu ati ipara ninu apowewe

Nigbagbogbo igbadun ti nhu pẹlu awọn olu inu apo-inifiroi, paapaa ti o ba ṣe afikun awọn sita pẹlu ipara. Ọdun onjẹ ti satelaiti ati adun igbadun elege ko le fi alainina eyikeyi alakoso. Iyatọ ti imọ-ẹrọ yoo mu awọn ile-iṣẹ ti o nšišẹ lọwọ, ti yoo ni anfani lati ṣe ifunni ẹbi ni ẹdun ni iṣẹju diẹ.

Eroja:

• poteto - 7 PC.
• champignons - 7-10 awọn ege;
• alubosa ati Karooti - 1 PC.
• ipara - 200 milimita;
• epo, iyo, ata, turari.

Igbaradi

1. Akara alẹ ati awọn Karooti ti wa ni gbe pẹlu bota ninu apo eiyan kan, kilọ ninu ẹrọ naa fun iṣẹju 7.
2. Fi awọn poteto ati awọn olu dara finely.
3. Fọwọsi gbogbo ipara, ti a da ni agbara giga labẹ ideri fun ọgbọn išẹju 30.

Awọn poteto ti a gbin ni iyẹwe onita-inita

Yatọ si akojọ aṣayan ojoojumọ yoo jẹ ohun elo ti o nhu ati yarayara ni irisi poteto ti a ti papọ . Dipo awọn ọra, o le lo apọn tabi soseji, ki o si rọpo wara pẹlu ipara ti o dun pẹlu ipara ti ipara alabọde. Fun ipaniyan ti ikede yii o dara julọ lati ya awọn irugbin nla ti oblong.

Eroja:

• poteto - 1 PC.
• sanra pẹlu onjẹ ẹran - 2 ege;
• warankasi - 50 g;
• ekan ipara ati wara - 30 giramu kọọkan;
• olifi epo ati ọra-wara - 1 tbsp. sibi;
• iyo, ata, ewebe.

Igbaradi

1. Awọn ọdunkun ti wa ni punctured pẹlu kan toothpick, rubbed pẹlu epo olifi ati ki o yan ni adiro fun iṣẹju 10.
2. Salo ti wa ni ori itẹwe laarin iwe toweli iwe ti a fi papọ, ti a pese fun iṣẹju mẹrin.
3. Bi won ninu awọn warankasi, dapọ pẹlu bota, ekan ipara, wara.
4. Ge awọn poteto, yan arin ati fi kun si adalu warankasi-wara, iyo ati ata lati lenu.
5. Tú awọn agbari sinu halves, kí wọn pẹlu ẹran ẹlẹdẹ ti a ge wẹwẹ.
6. Lẹhin iṣẹju iṣẹju diẹ ti sise ni agbara giga, poteto pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ninu apo-inifirofu yoo jẹ setan.