Aidaniloju

Ọpọlọpọ awọn ti wa, ni awọn akoko oriṣiriṣi ti irin-ajo wa, ni igbadun nipasẹ iṣoro. Awọn apẹẹrẹ ti awọn ẹya rẹ ni awọn wọnyi:

• yago fun awọn iṣẹ iyasọtọ;
• iberu ti ẹgan awọn eniyan;
• ibanujẹ ayeraye pẹlu irisi rẹ.

Awọn okunfa ẹdun ara ẹni-ara-ẹni-ara-ẹni-pupọ ni o wa ni igba pupọ lati wa ni igba ewe tabi ni ọdọ. O jẹ lakoko awọn igbesi aye yii pe eniyan kan ni ipalara pupọ si itọnisọna ni itọsọna rẹ, nitoripe ko le ṣe awọn idena awọn ibaraẹnisọrọ ati ki o gba ohun gbogbo ni owo ti ara rẹ. Pelu idaniloju pataki ni ọdọ ọdọ, iṣoro ti iṣiro ara ẹni le dide ni awọn ipo pupọ ni gbogbo aye.

Bawo ni lati bori iberu iṣoro?

Gegebi awọn akoribi-ọrọ, awọn aiṣedede awọn obirin ko tọka si ifarahan ati iru ọmọbirin ti o ri ara rẹ, ṣugbọn ohun ti awọn miran nro nipa rẹ.

Lati ṣẹgun iṣoro ti ailera, awọn iṣeduro wọnyi yoo ran ọ lọwọ:

1. Nigbagbogbo a maa n sọ asọye ohun ti n ṣẹlẹ. Ọmọbirin kan ti ko ni idaniloju setan lati sá lọ kuro ni ibi ti ọpọlọpọ awọn ọkunrin ti gbagbe rẹ. Ni iru awọn ipo bẹẹ, ohun pataki kii ṣe si ibanujẹ, nitori pe o ni idaniloju pe ohun gbogbo wa ni ibamu pẹlu irisi rẹ, ati ni opin gbogbo eniyan ni o nšišẹ pẹlu awọn eto ara wọn, nitorina ma ṣe sanwo pupọ si eyi.
2. Ranti pe gbogbo wa ni gbogbo eniyan ati pe o le ṣe afẹfẹ gbogbo eniyan. Ti loni yi wahala ba ṣẹlẹ si ọ - maṣe ni ailera. Wá si ile, ya wẹwẹ idaduro ati ki o ko ronu nipa ohun ti o ṣẹlẹ. Ni ọjọ keji iwọ yoo ri pe ko si ọkan paapaa o ranti "iṣẹlẹ catastrophic" ni ero rẹ.
3. Maṣe ṣiyemeji lati leti ara rẹ. Ngba jade sinu ina, pade awọn eniyan titun, sọ nipa ara rẹ. Yoo jẹ ohun ti o lagbara lati sọ itan itanran kan.

Pẹlu ori ti ailewu, o dara julọ lati ja pẹlu awọn ipo lominu ni. Nibi ṣiṣẹ iru ofin kanna bi nigbati o n gbiyanju lati ko bi o ṣe le wẹ ni ijinle nla, ti o ba fẹ - iwọ ko fẹ, ṣugbọn iwọ yoo ni. Ti, fun apẹẹrẹ, iwọ bẹru lati sọrọ ni apejọ kan ṣaaju ki ọpọlọpọ awọn alawoyewo, lẹhinna o nilo lati wo awọn ẹru rẹ ni oju rẹ ki o si gba lati sọrọ.

Agbara ibanujẹ inu rẹ le tun farahan ati kii ṣe ọrọ gangan ni irisi awọn aiṣaniloju, eyi ti o ni awọn nkan bii:

• fifa lẹhin ori;
• fifẹ eti;
• ọwọ mu awọn igbonwo lati lẹhin;
• Awọn ọwọ ọtun pẹlu awọn ọpa pipade lẹhin.

O yẹ ki o yẹra fun iru awọn ifarahan, ti o ba fẹ pe o ni ifarahan eniyan alaiya kan.

Iṣiyeye eniyan

Awọn ọkunrin ni idako pẹlu iporuru yatọ si awọn obirin. Awọn ibaraẹnisọrọ ailera jẹ eyiti o ni imọran lati pin awọn ibẹru rẹ ati iriri pẹlu awọn eniyan sunmọ, lakoko ti awọn onígboyà ati awọn eniyan ti ko sunmọ ọdọmọ sunmo ara wọn ati gbiyanju lati bori ati yanju ohun gbogbo wọn. Ainiyemọlẹ ninu awọn ipa wọn fun ọkunrin kan kii ṣe koko ọrọ ti o ni pipade, ṣugbọn o jẹ taboo, nitori ninu awọn ọkunrin kii ṣe aṣa lati jiroro awọn iṣoro inu ti ọkàn, ani pẹlu awọn ọrẹ to sunmọ julọ.

Ainiyanmọ nipa ibalopo fun awọn ọkunrin ko ni ipa iru nla bẹ gẹgẹbi fun awọn obirin. Ẹnu awọn eniyan buruku naa n ṣiṣẹ bi ẹrọ kan, ati gbogbo awọn iwe-ẹda naa ni a ṣe lo lati yanju isoro ti o wa lọwọlọwọ tabi esi. Fun ibaraẹnisọrọ kan le jẹ kanna bii fun eyikeyi ipo miiran, ninu eyiti nikan abajade jẹ pataki, kii ṣe ilana naa rara. Ni akoko kanna, obinrin naa ṣe akiyesi ifojusi si ilana naa, nitorina ni awọn itakora awọn ọkunrin dide lori idi eyi.

Ohun akọkọ nibi ni lati mọ iyatọ ti awọn iyatọ laarin awọn ọkunrin ati awọn obinrin ati lẹhinna o yoo ni anfani lati bori awọn iyatọ ti o waye lori alailopin ti alailẹgbẹ rẹ ni ara rẹ.