Apa pataki julọ ti ọwọ ni awọn ọwọ ati ọwọ-ọwọ. O jẹ laisi wọn pe a kii yoo ni anfani lati ṣe ni kikun ati lati ṣe gbogbo awọn iyipo idaniloju. Pẹlupẹlu, ẹrù nla kan lori awọn ọwọ ati awọn ọwọ-ọwọ wa lati sisẹ awọn ere idaraya, paapaa ni awọn idaniloju.
Bọọlu naa ni anfaani lati ṣe awọn iyipo oriṣiriṣi ọpẹ si ọpọlọpọ awọn egungun, tendoni ati awọn ligaments. Gegebi, sisọ awọn ligaments ti ọwọ jẹ ọpọlọpọ ailera. Irẹwẹsi wa, nigba ti fẹlẹfẹlẹ ṣe ibanujẹ ibanujẹ, nigbakanna ọwọ le patapata. Nipa eyi, a nyi ọna igbesi aye wa wọpọ.
Ami ti sprain ati rupture ligament
Nilẹ ti iṣan ti ọwọ naa waye nitori ipalara tabi apọju, nitori iṣẹ monotonous ti fẹlẹfẹlẹ. Fun apẹẹrẹ, awọn ọṣọ tabi awọn akọrin maa n koju si eyi. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara, irora ibanujẹ wa, tun yarayara lori aaye ti ọgbẹ naa ni hematoma kan, ijinamọ awọn iṣẹ ti apapọ. Pẹlupẹlu, nfa awọn iṣan ti ọwọ yoo ko ṣe laisi ipilẹ.
Orisirisi awọn irọra ti awọn apá naa wa. Iwọn aami ti o rọrun jẹ aami nipasẹ ibanuje kekere, o le ṣe o ni idamu fun iṣẹ aṣayan-ọkọ. Ati edema ni ipele yii le ṣee yee.
Si awọn iṣan ti o jẹ dede jẹ awọn ruptures ligament apakan. O ti wa ni characterized nipasẹ irora irora, wiwu ati ọgbẹni.
Aakiri ipalara ti ipalara ti o fa nipasẹ pipaduro pipin ti awọn ligaments. Nibẹ ni ibanujẹ irora to lagbara, ibanujẹ pataki ati ọgbẹ. Aawu ti rupture yii jẹ pe isẹpo naa di alagbara ti o si ti bajẹ ni rọọrun.
Itọ ti awọn ligaments ti ọwọ: itọju
Akoko akọkọ ti a pese fun akọkọ le ṣe aabo fun ọ lati awọn abajade ti o lagbara ati dẹrọ itọju siwaju sii. Nigbati awọn ami ami didan ba han, o gbọdọ tẹle awọn ilana akọkọ ti ailera:
- Pese isinmi ati aiṣedede si ọwọ ọwọ naa. Mase ṣe igbiyanju tabi ni iduro nipasẹ eyikeyi igbese.
- Ti o ba ṣee ṣe, lesekese lẹhin ipalara, a gbọdọ lo compress tutu, eyi ti yoo dinku irora ati ibanujẹ to ṣeeṣe.
- O ṣe pataki lati ṣe atunṣe isẹpo ti o bajẹ, idaabobo rẹ lati awọn ẹrù naa. Lati ṣe eyi, o le lo taya ọkọ tabi fifọ rirọ. Ni ọjọ akọkọ ti ipalara, a gbọdọ lo apo yinyin kan si agbegbe ti a fi oju pa. Ni ọjọ keji, ni ilodi si, pa itọju fẹlẹfẹlẹ.
- Lati dena wiwu ti àsopọ periarticular, dimu fẹlẹfẹlẹ loke awọn ipele ti okan.
- Pẹlu irora pupọ, o nilo lati mu awọn apọnju. Pẹlupẹlu, iṣeduro pẹlu dokita kan, awọn egboogi-egboogi-egboogi kii yoo ni ẹru.
Nigba ti o nfa awọn iṣan ti isopọpọ, omi le ṣopo. Ni ibere kii ṣe
Laibikita iru itọju ti o yan, laarin ọsẹ akọkọ ni irora yoo wa silẹ, ati tumo yoo di diẹ ti o ṣe akiyesi. Lẹhin eyi, o ṣee ṣe lati bẹrẹ iṣẹ-ṣiṣe deede nipasẹ ṣiṣe awọn adaṣe atunṣe. Ni ibere, ṣe akiyesi si awọn iyipo ipin lẹta ti awọn asopọ ati awọn ligaments. Ti ipaniyan rẹ ba fa irora, o yẹ ki a da isẹ naa duro, ni asopọ pẹlu awọn ohun ti a ko ni idẹkun.
Lẹhin iyipada kii yoo fa irora, lọ si okunkun ti awọn isan ni ayika ibajẹ. Eto pataki ti awọn adaṣe, eyi ti yoo tun bẹrẹ iṣẹ kikun ti awọn iṣan rẹ, yoo wa ni imurasile nipasẹ olutọju-iwo-ara. O ko le gbe ibi ti o farapa ṣan nigba ti o n ṣe ere idaraya fun oṣù akọkọ.