Bawo ni a ṣe le yọ ẹru iku kuro?

Akori ti iku ni nkan naa, awọn ọrọ naa, awọn ero ti ko si ọkan ti wa fẹ lati sọ ni gbangba. Gbogbo wa ni o nfa irora irora nipa eyi ni apoti afẹfẹ, n gbiyanju lati pa iṣoro ti aifọwọyi yii kuro. O soro lati sọrọ nipa iru nkan bẹẹ, eyiti o jẹ idi ti a fi gbọdọ ṣe eyi, nitori gbigba eyiti ko ṣeeṣe fun iku ni ọna kanṣoṣo lati yọ kuro ninu iberu iku.

Iberu iku jẹ ipilẹ gbogbo awọn phobias miiran

Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu awọn ohun ti awọn ọkanmọmọmọmọmọmọmọ mọ, ṣugbọn ko mọ iyasile rọrun kan-nipasẹ. Ninu okan gbogbo awọn phobias jẹ iberu ti ku, o jẹ ẹniti o mu ki iberu ẹru, alailẹgbẹ, ti ko ni idaniloju nipasẹ awọn ipo agbegbe ti o tọ. O bẹru lati gùn ni igbimọ - nitori pe iwọ bẹru rẹ, o bẹru lati fo lori ọkọ oju-ofurufu - nitori pe iwọ bẹru ti ipalara ati iku.

Kilode ti a fi bẹru iku?

Lati le mọ fun ara rẹ bi o ṣe le bori iberu iku, ọkan yẹ ki o mọ idi ti ipọnju ipaniyan ipaniyan yii ti iku. Boya o yoo jẹ yà pe iberu yii kii ṣe inherent ni gbogbo awọn aṣa. Ni igba atijọ, fun apẹẹrẹ (ati, boya, ni awọn ẹya ti a ko ni alaiṣe pẹlu ọla-ara), iku jẹ apakan ti igbesi aye, nitorina awọn eniyan ṣe akiyesi o bi ilana igbesi aye alãye. O wa ero kan pe iku jẹ iyipada si igbesi aye tuntun, kika titun, ti o ba fẹ.

Loni, pẹlu ibẹrẹ ti akoko ti awọn agnostics, aye ko fẹ gbagbọ lẹẹkansi. Gegebi abajade, a ni igbadun lati igbesi aye gidi (lẹhinna, gbogbo wa mọ pe iku jẹ ẹya ara rẹ), ati pe a n wa igbala ni aye ti o ni aye ti o ni ibi ti gbogbo eniyan ni ọpọlọpọ aye, ni ibi ti wọn ti taworan ati kọja, nibi ti o ti jẹ alagbara.

Ni otitọ, a ni iriri iberu iku nitori a ko mọ daju ohun ti n duro de wa.

Bawo ni lati ba pẹlu iberu?

Iranlọwọ lati bawa pẹlu iberu ti iku le ṣe afihan ni ipo isinmi. O yẹ ki o da duro ki o si dojuko awọn ibẹru rẹ. Apeere ti awọn eniyan nla ati iyanu, ti o ni ẹwà, igbanilogbo arugbo , ati iku, le ṣe iduro. Ka ati kẹkọọ bi o ṣe wulo fun awujọ ti o le wa ni ogbó, kini awọn imọran titun ti o le kọ.

Ni opo, lati le yọ ẹrù yii kuro, ati lati gbogbo awọn ibẹruuba miiran, o yẹ ki o da ara rẹ mọ bi o ṣe jẹ. Lati gba pe iwọ kii ṣe irun bilondi, ṣugbọn brown (tabi idakeji), lati gba pe a ko bi ọmọ alabirin ilu ti o jẹ ọkẹ milionu dola, ṣugbọn o jẹ dandan lati wa awọn ọna lati dara fun ararẹ, lati gba ki o si ni ifẹ pẹlu ara rẹ, inu ati ita. Lẹhinna o yoo dẹkun lati sá kuro ninu igbesi aye ati gba gbogbo eyiti o ti pinnu lati yọ ninu ewu.