Lara awọn aisan ti eto iṣan-ara, ọkan ninu awọn ipo asiwaju jẹ irora ninu awọn isẹpo ẹsẹ. Iru irora ti wa ni nkan ṣe pẹlu awọn ilana itọju ipalara ninu awọn isẹpo, ibajẹ si awọn igbẹkẹle aifọwọyi, tabi igbona ti awọn ligaments ati awọn tendoni. Iparapọ iṣọkan maa yato si awọn iṣoro iṣan, ati laisi ṣiṣẹda idaniloju ara, wọn tun ṣe idiwọn iṣeduro pupọ. Wo ohun ti o yẹ ki o ṣee ṣe ti awọn isẹpo ẹsẹ ba ṣe ipalara.
Kini o yẹ ki Emi ṣe ti awọn ipara ẹsẹ mi ṣe ipalara?
Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti irora apapọ jẹ arthritis, arthrosis, gout ati rheumatism. Ni afikun, irora le waye gẹgẹbi abajade ti awọn iṣoro ati awọn aati ailera. Nigba ti o ba ti jẹ ki o pọ julọ nipa awọn isẹpo ika ẹsẹ ati ẹsẹ, arthritis tun ni ipalara kokosẹ, nigba ti arthrosis tabi rheumatism le ni ipa lori eyikeyi awọn isẹpo ẹsẹ. Rheumatism tun n ṣe nipasẹ meteosensitivity, nigbati awọn isẹpo ẹsẹ ba jẹ ipalara nigbati oju ojo ba yipada.
Ti idi ti irora ni apapọ ko han gbangba, bi pẹlu ibalokanjẹ, o yẹ ki o kan si dokita kan, paapa ti o ba wa ni wiwu, redness, jiji ni apapọ tabi diwọn idiwọn rẹ. Ọpọlọpọ awọn aisan ni a ayẹwo nikan lẹhin awọn x-egungun ti apapọ (arthritis, arthrosis) tabi ayẹwo biochemical ( gout ).
Ṣaaju lilo kan dokita, o nilo:
- Ṣe ifilelẹ fun fifuye lori apapọ. Ni idi ti irora ni kokosẹ tabi orokun orokun, o le lo asomọ ti o ṣe idiwọn idiwọ rẹ. Ti ẹsẹ ba dun ninu ibusun ibadi, lẹhinna asọpa ko ṣeeṣe ati ohun ti o dara julọ lati ṣe ni lati ṣe ihamọ ije ki o si rin pẹlu ọpá tabi ikan lati dinku ẹrù lori asopọ.
- Lubricate isẹpo ti o ni asopọ pẹlu epo ikunra oloro tabi geli. Ti o dara julọ fun eyi ni awọn oògùn pẹlu akoonu ti awọn oloro egboogi-egboogi ti kii ṣe sitẹriọdu.
- Ṣe awọn apaniyan ati awọn ti kii-sitẹriọdu egboogi egboogi-iredodo ninu awọn tabulẹti. Eyi ni o yẹ ki o ṣe ni pẹlẹpẹlẹ bi awọn isẹpo ẹsẹ ba fẹrẹ mu gidigidi ati ipalara naa ni a sọ kedere, nitori pe awọn oògùn pẹlu lilo lo gun le ṣe awọn nọmba ti o pọju fun awọn ipa ẹgbẹ.
Awọn àbínibí eniyan fun irora ninu awọn isẹpo
Niwon igba ti a ti mọ iṣoro naa ati pe ibaraẹnisọrọ rẹ ko dinku, kii ṣe oogun oogun nikan, ṣugbọn awọn oogun eniyan tun pese ọpọlọpọ awọn ọna lati dojuko arun na. Wo ohun ti a le ṣe pẹlu irora ninu awọn isẹpo pẹlu iranlọwọ ti awọn àbínibí awọn eniyan:
- Aaye Safari jẹ ile-iṣẹ ti o wọpọ julọ ni itọju awọn aisan apapọ. O ya boya inu, ni ori ti tii, tabi ni ita gbangba ninu awọn ohun ti o wa ninu awọn tinctures ati awọn ointments fun awọn compresses.
- Awọn eso kabeeji ti wa ni irun-diẹ pẹlu ọbẹ ati kikan, lẹhinna o wa pẹlu oyin, ti a lo si awọn ọgbẹ buburu, ti a bo pẹlu cellophane ati egbo pẹlu bandage kan. A fi sikafu ti o wa ni oke ati osi fun igba pipẹ (bii oṣu kan).
- Idaji kan gilasi ti Bee podsmora tú 0,5 liters ti oti fodika, ta ku ọjọ mẹwa, lẹhin eyi ti wọn ti lo fun fifi pa awọn isẹpo. Lẹhin ti o ti pa awọn isẹpo gbọdọ wa ni ti a we.
- Lilac tincture jẹ atunṣe miiran ti o munadoko 1 gilasi ti awọn ododo ti wa ni dà sinu 0,5 liters ti oti fodika ati ki o tenumo fun ọsẹ meji. Ṣetan tincture ti a lo fun awọn compresses.
- O le illa idaji kilo kan ti awọn lemoni ti a ti lelẹ, seleri root ati oyin. A gba adalu laaye lati duro fun awọn ọjọ 3-4 ninu firiji, lẹhinna gbe inward lori tablespoon 3 igba ọjọ kan titi o fi pari.
Lẹhin ọsẹ meji, tun tun dajudaju. - O yoo wulo lati ṣe idapọ kan idaji gram ti mummy pẹlu 100 giramu ti oyin bibajẹ. A lo adalu yii ni nigbakannaa fun awọn ọpa ti a lo lokan, ati fun iṣakoso oral (0.2 giramu) ni owurọ. Itọju ti itọju ni ọjọ mẹwa, lẹhin eyi ni isinmi wa fun ọjọ mẹta ati atunṣe naa tun tun ṣe.
Akiyesi pe awọn compresses ti a salaye loke le ṣee ṣe ni ominira ti aisan aiṣan ati eyi ti awọn isẹpo ro (kokosẹ, orokun tabi ibadi), ṣugbọn a ko ṣe iṣeduro lati lo o ti o ba fa irora nipasẹ ibalokan.