Bawo ni lati dawọ duro fun iku?

Ọpọlọpọ eniyan ti ri bi ọkan ninu awọn ẹbi tabi awọn eniyan sunmọ ti fi aye wọn silẹ, bẹẹni, ni apakan, iku ni idaniloju, iberu, irora ati irora. Idi pataki kan ti ẹru iku ba waye ni aibalẹ pe ko to akoko lati ṣe gbogbo awọn nkan pataki.

Fun ọpọlọpọ, ero ti iku ko rọrun lati fun. O jẹ gidigidi soro lati yọ ninu ewu ti isonu ti a fẹràn ati fun awọn to poju eyi ni a fẹ lati ayanmọ, ti ko ti ni anfani lati "lọ kuro" fun diẹ ẹ sii ju odun kan. Bawo ni ẹnikan ṣe le duro dẹruba iku, ti o ba jẹ pe iberu ti pẹ, jẹ nkan pataki ti o nilo iyipada ni kiakia.

Bawo ni lati da iberu fun aisan ati iku?

Ki o má ba bẹru iku, o jẹ dandan lati ṣe ohun ti o jẹ dandan tabi ohun ti o fẹ. Eyi ko tumọ si igbadun lati lọ kuro ni aye, ni ilodi si, ni ọna yii o le da iberu fun irora iku. O ko nilo lati fi ohun kan silẹ fun nigbamii, o ni lati lọ si ipinnu ni gbogbo ọjọ.

O kan nilo lati dawọ ayẹwo ara rẹ ati pe ko ni lati bẹru iku. Lati ọjọ yii, iṣoro gidi ni eyi - awọn eniyan nlo ni itọju ara-ara ti awọn aisan, eyi ti o daju nibẹ.

Bawo ni lati dawọ bẹru iku ti awọn ayanfẹ?

Lati dẹkun dẹruba iku ati ki o wo ara rẹ si oju rẹ, o nilo lati ni idaniloju ni awọn ọdun ti iku jẹ nkan ti o wa lagbedemeji ati fifun awọn iṣiro ojoojumọ.

Ki o má ba bẹru iku, o kan nilo lati gbe! Lati gbe bi pe gbogbo ọjọ ni o kẹhin, lati gbadun ni gbogbo igba ati lati ko gbagbe pe ayọ lati igbesi aye yoo pari ni iṣaaju ju igbesi aye ara rẹ yoo pari, nitorina o ni lati faramọ pẹlu gbogbo agbara rẹ.

Kilode ti awọn eniyan beru iku?

Idi pataki ti eniyan fi bẹru iku jẹ ohun aimọ, awọn ayipada, paapaa ti awọn ayipada wọnyi ba waye ni itọsọna ti ko ni idiyele, eyiti o jẹra lati ṣe asọtẹlẹ. Nitorina iberu iku ku gbooro sinu phobia .

Dajudaju, o jẹ alaafia, igba kan ti o ba ṣẹlẹ lodi si ifẹ naa. Paapa iku. Ṣugbọn o wa ni eyikeyi idi lati bẹru rẹ? O ṣe pataki lati mọ pe awọn eniyan ni ominira lati ohun gbogbo, ati pe ko ṣe pataki lati kun aye rẹ ni iṣẹju kọọkan. O dara lati lo akoko pẹlu awọn ibatan ati ebi, ati pe ko ronu nipa iku. Ko ṣe pataki lati lo aye rẹ lori awọn ariyanjiyan ati ẹgan lori awọn ẹtan, o dara lati kọ ẹkọ aye ati lẹhinna ko ni akoko lati bẹru iku, ko si si nilo.