Eja ni apowewe

Ti o ba fẹ lati ṣiṣe nkan diẹyara ati ki o dun, lẹhinna eja ninu apo-onitafu jẹ aṣayan nla kan. Lẹhinna, ilana sise yoo mu ọ ni iwọn fifọn 15.

Bawo ni lati ṣe beki eja ni adirowe onita-inita?

O le ṣetun awọn eja ti o ni ẹja ati ti tẹlẹ. Awọn ounjẹ onjẹ yẹ ki o jẹ kanna ni iwọn. Ti wọn ba yatọ, lẹhinna o yẹ ki awọn eniyan nla wa ni ayika awọn ẹgbẹ, awọn ọmọ kekere ni arin. Ni ọna sise sise eja ni onita-initafu o dara julọ lati bo o pẹlu fiimu tabi ideri kan. O nilo nikan si iyo kan satelaiti nigbati o ba šetan. Ti o ba ṣe eyi ṣaaju ki o to ṣiṣẹ, ẹja naa yoo funni ni ọpọlọpọ awọn oje, yoo gbẹ pupọ ati ki o di alaini. Lati ṣayẹwo awọn eja lori titọka ni kiakia: ẹja eranja ti o ṣetan ti jẹ ti o ni iyọdawọn, ati awọn ti o ni imọran ti wọn ba jẹ, di matte.

Eja ni apo-onitafu lori irinabu

Awọn ololufẹ ti erunrun alara dudu yoo fẹ lati ṣaja ẹja ninu eekanoju ni ọna yii.

Eroja:

• awọn ẹja ti eja - 500 g;
• mayonnaise - 150 g;
• lemon oje - 2 tbsp. spoons;
• adalu akoko fun eja ati iyo - lati lenu.

Igbaradi

Akọkọ o nilo lati ṣeto marinade kan. Lati ṣe eyi, illa awọn mayonnaise, awọn akoko fun eja ati lẹmọọn oje. Awọn iyọ awọn ẹja ti wa ni daradara ti a bo pẹlu adalu idapọ ati fi fun wakati 1. Nigbana ni a tan ẹja naa lori ọṣọ giga pataki kan ati ki o fi sii sinu eekannawe. Labẹ grate ko ba gbagbe lati fi awọn ounjẹ ṣe, eyi ti yoo fa omi oje ti eja. Cook fun iṣẹju 4 ni kikun agbara, lẹhinna iṣẹju 5 ni ipo idari. Ṣe iṣẹ ẹja yi pọju lori awọn leaves ṣuu.

Eja pupa ni ile-inifirowe

Ninu apo-onita-inofu o le ṣaja eyikeyi eja, ṣugbọn ti o ba ṣẹ eja pupa kan ninu rẹ, satelaiti yoo tan jade lati jẹ ohun ti o dara julọ.

Eroja:

Igbaradi

Wẹ ẹja, ibi daradara pẹlu toweli iwe. Ge ni ipin, atalẹ ati fi sinu ekan fun yan. Oke pẹlu fiimu ti o jẹun deede, ki ẹja ko ṣe gbẹ ati ki o ṣe gbogbo awọn juices. Ṣe atẹdi satelaiti ni ile-mimu-onitafu ni kikun agbara fun iṣẹju 3-5 - da lori iwọn awọn ege. Nigba ti eja na n sise, o le ṣetan epo ti o n ṣiṣẹ. Lati ṣe eyi, dapọ eroja ati epo simẹnti, ooru, fi cilantro kun. Pẹlu eja ti a yan, mu omi oje ti a ti tu lakoko sisun, ki o si fi iwo pẹlu obe soy. Ṣaaju ki o to sin, rii daju pe o fi omija pamọ pẹlu imura asọdi.

Eja ninu apoowe

Eja, ti a daun ninu apoowe kan, o nmu ohun ti nhu pupọ nigbagbogbo ati ti o ṣe ayẹyẹ ajọdun. Ati awọn itọwo ti yi satelaiti jẹ tutu ati sisanra ti.

Eroja:

• fillet ti tilapia - 500 g;
• alubosa - 2 PC.
• Karooti - awọn ege meji;
• olifi epo - 2 tbsp. spoons;
• lemon oje - 2 tbsp. spoons;
• ata, iyo - lati lenu.

Igbaradi

A ti n ṣiṣe ibi ti a yan pẹlu iwe-ọti-paṣipaarọ. Fillets ti epo epo ati ki o tan jade ni arin. A ge alubosa pẹlu awọn oruka danẹrẹ ati ki o bo wọn pẹlu eja. Karooti ṣe apẹrẹ lori kekere grater ki o si fi sii ori. Sbryznem gba ẹwa ti oṣu lẹmọọn, kekere ewe. Eja ti o wa ninu apo-inifirofu ninu apoowe ti pese sile fun iṣẹju 7 ni kikun agbara. Lẹhin akoko yii, a gba eja jade lati inu onigi makirowefu, ṣugbọn ko ṣii apoowe ni ẹẹkan - jẹ ki eja na ni gbogbo awọn aromas fun iṣẹju 5 miiran. Ni ifẹ, o le ṣe ẹṣọ satelaiti pẹlu awọn ewebe tuntun. Iyọ dara ṣaaju ki o to sin.

Awọn ohunelo ti o rọrun julo fun sise eja ni adirowe onita-inita

Ṣe o ko fẹ idotin ni ayika ibi idana fun igba pipẹ? Mu awọn fillets ti eyikeyi eja ati epo ni ẹgbẹ mejeeji pẹlu epo olifi. Top pẹlu diẹ ninu awọn oruka diẹ lẹmọọn lemon. Fi kun waini funfun diẹ, o kan to ṣe itọlẹ gbogbo awọn eja. Cook fun iṣẹju 6 ni kikun agbara, lẹhinna fun iṣẹju 2 miiran lati duro. Wo! Eja rẹ ti ṣetan. Ti o dara.