Ninu itan itan ti Ali Baba ati awọn olutẹrin ọgọrin, o wa ni apejuwe ọgbin "sesame" ọpẹ fun eyi ti o jẹ ọlọrọ ati pe o di eniyan aladun. Awọn eniyan ila-oorun ti n jo awọn simẹnti naa nlo o kii ṣe ni sise nikan, ṣugbọn tun ni oogun ati imọ-ara. Ju awọn irugbin wọnyi ṣe pataki julọ ati pe wọn ni agbara lati ṣe ibajẹ ara?
Awọn ohun-ini ati awọn ohun-elo ti o wulo
Awọn anfani ti epo ọfin Sesame jẹ pupọ nitori pe o jẹ awọn ohun elo ti o jẹ agbegbe. O ni awọn vitamin A, PP, E, ẹgbẹ B, awọn ohun alumọni - kalisiomu , iron, zinc, epo, irawọ owurọ, magnẹsia, manganese, ati awọn acids fatty polyunsaturated - oleic, linoleic, palmitic, stearic, arachine, hexadecene, myristic, etc. Awọn onimo ijinle sayensi ti ri ninu ọja yi, fytin, atunṣe iwontunwonsi ti awọn ohun alumọni, beta-sitosterol, ti o ṣe deedee ipele ti idaabobo awọ, ati pe sesamol jẹ alagbara ti o lagbara.
Epo epo jẹ ọkan ninu awọn orisun akọkọ ti kalisiomu ati Vitamin E, nitorina ọja yi le ṣee lo lati dabobo osteoporosis ati egungun egungun, ati lati ṣe afikun gigun ati ọdọ. Awọn anfani ati awọn ipalara ti epo isame ko ni afiwe. O ni ipa rere lori iṣẹ iṣọn, ṣe iranti ati idilọwọ awọn hihan ọpọlọ-ọpọlọ. A ko le kuna lati ṣe akiyesi agbara rẹ lati ṣe atunṣe eto eto ounjẹ, lati mu iṣelọpọ agbara ati lati ja lodi si colitis, gastritis, ulcer, duodenitis, bbl
Nitori agbara lati ṣe atunṣe ohun ti o ṣe ati awọn ohun-ini ti ẹjẹ, a ṣe iṣeduro fun lilo ninu igbẹgbẹ-ara-ara, ẹjẹ, ẹjẹ coagulability. Nipasẹ rẹ si ija lodi si awọn arun bronchopulmonary, ni pato, ikọ, jẹ pataki. Awọn amoye ṣe akọsilẹ lilo lilo epo simẹnti fun ara, pari ni iṣẹ antibacterial rẹ, eyiti o jẹ ki o ṣee ṣe lati lo o lati dojuko awọn arun ti awọn ọmu ati awọn eyin, ati awọn ailera ti ara ṣe nipasẹ atunṣe ti a ko binu ti pathogens.
Ise lori awọn amayederun akọ ati abo
Fun awọn ọkunrin, awọn anfani ti epo ọfin Sesame ni akọkọ ti o wa ninu sinkii ti o wa ninu rẹ, eyi ti o nmu iṣelọpọ awọn homonu abo, ti o ni ipa ti o ni ipa lori itẹ-itọtẹ ati pe o dinku ewu ti akàn. Ni afikun, sinkii naa nmu iṣiṣe ti eto eto ọmọkunrin, bakannaa iwọn ati didara ti sugbọn ti a ṣe. Awọn irugbin ati gbogbo awọn eso, ti o jẹ orisun akọkọ ti Vitamin E , ti a ti ni igba akọkọ ti a kà ni awọn apidudisia ti o dara julọ. Ṣugbọn awọn anfani ti epo soda fun awọn obirin ni o ni nkan ṣe pẹlu ipa lori awọ-ara, irun ati eekanna. Apajade Sesame gẹgẹ bi ara awọn iboju ipara yoo ṣe okunkun awọn Isusu, yoo dapo ti awọn ti o ti bajẹ ti awọn curls ati njà pẹlu dryness.
Bakanna kanna nmu iṣelọpọ ti collagen, iseda ti o ni agbara ati rirọ ti awọ ara. Awọn opara ati awọn ipara-ti o ni irun-epo ni awọn awọ-ara ti o wa ni mu, mu awọn iṣẹ aabo ti epidermis ati ki o moisturize awọ ara. Ni afikun, collagen ni anfani lati mu ilọsiwaju ti awọn ti nwọle wọle
Epo epo kan n mu agbara ti iṣelọpọ ati ilọsiwaju ti iṣelọpọ sii, saturates ara pẹlu okun, eyi ti, bi itọlẹ, tu silẹ lati inu toxini ati awọn ọja idibajẹ miiran. Ipalara ti wa ni nkan ṣe pẹlu aleji ti o ṣeeṣe ati idaniloju ẹni kọọkan si ọja yi.