Ni akoko Shrovetide, atejade yii jẹ pataki julọ. Kii ṣe asiri pe nigba igbimọ, ọmọ iya kan yẹ ki o yan ninu ounjẹ - lẹhinna, kini o jẹ iya rẹ, lẹhinna oun yoo fun ni ọmọ pẹlu ọmu igbaya.
Ni afikun si kikọ awọn akojọ ti o daju pe o ko le jẹ iya ọmọ ntọjú , o jẹ dara lati pe fun iranlọwọ ati ogbon ori ati lati wa ni ipamọ fun sũru ati akiyesi. O wa ero kan pe awọn iya ni akoko ono jẹun ni ọna kanna bi nigba oyun. Sibẹsibẹ, ero yii jẹ aṣiṣe.
O ṣe pataki, ni akọkọ, lati ni itọsọna nipasẹ ipa awọn ọja lori ọmọ naa. Fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn didun lete, awọn ẹfọ titun, awọn ọja ti o wara ati awọn ohun elo ti o jẹ eleyii yoo mu ki ọmọ naa ni colic, eyi ti yoo ko fun ọmọde tuntun tuntun paapaa. Ṣe itọwo iṣẹju kan ti oru ti ko sùn laibẹru nigba ti? O wa si ọ.
Bi awọn pancakes ati Maslenitsa, ro pe pancakes jẹ kalori ati kii ṣe ọja ti o wulo julọ fun ọmọ: o jẹ sisun, sisẹ, pẹlu iyẹfun, suga, eyin, iwukara, wara, bbl Eyi kii ṣe awọn ọja pataki julọ fun ọmọde naa. Sibẹsibẹ, ti o ba fẹ lati jẹ pancakes lakoko ti o ba nmu ọmu, lẹhinna lo tabili teflon, laisi eyikeyi ọra. Cook awọn pancakes lori wara skim, rọpo iyẹfun pẹlu awọn flakes oat ilẹ ati ki o ma ṣe fi suga kun. O dara lati lo oyin adayeba, eyiti a le jẹ si iya abojuto , ti o ba ti ṣayẹwo pe ọmọ ko ni awọn nkan ti o fẹ. Tabi lati ṣafihan kikun ti kikun 5% Ile kekere warankasi ati ẹyọ oyin kan. Ati ki o dun, ati ki o wulo. Mimu ti iyẹfun ti o rọpo pẹlu oats yoo mu ounje ti awọn pancakes ṣe, awọn digestibility ati afikun iye si ọmọ naa.
Ranti - iya maman inu pancakes le wa ni awọn iwọn to lopin! O ni imọran ko ṣe lo iwukara. Pancakes pẹlu lactation ko ni idinamọ nigbati a ba ṣetan daradara, wọn yoo kuku jọwọ kun fun ọmọde tuntun, ju ipalara lọ. Sugbon ṣi, o tọ akọkọ lati jẹ tọkọtaya pancakes kan ati ki o wo iṣesi ọmọ naa.
Nitorina, idajọ: iya iya ni o le pancakes, ni sisọ ọgbọn ati ni awọn iwọn kekere!